tsk ederim kuzum :)
evet yogurtlu omlet cok lezzetli gercekten, denemeyenler hepinize tavsiye ederim
kalbiimmm
menün çok güzel canım. afiyet olsun. sporunu da hiç eksik etmiyosun tebrik ederim seni.
yoğurtlu omlete de sardın sanırım benim gibi :))
tsk ederim kuzum :)
evet yogurtlu omlet cok lezzetli gercekten, denemeyenler hepinize tavsiye ederim
saçma sapan bir menüyle daha karşınızdayım
sabah saat 5 de kalktım deli gibi yedim 4 dilime yakın ekmek kaşar peyniri çay
ve bir çay keyfi bisküviii
öğle küçük bir kase yoğurt ve 2 fincan kahve
akşam bir kase çorba
su yarım litre bile yok :26::26::26::26:
sporda henüz yok
ben de menümü yazayım kızlar erken erken. sonra giremeyebilirim. ama belli de olmaz :))
sabah kalkınca: 1 ceviz.
kahvaltı: klasik kahvaltım kızlar. (3 dl ekmek yedim, bir de 1 çay kaşığı pekmez)
ara: 2 mandalina, 1 portakal, ayran.
öğlen: 3-4 kaşık bulgur pilavı ve biraz kavrulmuş kıyma, ayran.
akşam: daha yemedim ama şöyle olucak:
1 ya da 1.5 kepçe ekşili köfte.
yanına ne yapmış annem bilmiyorum. makarna olabilir. makarna varsa bi tadarım sadece.
spor: 1 saat.
su: 2 lt.ye yaklaştı.
yeşil çay: 2 tane içtim sabah gece de içiyorum biliyosunuz.
saygılaaaaarrrrr :))
tatlim sacma degil bence gayet güzel
sabahin 5inde yemissin ekmegi sorun degil o yüzden, yani benim icin sorun degil hihi :)
su icmeye bak sen yatana kadar ve sporu ihmal etme.
kisacasi menüyü begendim :)
sporuna bayiliyorum zaten biliyorsun :)
menüde gayet basarili tatlim afiyet olsun, makarnayi sakin fazla kacirma :)
yatana kadar içebildiğim kadar içicem su
sporuda kızım uyuduktan sonra leslie teyzemle buluşucam uyuz oluyorum gerçi ona çok sıkı bir vücudu var
kızlar ekmek olayını konuşmuşsunuz ama
benim anlamadığım şu
gün içindeki yediğiniz pilav makarna filan bunları ekmekten sayıyormusunuz
mesela sadece sabah ekmek yiyorum diyorsunuz ya gün içinde makarna pilav filan yemiyormusunuz :44::44::44::44::44::44::44:
bende yapçemmm
ben yürümek istiyorum yaaa
hergün şöyle bir saat tempolu yürüsem spor filan hikaye
ama kızımı bırakıcak yer yok
kalbimmm
şimdi öğrendim canım annem ev yapımı makarna yapcakmış. erişte denen şey. :))
hiç sevmem zaten. yemicem o yuzden. ohh iyiyim bugun :))
ayrıca hiç yorulmuyo ben de çok sinir oluyorum :))
nefes nefese bile kalmıyo yaa.. ben 1 milin sonunda bile dilim dışarda kalıyorum:))
aynen yaaa bide dır dır konuşuyor aşmış artık kadın spor olayını
yatana kadar içebildiğim kadar içicem su
sporuda kızım uyuduktan sonra leslie teyzemle buluşucam uyuz oluyorum gerçi ona çok sıkı bir vücudu var
kalbimmm
şimdi öğrendim canım annem ev yapımı makarna yapcakmış. erişte denen şey. :))
hiç sevmem zaten. yemicem o yuzden. ohh iyiyim bugun :))
ben onlari ekmek yerine saymiyorum cok sacma geliyor bana. hani bide 1 kase corba 1 dilim ekmek yerine geciyormus ya
bana göre cok sacma.:44:
yap yap sekerim cok güzel gidiyor kahvaltida :)
1 saat tempol yürüyüs süper gercekten, kücük cadiyi al yanina beraber yürümüs olursunuz.
ama kücük cocuk 1 saat tempolu yürüyebilirmi bilmiyorum
benden iyi bi anne olmaz sanirim
bi de kah kah kah gülmesi yok muuuu :))
baya da doluymuşuz karıya yaa :))
nekaa güzel makarnanın hertürlüsüne aşığım ben yaaa oyüzdende şişkoyummm :84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84:
bende makarnaya bayilirimmmm
bol salcali üstünede yogurt missssss
çorbayla makarnayı yada kuru bakliyatı yada ekmeği bir arada tüketmiyorum mesela
yaaa kafayı yiyeceğim hee
benim annemde makarnayi ekmekle yer. sinir oluyorum cunku kücük kardesimde annemden göre göre alisti artik makarnayi ekmekle yemeye.
gecen kizdim anneme senin yüzünden zeynep (yani kardesim hihi) kilo alir felan diye simdi dikkat ediyor artik
bide bi aliskanligi daha var annemin, bildigmiz sarmayi ekmegin icine SIKIYOR ve öyle yiyor
catlak bu kadin ya
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?