- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Internet ten sipariş verebilirsin canim.
Çekilmiş kahve al.
French press ile basitçe yaparsın.
Internet ten sipariş verebilirsin canim.afiyet olsun canım.
iyi yapmışsın .
benim de tatlı krizim tuttu dün .
yoğurt vardı yanımda. 1 kase kadar onu yedim. 4 tane hurma ile.
eve gidince yine dışarı çıktım.
8 buçukta eve döndüm.
köfte kızarttım.
çocuklar hiç yemedi. iştah yok bu ara onlarda.
makarna da yapmıştım üstelik yanına. marul salatası.
biraz salata ve köfte yedim.
aslında aç değildim ama işte yiyesim tuttu.
bugün öğlen için 1 kase kadar mercimek çorbası
1 kase kadar salata getirdim.
2 dilim ekmek ile yerim.
tatlı canım çekerse pekmez var yanımda. ondan yerim.
süt getirdim kahve yapmak için .
filtre kahveyi nereden alıyorsunuz kızlar . ben de alacağım da.
Inşallahbebişim. eve gittik. parkta bi şeyi yoktu. evde ateşi çıktı . ama aşırı değil. yanaklar kızardı. ve gündüz uyumasına rağmen koltukta uyudu kaldı.
ateş düşürücü verdim. gece belli olmaz . uyanamam . ateşi yükselir . Allah korusun.
geceyi rahat geçirdik. genelde uyuduk.
sabah ateşi yoktu. ama eşimi aradım 8 buçuk gibi . sen yine de ve ateş düşürücü diye.
sümük yok .boğazında bi şey yok. işte ellerini bu ara sürekli ağzına koyuyor. parkta vs . mikrop kaptı sanıyorum.
bazı mikroplar ateş yapar . 1-2 günlük bi şey yapar . ama o şeye karşı bağışıklığı artar.
mesela ben köyde anneannemde çok durdum .
kedi köpekle çok oynardım.
hamilelikte toksoplazma denen bi şey oluyor . çiğ ete dokunmuyorsun . eldivenle yoğuruyorsun vs . iyice pişmeden yemiyorsun .
kan tahlili yapıyor doktor .
ben küçükken bu mikrobu almışım . ve bende pozitifti. 1-2 gün ateşlenip atlatmışımdır o zaman .
o nedenle çiğ ete dokundum .
ama ablam ve kardeşim köye gelmedi öyle.
onlarda negatif . o nedenle eldiven kullandılar vs köfte yaparken falan
bu mikrobu çocuk alınca 1-2 gün ateşlenip bağışıklık kazanıyor .
yani böyle böyle bağışıklığı artıyor belki çocukların ama işte . emin olamiyoruz .
inşallah iyidir bugün kızçem. iyi olur inşallah
sen nereden alıyorsun tchiboo dan mı alsam .Internet ten sipariş verebilirsin canim.
Çekilmiş kahve al.
French press ile basitçe yaparsın.
canımcım. kahvaltısını yapsan sonra devamı gelir .Benim karatay başlangıcı bugün de yalan oldu
Eşim kızım şimdi çıktılar kahvaltı hazırladım onlara kendime ayrinyaoamadim fındık fıstık kıramadı, onlarla sucuklu yumyrta yedim ekmekle.
Yarın da öğlene kadar disaroda olacağım. Yine ertelenecek. Hayırlısı artık.
Benim uzun zamandır kahve makinem var, tablet kahve ile çalışıyor. Ondan bahadır almadım.sen nereden alıyorsun tchiboo dan mı alsam .
Canim ben de yaptığım yüzde yüz yapamıyorumSafransari ben karatayi cok sevmeme ve iyi geldgini bilmeme ragmen baslayamiyorum cnim.en fazla uc gun ben diyet yapamiyorum daha dgrusu yasak olmamali bnde ama cok swvdgim vir diyettir karatay cok faydalidir
bebişim . ben de karatayı böyle katı olarak yapmadım.Canim ben de yaptığım yüzde yüz yapamıyorum
Mesela ercimekli kofteye biraz da olsa ince bulgur koyuyorum
Patates hiç yok kadatayda ben biraz olsun yiyorum
Kofteye gaflete unu koyuyorum vs derken 100 de 100 olmuyor. Ama ekmeği kepek ekmek yada çavdar ekmeği ve günde 4 dilim kullanmayı gecmeme rağmen bırakmak bile baya etki ediyor bende, daha hızlı kilo veriyorum.
