- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
ben ayvalık a gidince vakumlatıyorum . 3-4 kilo kadar .
2-3 kez gidiyoruz zaten .
bol bol iyyoruz
ben ayvalık a gidince vakumlatıyorum . 3-4 kilo kadar .ben izmirliyim canim malum.bizim.izmir tulumumuz var enfestir kendisi:):)
hahahah. canım olsun . doğum günleri böyledirRumuz : Okuyucuu
Geçen Hafta : 60,9 kg
Bu hafta : 60,8 kg
Fark : - 100 gr
Yüzde : % 0.164
ne kadar çok vermişimm ayyy anlatamam :))) bu hafta ki doğum günleri beni bitirdi beee :)))
Kilo bildirimi
Rumuz nadalvanos
Başlangıç kilom 86
Başlangıç tarihi 20 eylul
Geçen hafta 78
Güncel 77
Fark 1000 g
Yüzde 1,282
Hepinizi optum tel bozuldu okuyorum ama pek yazamayabilirim bu ara aaadddaaa umarim vermişsindir kuzum
canım Hayırlı CumalarGünaydın kızlar cumanız mübarek olsun
Kilo bildirimi
Rumuz : Svltr
Başlangıç kilosu : 69,5
Hedef :66
Geçen Hafta : 66,8
Bu hafta : 67,2
Fark : +400 gr
Yediklerimin bana geri dönüşü :)))
Sabah içinde haşlanmış yumurta ve peynir getirdim kızlar, peyniri sevmeyen var mıııı :))))))
olsun .Bu hafta ilk bildiririm o yüzden artı veya eksi bir durum yok:)
Rumuz hayallperisi
Başlangıç kilo: 59.0
Hedef kilo: 55.0
İnşallah muvaffak olurum
Aynen canım öyle oldu malesef, benim boyuma göre ideal kilom 64 müş yüzüm çöküyor o zamanda yaa, 66 ya sabitleseydim o zaman tam oluyorumcanım Hayırlı Cumalar
geri dönüş artı olmuş . olsun . gidecek nasılsa. bu hafta da böyle olsun
allahtan benimkine uyuyor canm ya ama sindirimi cok zormuspeynirin yaniGünaydın kızlar
Dün sabah 1 saat yürüyüş
Kahvaltım 2 haşlanmış yumurta z.yağlı ve baharatlı peynir zeytin salata
Akşam yemeğim 1 kase kremalı mantar çorbası patlıcan oturtma fasulye piyazı
Üzerine türk kahvesi yanında 2 parça bitter ile
Ben de peynirciyimdir ama kan grubuma göre az tüketmem hatta yememem gerekiyormuş ne kadar doğru bilemiyorum
Henüz tartılmadım daha sonra yaparım kilo bildirimimi
bravo harikaaaKill bildirimim
Geçen hafta 74.2
Bu hafta 73.2
Fark 1000 gr
% 1.347
Hepiniz eksilerdesinizdir inşallah
bemde bu sabah elmayla baslayanlardanim yanina yedim biseyler yazarim simdikkkcanım . eğer hızlı pişiriyor ve memnunsan mutlaka o aparatı da dene.
bence güzeldir . yaparsın . denemelisin .
benim çocuk sayısı çok olduğu için alternatif arayışım oluyor. bir de değişik şeyleryapmayı severim.
dene ve bize resim at .
hımm. doğdudur canım ya.
bugün süt getirdim . şimdi yaptım hatta . içiyorum.
sabah geç kaldım. beslenmeleri koydum. mataraları akşamdan doldurmuştum.
yemek yapamadım . öğlen okuldan gelecek oğlana para verdim . kendine bi şey al eve getir diye. kantinde köfte ekmek oluyor .
sucuklu yumurta pişirdim çocuklara bıraktım. kahvaltıya.
kendime yoğurt salatalık meyve ve kabak mücveri getirdim.
1 haşlanmış yumurtayı kapıdan çıkarken yedim inanmazsınız . geç kaldım . evden 2 dakika geç çıktım . o iki dakika içinde otobus geçebiliyor .
koşarak gittim.
işe gelince hemen 1 elma yedim.
şimdi kahve.
