Forma Girme Günlüğüm(Leslie Sansone ile)

Diyet yaptım ama çok dikkat edemediğim zamanlar oldu bazen 1 hafta mola verdiğim de oldu diyet psikolojisiyle hareket etmek biraz yoruyor rutin yaşamınız gibi düşünün sadece unlu mamüller pilav makarna vs yok
 
tachibana .!.:
Diyet yaptım ama çok dikkat edemediğim zamanlar oldu bazen 1 hafta mola verdiğim de oldu diyet psikolojisiyle hareket etmek biraz yoruyor rutin yaşamınız gibi düşünün sadece unlu mamüller pilav makarna vs yok
Genişletmek için tıkla...
Bende diyet yapamayanlardanım.Maaşallah size darısı başımıza olsun her daim git sağlıklı olalım
 
Merhabalar, bir süredir aktif değildim, grow with jo ile bir kaç kez çalıştım inşallah bundan sonra daha aktif olup buraya da yazarım.
 
Reglim çok gecikti bu ay,ama test yaptim birkac kez negatif cıktı her defasında o yüzden çok zorlayamadim doktora gitmeye de fırsatım olmadı. Düzene girer girmez sporumu düzenli yapcam diye niyetliyim inşallah
 
Lesliegirl .!.:
Reglim çok gecikti bu ay,ama test yaptim birkac kez negatif cıktı her defasında o yüzden çok zorlayamadim doktora gitmeye de fırsatım olmadı. Düzene girer girmez sporumu düzenli yapcam diye niyetliyim inşallah
Genişletmek için tıkla...
Çok geçmiş olsun.Bende düzenli yapamıyorum çok sık işe gidiyorum çünkü.Uyku düzenim de yok ondan dolayı.
 
Merhabalar.Çok sık işe gittim.2-3 km den fazla hareket edemedim.Bugünde işteyim.İş çıkışı İnşallah bir şeyler yapabilirim
 
Merhabalar,olsun ya önemli değil bundan sonra devamlı oluruz inşallah,bende bugün işten çok yorgun geldim ama biraz uyudum şimdi spor yapmaya çalışacağım. Yaparsam yazarım yine.
 
Merhabalar.Biraz depresif zamanlardan geçiyorum.Çok az hareket ettiğim için yazmaya utandım ama bugün 10577 adım attım
 
Sporu bırakınca vücut hemen tepki veriyor.
Tatilde bol bol yürümeye , yüzmeye niyet ediyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Leslie ile forma giriyorum !
Yorumlar
1
Görüntüleme
481
tukenirkalem
Y
IŞILDIYORUZ! İyi oluş sürecim
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
3K
yorumlarageldim
Y
17 - 23 Kasım 2025 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
837
Nhessa
24 - 30 Kasım 2025 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
790
Nhessa
2025 Aralık Ayı Burç Yorumları
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
2K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…