Benimde vermem gerkeen 3 4 kilo ama yapıştı bana.bebişim . ben de karatayı böyle katı olarak yapmadım.
yani bildiğim gibi davrandım böyle köfte yoğururken , mercimekli köfteye bulgur vs .
çünkü vereceğim kilo miktarı çok değildi.
ablam dediğin gibi yaptı. çok titiz . dikkatli. onun fazladan 20 kilosu vardı. kısa sürede verdi. şimdi de dikkatli gidiyor . karatay tam yapmasa da sebze ağırlıklı , protein ağırlıklı menüleri
kpss ye çalışırken ben de hiç dikkat etmedim mesela. fazladan 2-3 kilom vardı.Benimde vermem gerkeen 3 4 kilo ama yapıştı bana.
Bir de benim hareketsizlik çok etkiliyor.
Akşama kadar masa başında oturuyorum.
Bir süre yaptıktan sonra zaten alisiyorsun. Ben de bir baslayabilseydim
Normalde ben de hareketliyim.kpss ye çalışırken ben de hiç dikkat etmedim mesela. fazladan 2-3 kilom vardı.
kpss bitince kafam rahatlayınca önemsedim . biraz dikkatle geçti gitti.
ben hareketli biriyim . pek duramam yerimde . kpss ye çalıştığım dönemde hareket etmek istemedim. canım hep ders çalışmak istiyordu. ama büyük 1. sınıfa gidiyordu. onu okula götür getir yapıyordum. küçük 1 yaşındaydı. onu da peşime takıyordum mecbur. kreşe falan gitmiyordu küçük . ilgilenmek istiyordu arada. yeme içme olayları da var tabi . çocuk var .sürekli böyle. alt değiştir , üst değiştir .mecbur hareket ettim . istemesemde.
sen de kpss yi atlatınca hareketlenirsin canım .üzülme
ben de starbukstan aliyorum kahve makinem var cok begeniyorum oraninkini aldgimda cektiriyorum kahveyisen nereden alıyorsun tchiboo dan mı alsam .
evet canm acikcasi ben oyle kurllari olan hicbir doyet yapamiyorum o yuzden hergun mumkun oldgunca az yemek gerek o sekilde yaparsak zaten hder cnku insan yasaklayamiyorCanim ben de yaptığım yüzde yüz yapamıyorum
Mesela ercimekli kofteye biraz da olsa ince bulgur koyuyorum
Patates hiç yok kadatayda ben biraz olsun yiyorum
Kofteye gaflete unu koyuyorum vs derken 100 de 100 olmuyor. Ama ekmeği kepek ekmek yada çavdar ekmeği ve günde 4 dilim kullanmayı gecmeme rağmen bırakmak bile baya etki ediyor bende, daha hızlı kilo veriyorum.
insallah guzelce atlatacaksin cnim su sinav bir bitsin en guzel en istegin sporunu yaparsinNormalde ben de hareketliyim.
Ama kpss beni bağlıyor şimdilik
Havalar ısınınca 1 ,5 km uzaklıkta park var, akşamları ına gidip geliyoruz yürüyüş oluyor. Kızı ya arabasına ya bisikletine koyuyorum.
Ama havalar daha ısınması çıkacak kadar.
Eşim de spor salonuna yazıldı, 3 aylık
Sınav zaman ima kadar kaftan 4 gün akşamları spora gidecek.
Ben de yazılmak çok istiyorum ama şimdilik zamanım yok
Sınavı bir hayırlı bir sekilde atlatayim da ona da sıra gelir insalalh
afiyet olsun adacımmmOglen eve geldim azcik taze fasulye vardi onu yedim 2 kasik yogurtla bir avuc da fistik karisimi yedim
Inşallah canimben de starbukstan aliyorum kahve makinem var cok begeniyorum oraninkini aldgimda cektiriyorum kahveyi
evet canm acikcasi ben oyle kurllari olan hicbir doyet yapamiyorum o yuzden hergun mumkun oldgunca az yemek gerek o sekilde yaparsak zaten hder cnku insan yasaklayamiyor
insallah guzelce atlatacaksin cnim su sinav bir bitsin en guzel en istegin sporunu yaparsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?