-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Masallah sana... ne becerikli hatunsun yaaa....
Masallah siz karı koca marifetlisiniz anlaşılan.. ne güzel bir uyum bu böyle.. süpersiniz canım yaa...
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
)
Bnde kacamaksiz olsun ostiorum da olmuo neyse arkadaslarla iddaaya giedik 2 arkadasim diyete basladi onlarla baslicaz sabir ile baslicam insallah ve acele etmeden bozmadan vericem inaniorum benim bel cevresi genis diyetosyene de sordum bugun meyve anca hafta bir ye dio cidden de meyve yemeyince kilo veriorum resmen ne guzel oluo
@demirleke brova cidden cok buyuk beceri bunlar
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Canım bende de bel çevresi geniş maalesef.. insülin direncinden kaynaklanıyor dedi dr.. ilaç kullanıyorum ama halaa bi fark göremedim.. anladım gitti yaaa
meyve zaten çok yemem.. yediğim zaman da sabah yada öğlen yemeye çalışıyorum.. akşam yemiyorum ama yine de bi fark göremedim Bmde de insulin direnci vardi canm bnde gunde bir yerim ama dr haftad bir dedi sen dusun artik ve ben cidden vucuduma hic sekee girmesin 3 gunde erio bel cevrem farkindayim ama ucuncu gun biseu cikar ve ben sekerli yerim :) snra da toplayamam bi kes bklim meuveyi ekmek de sadece sabahlari bir dilim yap bakalim nasi olcak canimCanım bende de bel çevresi geniş maalesef.. insülin direncinden kaynaklanıyor dedi dr.. ilaç kullanıyorum ama halaa bi fark göremedim.. anladım gitti yaaa
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Birde böyle demeyelim bakalım..
:)Insulin direnci ıle ilgili kitaplar aldım. Onları okuyorum bu ara.. faydası olacak mı bakalım
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Geçmiş olsun canım.. ben temizlik yapıyorum.. sabah gönlüme göre mükellef kahvaltı mi yaptım.. hafta sonları özeldir kahvaltı için şimdi temizliğe devam :)
olur canm bnde okudum.hmde o kadar cok okudum.ki ama en iyi gelen meyve dahil sekeri sifirlamak olduBirde böyle demeyelim bakalım..
Insulin direnci ıle ilgili kitaplar aldım. Onları okuyorum bu ara.. faydası olacak mı bakalım
canm cok gecmis olsun
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
- 1 Mayıs 2017
- 827
- 784
- 33
- 39
Kizlar merhaba bende araniz katila bilirmiyim 2 sene icinde 25 kilo vermiş biri olarakdan bu aralar kiloda veremiyorum hep başlayib yarida kaliyorum motive edecek arkadaşlara ihtiyacim var aslinda 30 kilo verdimde 5 kq kiloyu geri aldim şimdi yenden 20 kq vermek istiyorum allahin izniyle vermek istiyorum amma diyete odaklanamiyorum bilmirem.neden amma birturlu başlayib sona getiremiyorum amma bele toplumda olsam bence mesuliyyet hiss ederem ve yeniden zayiflamaga başlarim
Hosgeldin canim aramiza azerisim sanirim sen bizde birbirimizi motive edioruz bir sekilde seni de ederiz insallah merak etme bugun jaftasonu cogu kisi yok yarin daha cok kisi olir kac kilosun bir de boy kac
