Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Gunaydin kizlar masallah sohbetinizi oku oku bitiremedim. bu sabah tartildim ve yarim kilo almisim. :rolleyes::confused:
Tabi hemen diyete basladim yine.
Sabah 1 dilim tost ekmek ve cok az tulum peyniri.
Simdi bitki cayi iciyorum.
oglen salata ve corba.
aksam salata ve corba olacak ogunlerim. arada bitki cayi icmeye devam.
Pazar gunu sporada basliycam insallah hemen veririrm aldigimi. :KK39:
Günaydın mı :KK53:
 
Toplamda 4 hurma 2 sini üzerine dogradm. Bugün sanırım kahve içmedim diye kendimi çok miskin ve uykulu hissediyorum. Yarın tartı ne diyecek bana bakalım ona göre devam edersem De yarın kahve De içeceğim. Çörek otu bir fayda sağlamadi açıkçası 3 öğün tükettm Sanrm yarın tuketmem


camera_1484239033753.webp
 
dün yemekteydik tatlılar işi bozdu okadar olur artık davet bu
menüler= şehriye çorbası+ tavuklu patates+nokutllu pilav+kereviz yemeği
garnitürler=brokolii salatası+turp salatası+kereviz salatası+turşu
tatlı =haşhaşlı tatllı +kadayıf sarma
meyve
hepsinden az az yedim
bugün kahvaltım aynı
akşam yemeğim= sebzeli tavuk sote +turşu
afiyet olsun cnm gelin iyi beslemis masallah
 
Hurma yogurt benim en sevdgim diyetlerden kizlar ben eskiden haftada en az 5 gun degisik degisik sok diyetler yapardim ole inatciydim ki aala bozmadim smdi artik sadece bir gun yapiorum
 
Az önce fırından çıktı
Annem geliyor .eşim almaya gitti.akçay dan sabah 11 otobüsüne binmişti
İçinde salam ve kaşar var.sağlıklıdeğil ama. Yarın oğlanın beslenmesine de koyarım
 

Eklentiler

  • image.webp
    image.webp
    29 KB · Görüntüleme: 46
Ben oldum olası tombistim :)
Yok anam fıstık gibin hatundum..Aynaya bakıp bi de salak salak benim bacaklarım neden birbirine deymiyor ki derdim:KK70::KK70::KK70:bileydim yıllar sonra böyle olacağımı demiydim hiçç:confused::confused::confused:
ohh ellerine sağlık çok güzel görünüyor..:KK68:

teşekkür ederim canım tadını bende bilmiyorum :KK70: kremadan bile tatmadım. parmağıma vs bulaşanları direk peçeteyle sildim :KK70:
:KK9::KK9::KK9:

Kızlar yarın mı tartılıyoz sabah mı
canım cuma tartılıyoruz ama sen listeye girmek istiyorsan 1 hafta düzenli menü bildirmelisin sonra listemize girersin..tabii liste yapma sırasına girmeyi de kabul edersen..cumaları listeyi sırayla yapıyoruz..sen de başlangıç kilonu bildirirsin yarın..:KK39:

sersum sersum hosgeldin canmcim ya nobet yorucu gecmis anlasilan gecmis olsun
sağol canım evet yorucuydu..şiştim bir de..bugün şiştim nedense:KK43::KK43:

Abla yoğurtlu çorba yapmış
Ben de yeşil mercimekli erişte
İçine sarımsaklı yoğurt koydum
güzel gözüküyor..

İyi akşamlar kızlar.gelemedim yine.arada okudum ama yazmaya vakit bulamadım.kızım da ben de hastayız.kızım biraz daha iyi bugün.
yarın da misafir gelecek.bu halimle akşama kadar uğraştım.umarım sizler iyisinizdir kızlar....
geçmiş olsun canım...:cry::cry:
 
İyi akşamlar kızlar.gelemedim yine.arada okudum ama yazmaya vakit bulamadım.kızım da ben de hastayız.kızım biraz daha iyi bugün.
yarın da misafir gelecek.bu halimle akşama kadar uğraştım.umarım sizler iyisinizdir kızlar....
Çok geçmiş olsun canım :KK16:
 
İyi akşamlar kızlar.gelemedim yine.arada okudum ama yazmaya vakit bulamadım.kızım da ben de hastayız.kızım biraz daha iyi bugün.
yarın da misafir gelecek.bu halimle akşama kadar uğraştım.umarım sizler iyisinizdir kızlar....
sagol cnm iyiyiz bizler coo gecmis olsun kizinla sana da
 
Back
X