öğlene kadar bunlarla dayanacağım inşallah . 1 haşlanmış yumurta 1 elma.
olsun damlaya dmlaya gol olur canimcimmmRumuz : Okuyucuu
Geçen Hafta : 60,9 kg
Bu hafta : 60,8 kg
Fark : - 100 gr
Yüzde : % 0.164
ne kadar çok vermişimm ayyy anlatamam :))) bu hafta ki doğum günleri beni bitirdi beee :)))
ne lezzetli oluyor dmi bak ayvalik deyince aklima ayvalik tostu geldi canm yaben ayvalık a gidince vakumlatıyorum . 3-4 kilo kadar .
2-3 kez gidiyoruz zaten .
bol bol iyyoruz
verdim kuzum ama senin kadar degil tabiki bravo sanaaaKilo bildirimi
Rumuz nadalvanos
Başlangıç kilom 86
Başlangıç tarihi 20 eylul
Geçen hafta 78
Güncel 77
Fark 1000 g
Yüzde 1,282
Hepinizi optum tel bozuldu okuyorum ama pek yazamayabilirim bu ara aaadddaaa umarim vermişsindir kuzum
Ay su sabah yetişme telaşlarımız ne olacak böyleben bugün tartılamadım. çünkü geç uyandım.
önceden saat 5.45 gibi kalkıyordum. saatim çalmadan
tüm hafta böyleydi
ama bu sabah 6.25 de uyandım . saatim çaldı.
öyle olunca giyinirken bile söylendim kendime. evde koştururkengiyiniyordum
nasıl çöküyor yüzün kuzum 64 deAynen canım öyle oldu malesef, benim boyuma göre ideal kilom 64 müş yüzüm çöküyor o zamanda yaa, 66 ya sabitleseydim o zaman tam oluyorum
Boyum 1.73 canım, gözlerimin altı beleriyor hastalıklı gibi oldun demişlerdi geçen sene ramazan da 63,5 olmuştumnasıl çöküyor yüzün kuzum 64 de
boyun kaç ki.
Harikaymis busağol canımcım
peynir canavarlarıyız biz...
hadi hayırlısı
topik coştu bu ara maşallah diyelim
mevsim dönümleri etkileyebilir canım ilaçların etkileyeceğini sanmam
süt tozu topaklanıyor denedim tavsiye etmem..süt koy daha iyi..
benim tost makinemin waffle aparatları da var çok da memnunum ama waffle hala denemedim.bundan kenwood
bende çok kullanırım herşeyimi..mutfakta yerim yok ortada olmayan şeyler kullanılamıyor üşeniyor insan..inşallah kendi evimde her şey elimin altında olur da daha da çok kullanırım..
Zaten ne kadar verirsem vereyim popom hiç küçülmüyorBoyum 1.73 canım, gözlerimin altı beleriyor hastalıklı gibi oldun demişlerdi geçen sene ramazan da 63,5 olmuştum
o konuşanlar var ya .Boyum 1.73 canım, gözlerimin altı beleriyor hastalıklı gibi oldun demişlerdi geçen sene ramazan da 63,5 olmuştum
Senin sabah rutinini okurken başım dönüyorcanım . eğer hızlı pişiriyor ve memnunsan mutlaka o aparatı da dene.
bence güzeldir . yaparsın . denemelisin .
benim çocuk sayısı çok olduğu için alternatif arayışım oluyor. bir de değişik şeyleryapmayı severim.
dene ve bize resim at .
hımm. doğdudur canım ya.
bugün süt getirdim . şimdi yaptım hatta . içiyorum.
sabah geç kaldım. beslenmeleri koydum. mataraları akşamdan doldurmuştum.
yemek yapamadım . öğlen okuldan gelecek oğlana para verdim . kendine bi şey al eve getir diye. kantinde köfte ekmek oluyor .
sucuklu yumurta pişirdim çocuklara bıraktım. kahvaltıya.
kendime yoğurt salatalık meyve ve kabak mücveri getirdim.
1 haşlanmış yumurtayı kapıdan çıkarken yedim inanmazsınız . geç kaldım . evden 2 dakika geç çıktım . o iki dakika içinde otobus geçebiliyor .
koşarak gittim.
işe gelince hemen 1 elma yedim.
şimdi kahve.
öğlene kadar bunlarla dayanacağım inşallah . 1 haşlanmış yumurta 1 elma.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?