- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
başla şekercim.
ben 2 gün dikkat ettim .porsiyon küçülttüm. 1 kilo gitmiş bu sabah.
şükür
57.1 olmuştum . bu sabah 56.1 çıktım. dikkat etmek lazım. şart
başla şekercim.Ben pazartesi bir detoksa baslayacagim 3 gunluk, memnum kalırsam paylasirim sizinle
Maşallah canım çabuk veriyorsun, bende önceden öyleydim şimdi o kadar çabuk gitmiyorbaşla şekercim.
ben 2 gün dikkat ettim .porsiyon küçülttüm. 1 kilo gitmiş bu sabah.
şükür
57.1 olmuştum . bu sabah 56.1 çıktım. dikkat etmek lazım. şart
bilmem ki. 4. mü geliyor acaba.Birkaç aydır hep önceden regl oluyordum bu ay gecikti her baha döneminde bu sıkıntıyı yaşıyorum kan ve vitamin ilaçları da kullanıyorum etkisi var mi acaba
güzel dengelemiş olursun akşam yemezsen .Slm kızlar maşallah ne yazmışsınız oku oku bitiremedim böyle ne güzel.
Halama musafirlige gittim sarma yedim bulgurlu dört beş tane üç tane sigara böreği ama yağı yok denecek kadar azdı bir kase de sütlaç az şekerli.
Halam n da şeker ve kolestrolü olduğu için gayet ölçülü yapıyor yemekleri akşama yemem artık
Afiyet olsun canım ben uzun zamandır nescafe içmedimsade nescayfe içiyorum şimdi yanında . bitter stick çikolata. 9 gr.
Yok canım sanmıyorum sonbaharda da ilk bahar da böyle oluyorum geçen yıl 13 gün geçmişti test bile yapmıştımbilmem ki. 4. mü geliyor acaba.
güzel dengelemiş olursun akşam yemezsen .
karışımlardan değil .Afiyet olsun canım ben uzun zamandır nescafe içmedim
süt tozu bulabilirsem onla yaparım .karışımlardan değil .
clasik aldım.
bu ara buna takılmayı düşünüyorum.
3 ü bi aradayı bıraktım. zor oldu bırakmam . şekerinden dolayı .
sonra 2 si bi aradaya geçtim.
onu da bıraktım sanki. inşallah yani.
clasik aldım öyle yapıyorum. su ile.
Ben de bu kilolari görebilecek miyimbaşla şekercim.
ben 2 gün dikkat ettim .porsiyon küçülttüm. 1 kilo gitmiş bu sabah.
şükür
57.1 olmuştum . bu sabah 56.1 çıktım. dikkat etmek lazım. şart
zaten çok yakınsın ki bu kilolara canım . ne olcak.Ben de bu kilolari görebilecek miyim
Inşallah. Bu hafta mola verdim, pazartesi m iladim olacakzaten çok yakınsın ki bu kilolara canım . ne olcak.
sen de porsiyon küçült. çorbalara yönel . bir de sebzelere.
haşlanmış yumurta ile protein ihtiyacını karşıla. yoğurt da protein. onu da ye.
hızlıca vereceksin böyle yaparsan
Verirsin canım sen zaten bişey kalmadı benceBen de bu kilolari görebilecek miyim
nasıl memnunum anlatamam . inşallah hep öyle olur .Inşallah. Bu hafta mola verdim, pazartesi m iladim olacak
Wafle makinesi nasıl memnun kaldın mi
Süt tozu ve kahve kreması aynı şeyler değil evet ama beni bildiğim süt tozu neskafeye konmuyor, o tadı da vermiyor.süt tozu bulabilirsem onla yaparım .
kahve beyazlatıcısı ile süt tozu aynı şeyler değilmiş. ya da kahve kreması da süt tozu ile aynı değiilmiş
bana süt tozu lazım.
süt de olur aslında. belki küçük kutu sütlerden alırım . onunla yaparım gün içinde.
200ml lik
sabah da yaptım makina ile waffle
patates tostu yapmayı düşünüyorum yine onda.
hatta peynir ile mayalı hamur yapıp . yine waffle makinasında pişirmek istiyorum. değişik denemelerim olacak inşallah
ben bi şeyi buldum mu suyunu çıkarırım artık
En iyisini yapıyorsun, aldığın urununarasini çıkarmak gerek, sus gibi köşede bekleyeceğiniçok hızlı pişiriyor . minik bi makina ama hızlı pişiriyor . eğer ileride almayı düşünüyorsan kesinlikle korkmazz tavsiye ederim.
istemem o tadı . süt tadı verse yeter .Süt tozu ve kahve kreması aynı şeyler değil evet ama beni bildiğim süt tozu neskafeye konmuyor, o tadı da vermiyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?