- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
hey maşallah. çikolata bile eritmiş. ben bütün yerdim çikolatayı. muzu da yutardım hemen.
Kizlar dun aksam canik durduk yere fistik cekti evde de yok aman allahim kafayi yicem ille de fistik tam o sirada kitap okuyordum size bahsettigim diyet kitabi eger caniniz cikolata isterse bilin ki maznezyum eksiginiz vardir o yuzden caniniz istiyordur kuruyemis yiyin gecer doyordu anladim ki fistik istemesinin sebebibi maznezyummus ama evde fistik yoktu cikolata vardi yarim muz ve bikac parca cikolataliyi eritip bir dilim ekmekle yedim
Evetoy oy . süper gitmiş . birinci belli galiba
eski tip uzun süre kullandım. ama zaten 2,5 kilo fazla tartıyordu. ben her tartılışta 2.5 kilo düşüyordum falan . ama attım onu 5-6 yıl önce. 3 yıl kadar oldu dijital aldım. ve memnunum. 20 tl ye almıştım. a1011 e gelmişti.Benim tarzının pili bitince baya bir süre alamıyorum, çünkü bulamıyorum her yerde
Bence en iyisi eski tip tartı,hem onların doğruluk oranı daha fazlaymis
Sağol canim. Benim 3 ileri bir geri derken 3.5 ayda 3 kilo gitti. Artık h izlanmak istiyorum
ayy demirlekecim inanki ayniyiz ben daha bir hafta oncesine kadar onu yapiyordum direk yuturyordum koc iste aninda indirir zaten kilo ondan geldi bu jafta diyorum ya su psikoloji kitaplarina basladim diye zorla oturuyorum:)
hey maşallah. çikolata bile eritmiş. ben bütün yerdim çikolatayı. muzu da yutardım hemen.
hedefine ulaşırsın canım inşallahKizlar bnde yapim.bldirim
Rumuz aaadddaaa
Gecen hafta 63.9
Bu hafta 63.9
Fark 0
Yuzde 0
Hedef 60 veya 59 bilemedim
Aslinda agir da cikablirdim 100 gram ama mumkun oldginca hafif seylerle tartildim kendimi kandirmak icin:)
Ben hep hafif şeylerle tartılıyorum :))Kizlar bnde yapim.bldirim
Rumuz aaadddaaa
Gecen hafta 63.9
Bu hafta 63.9
Fark 0
Yuzde 0
Hedef 60 veya 59 bilemedim
Aslinda agir da cikablirdim 100 gram ama mumkun oldginca hafif seylerle tartildim kendimi kandirmak icin:)
evet cnm o yoktu bnde bunlari yedim hos o olsa bile ben yine canm ne isterse yiyorum ona ayri yapiyorum bazen
allah kabul etsin cnim olsun salma sakin bu jafta verirsin
mucckkkk evet biz boyleyiz atistirmalik gbi ama besleyici:) hos sonrasinda bir kacamak yaptim da alt kisma yazicam
cok iyi cnm masallah rahatlarsin artik
Ben de bel ağrım için korse kullanıyorum, tartilirken en ince kıyafetleriyle, korsemi çıkartıp tartiliyorumKizlar bnde yapim.bldirim
Rumuz aaadddaaa
Gecen hafta 63.9
Bu hafta 63.9
Fark 0
Yuzde 0
Hedef 60 veya 59 bilemedim
Aslinda agir da cikablirdim 100 gram ama mumkun oldginca hafif seylerle tartildim kendimi kandirmak icin:)
afiyet olsun canım .Sabah
1 yumurta, bir salatalık, peynir
Ara, kahve 1 gün kuruşu
Oglen, 1 dilim ekmek, yoğurt kaymağı
Ara
Elma
Akşam
Uskumru balık yapacağım, yanına bol salata, ekmek siz yerim
Balıktan sonra tatlı isteğim oluyor, eşim dün trilice almış, onu bugüne sakladım, yarım dilim yiyeceğim.
afiyet olsun canım.Öğle yemeğim
ıspanaklı iç hazırlayıp fırına vermiştim börek gibi yapılyor bizim burda katıklı diyorlar, ondan çok ince 2 dilim yedim,
1 bardak çay
sağolasın canımafiyet olsun canım .
yoğurt kaymağı yiyebiliyorsan tebrik ediyorum
afiyet olsun canım.
Normalde şutu kay atıp tüm kaymağı alıp balla tuketirizafiyet olsun canım .
yoğurt kaymağı yiyebiliyorsan tebrik ediyorum
afiyet olsun canım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?