- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Hedef ve mevcut kilomuz yakınmış mevcan..
Ben de şu anda 65,9 kiloyum. Hedefim 59,9
Boy 1.70
Yaza bırakmadan bitirelim bu işi.. :13:
fark ettim çizelgeni tebrik ederim canım..
bende şu an 65 kiloyum 58 olmak istiyorum.boyum 1.62 bu kiloya 7 li sayılardan düştüm.
şu ağzımı tutmayı becerseydim şu an 60 felandım off ya..
evde netim yok ama her akşam cepten yazıcam buraya..sorumluluğumu bilir kırar dizimi otururum yerimde
Hedef ve mevcut kilomuz yakınmış mevcan..
Ben de şu anda 65,9 kiloyum. Hedefim 59,9Yani 6x li kilolardna kurtulmak diyeyim..
Boy 1.70
Yaza bırakmadan bitirelim bu işi.. :13:
biraz sabir+biraz krarlilik+biraz inat+biraz dikkat=58
Ağzından bal damlamış bal!evet kilolarımız yakınmış ama boy faktörlerimiz
1.70 boya 59.9 olunca yemede yanında yat olursun sen
Ne güzel işte!2 sene öncesinde 70 den 58 e düşmüştüm o zaman süper olmuştum 38 + m cuk diye oturuyordu üstüme ama şimdi o zamanki azimi bulamıyorum kendimde
ama dur demem gerekiyor kendime mayıs ve haziran ayında 2 önemli düğünümüz var ben 38 e tekrar düşmeliyim daha çok zaman var demiycem artık diye diye bugüne geldimya zaten.
zor kiloda veriyorum ayda 2-3 kilo versem yeter bana şok diyet felan istemiyorum.
mevcan canım kabızlıgın varsa bol salata yesene .yemekden 2 saat sonrada 3 br suyu iç bak bakalım kabızlık kalıyormu .günaydın kızlar..akşam yazamadım hemen durum bildiriyorum..
dün iş yerinde öğle yemeğinden sonra yemek adına bi şey yedim diyemem.öğlen 1 den sonra bir mandalina,az badem ve kabak çekirdeği yedim ,malum kabızlık sorunum var 2 kupa yeşil çay ve bol bol ılık su içtim akşam saat 7 de dayanamadım 2 adet kornişon turşu yedim.11 de de yattım.
sabah boş bir mideyle uyandım
malum haftasonu rabbim sen bizi kaçamaklardan koru
gunaydin benim canim topigim
gunaydin bana gece mutfak gezmelerini unutturan topigim
gunaydin tartida hinzirca gulmeyi bana nasip eden topigim
gunaydin buyuk sevemedigim bol pantolonlari tek tek cope attiran topigim
dun aksam mutfak yine 18 de kapandi
kapanirken cepli elbiseyle girip kucuk bir sey caliyorum ama
dunku hirsizligim bir mandalindi
burasi benim gunah cikarma topigim oldu yawwwwwwww
olsunnnnnnnnnnnnnnnn
ben burayi seviyorum ulennnnnnnnnnnnnnnnnnnn
mevcan canım kabızlıgın varsa bol salata yesene .yemekden 2 saat sonrada 3 br suyu iç bak bakalım kabızlık kalıyormu .
amanda aman destan yazmışsın beril
çuk ,çuk,çukgece kapı arlamak yok sudan çaydan başka beril
sen bebek emzirmiyorsun dimi?
aralayalim canimmmmmmmmmmmm
benimki pek emzirme degil
kizim beni yalanci meme niyetine kullaniyor
bazen suz kendi kendine akiyor sipacik emmiyor
simdi bir de kendi yemek istiyor ne bulursa agzina tepiyor
ama uykucu kizlar gelip goz kapaklari agirlasinca benim memeleri hatirliyor
ama gece boyu emiyor uyku sorunumuz var
mubarek dogdundan beri sani kus uykusunda 5 dakikaya bir ayakta
destan yazarim tabiiiiiiiiiiiiiiii
kk da burasida benim miladim
o ve l
yani obezlik ve lopezlik
oooooooooo oooooooooo sen benim kendime taktim isimleri duysan ne yapacan acaba
Beni güldürdün ya ne diyeyim ya!
Obezlik ve lopezlik!Çok yaşa sen!
bunlara yorum yapamam senin gibi bir diyet prof.unun yanindaDediğim gibi dün akşam şaşırtmaca yaptım. Akşam yemeğimi çok az yedim. Yoğurt ve 2 tane fırında pişmiş mücver.
Akşam 21:30 sularında tuzsuz kabak çekirdeği lüpledim..
Kesmedi.. 23:00 civarında 4 tane pötibör
Neyin şaşırtması bu?
Neyse.. bugün kaldığımız yerden devam. Kahvaltı çok hafif ve akşam buraya uğruyorum fermuar çekimi için.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?