Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sersum .!.:

yarın liste sırası okuyucuu da.kolay gelsin canım

ben kesin kilo aldım ilaçtan ötürü şiştim regl yarına gelir herhalde hapı bırakalı 2. gün..
umarım siz güzel kilolar vermişsinizdir

Genişletmek için tıkla...

okuyucuu .!.:

Hayırlı Sabahlar , hayırlı cumalar canlarım

Rumuz: okuyucuu
geçen hafta: 61.5 kg
bu hafta : 60.5 kg
fark : - 1000 gr
yüzde : % 1.626

canlar regl bitti 2 gün sonra tartılmış oldum . ben 1 kilo vermiş saymıyorum kendimi 300 gr vermişim regl önceki kiloma göre ama yinede toplu görmek hoş oluyor

kilo verenleri tebrik ediyorum akşama görüşürüz haydi yazın yazın

Genişletmek için tıkla...

Svltr .!.:

Kızlar bende menü falan kalmadı dün sabah yemiştim o doğru düzgün bişey yemedim dün bi kase çorba içtim o da midemi mahvetti zaten akşam, birde arkadaşta 1 kase sütlaç yedim, işe bi geldim az önce bizim odacı çamaşır suyuyla temizlik yapmış zaten midem çok iyiydi süper oldum yani (

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

dün sanki önceki günlere göre biraz daha fazla kalorili olmuş .

Genişletmek için tıkla...

hayallperisi .!.:

Evet canım tartıya da yansıdı zaten. Çarşamba 56.9 çıkmıştım bugün 57.5 çıktım düşün. Neyse yine de 300 gram vermişim şükür.
Sen pil almadın mı hala?

Genişletmek için tıkla...

hayallperisi .!.:

Eritilerek tüketildiğini bilmiyordum

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

Hımmm biliyorum bunu aldım yedim de...Ama hollanda waffle olduğunu bilmiyordum.sağol şekerim

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

günaydın arkadaşlar

benim dün akşamki menüm.

eve gidince 1 domates yedim çıktım.
saat 8 e kadar yine arkadaş ile takıldım. sadece 1 tanesi gelmişti.
oğlanlar halı sahada maç yaptı yine.
kız ile ben takıldık. yürüdük. kız bisiklete bindi. sürmeye çalıştı falan .
ben de arkadaşla muhabbette.

eve dönünce 1 bardak yağlı (açık süt) ile kahve yaptım içtim.

akşamı böyle kapattım.



sabah kalkınca magnolya tatlısı ve 1 bardak yağlı süt ile kahve.


öğlen için 5-6 tane domatesi zeytin yağında kavurdum. domatesleri 4 e böldüm. zeytin yağı , karabiber , tuz ile .

3 ince dilim kepek ekmeği.
1 salatalık.

öğlen bunları yiycem nasipse.

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

almadım.
regl de oldum .
alıp taksam da doğru sonuç olmaz diye düşünüyorum.
o yüzden regl bitince tartılmak istiyorum. yani 5 gün daha var.

Genişletmek için tıkla...

sarfansari .!.:

Esin yok mu akşam canim evde, ne güzel hafif gecirmissin

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Selam kızlar

Gelemedim bu ara bugün niyetliydim

Kabak yemeği dereotlu
Salata yoğurt 1 kaşık nohut yemeği
1 portakal 1 tatlı kaşığı magnolya ve çay

Aslında çok yemedim ama çok fazla rahatsız oldum çok şişkinlik oldu hala da geçmedi

Bu hafta hiç dikkat edemedim

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

afiyet olsun .
güzel yemişsin . benim sevdiğim gibi. mucuk

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

nihayet adet oldum .
şükür kavuşturana.

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

süper. olsun . eksi 1 kilo. görmek hoş tabi.
şimdi daha hızlı gider kilocuklar eminim. regl geçti gitti.

Genişletmek için tıkla...

hayallperisi .!.:

Ha bir de regl oldum. Ben öyle şişkinlik hissetmiyorum da sizler öyle deyince acaba etkisi olabilir mi diye düşündüm.

Genişletmek için tıkla...

sarfansari .!.:

Rumuz sarfansari
Başlangıç 60
Geçen hafta 58.6
Bu hafta 57.1
Fark 1.5 kg
Yüzde %2.55

Geçen hafta yaşadığım enfeksiyon ve mis bulantilarinin bana tek katkısı verdiğim 1.5 kilo oldu. Umarım kalıcı olur.

Genişletmek için tıkla...

hayallperisi .!.:

Ha bir de regl oldum. Ben öyle şişkinlik hissetmiyorum da sizler öyle deyince acaba etkisi olabilir mi diye düşündüm.

Genişletmek için tıkla...