- 14 Ekim 2015
- 10.214
- 63.639
- 528
Evet canım bekliyorum bakalım bi 70 olayım o zaman görür o
Evet canım bekliyorum bakalım bi 70 olayım o zaman görür oHayır mücadele etmesen vermeye çalışmasan anlarım..İyice salarsın hiiiç umursamazsın ben de kızarım öyle kadınlaraAma haklı mücadelene destek vermesi lazım..sen bir yolunu bulursun bence döndürürsün onu ..değişmezse de yaptığın gibi ağzının payını verirsin naapçan
Aynen işte bukendimiz için yapıcaz biz güzeliz, özeliz ve bu kilolardan kurtulacağız
AynenInsanın kendisini anlayan birilerinin olması çok güzel seviliyorsunuz
Evet canım bekliyorum bakalım bi 70 olayım o zaman görür o
Insallah canim.hirs yapınca insanın başaramayacağı şey yoksersum canım eşim her istediğinde hep diyete başlardım sonunda bırakırdım ama bu defa kendim için yapıyorum diyetimi. Daha istekliyim o yüzden. Inşallah da vericem allahın izniyle.
benimki de zayif canm hatta kilo almaya calisio o her aksam istedgi herseyi yiyo ama ben tam bir zavalliyim ama sagljkli yasamayi ogrencez sonuctaCanım eşim cok iyi biridir çok mulayimdir diyebilirim ama bu konuda çok katı sürekli gözü üstümde. Kendisi 71 kilo zayıf uzun boylu
ins canm ben de senin gbi esim her diyete basla dediginde bi hirs en zor dieytlerden baslardim ama bu kez acele etmicem yavas yavas vericem ins ole istiorum cnku acele edince hep daha fazlasini aldim gerisersum canım eşim her istediğinde hep diyete başlardım sonunda bırakırdım ama bu defa kendim için yapıyorum diyetimi. Daha istekliyim o yüzden. Inşallah da vericem allahın izniyle.
Evet canım en önemlisi sağlıklısı. Bende hep aynı hatayı yaptım zor diyetler aç kalmalar derken bu hale geldik. Yavaş yavaş vericez hepimiz Yaza kadar fit hatunlar oluruz inşallah.benimki de zayif canm hatta kilo almaya calisio o her aksam istedgi herseyi yiyo ama ben tam bir zavalliyim ama sagljkli yasamayi ogrencez sonucta
ins canm ben de senin gbi esim her diyete basla dediginde bi hirs en zor dieytlerden baslardim ama bu kez acele etmicem yavas yavas vericem ins ole istiorum cnku acele edince hep daha fazlasini aldim geri
Inşallah canımInsallah canim.hirs yapınca insanın başaramayacağı şey yok
Canım herşeyin hayırlısı. Inşallah istediğiniz ve dilediğiniz gibi bir iş imkanı verir rabbim.@leylakcım @sersumcum teşekkürler ilginiize kaçırdığım arkadaşlar varsa darılmasınlar
eşimin görüşmesi olumlu geçmedi ama sezon yeni başlıyo umutluyuz olur inşallah zaten bize uzak olacaktı bi bakıma sevindim olmadığına inşallah burdan çıkar
ins hayirli haberler duyarsiniz canm@leylakcım @sersumcum teşekkürler ilginiize kaçırdığım arkadaşlar varsa darılmasınlar
eşimin görüşmesi olumlu geçmedi ama sezon yeni başlıyo umutluyuz olur inşallah zaten bize uzak olacaktı bi bakıma sevindim olmadığına inşallah burdan çıkar
8 kaşık iyiymiş kıss.slm kızlar hepsini okuyamasamda az baktım müsafirim vardı gelemedim
bugünde temizlik yaptımdiyete devam ediyorum farklı bir diyet yapıyorum makarna yiyorum ama çok deyil 8 kaşık fallan aslında öğlen yemeğinde yesem daha iyiymiş ama ben 2 öğün yediğim içiin akşam öğününde yiyorum
yediklerim
kahvaltım= 1 yumurta+ 2 ince dillim ekmek+labne peyniri+2 ad +zeytin+ 1 tatlı kkaşşığı fıstık ezmesi+2 ceviz
ara= çay +leblebi kuru üüzüm
akşam= 8 kaşık makarna+kereviz salatası
ara =1 meyve
hiç sos yapmadım bu seferlik sulu sulu yedim biraz diri bıraktıım makarnayı
karnımda doydu yani
hayırlısı olsun canım..gönlünüze en güzel gelen olsun inşallah@leylakcım @sersumcum teşekkürler ilginiize kaçırdığım arkadaşlar varsa darılmasınlar
eşimin görüşmesi olumlu geçmedi ama sezon yeni başlıyo umutluyuz olur inşallah zaten bize uzak olacaktı bi bakıma sevindim olmadığına inşallah burdan çıkar
benim eşim de hep diyet yaparken ama çok fazla da zayıflama deyip duruyor..aman bizimkiler klasik Türk erkeği.İyi akşamlar kızlar. Mesajlara şöyle bir bakabildim. Çok şükür herkeste motivasyon yerinde görünüyor.
Daha önce de söylemİştim eşim çok ince olmamı istiyor. 52 kiloyum aslında baya inceldim ama dün bana biraz daha incelebilirsin iyi olur sana yakışıyor dedi ben seni çok zayıf seviyorum dedi. Eeee bu durumda yapacak bişey yok madem eşim beni zapzayıf seviyor mecbur diyete devam.
Ben sabah yine 1 dilim tereyağlı ekmek, biraz peynir yedim. Sonra göz doktoruna gittim geldim. Kızımla 1 saat yürüyüş yaptık sonra birer kase tavuklu nohut yemeği yedik. Akşama balık ve salata var.
Bugün burda okullar tatil işe gitmedim evi toplamaya çalışıyorum.
Ah canımm dikkat et kendineSelam kızlar
Gelemedim boğazım da tekrar başa döndü sanki yediklerime de dikkat edemedim haliyle
İyi olalım inşallah sonra devam diyete öpüyorum hepinizi
Dönem dönem oluyor bana da canım..sabretmek zoreski iradem yok bakıyorum da eskiden akşamları 2 dilim ayva ile bile durabiliyordum ertesi güne kadar ama o yok artıksanki daha çok acıkıyorum. mesela dün akşam deli gibi peynir ekmek salam yiyesim geldi. tuttum kendmi tutmasam 11 de mutfağa girecektim. bu akşamda aynı şekildeyim.
yemek yiyorum 1 saat sonra acıkıyorum yineoff ne olacak bu halim bilmiyorum
yılbaşından sonra toparlayamadım nerdeyseDönem dönem oluyor bana da canım..sabretmek zor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?