Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Canım hem 1 tabak makarna hem pide fazla olmuş. 6 hurma da biraz fazla.
 
İftar
1 kase mercimek çorba
1 tane kabak dolması
Yarım ev yapımı ıspanaklı gözleme. (Avucum kadardı, ince hamur)
Salata
1 hurma.

Üzerine türk.kahvesi
Şimdide yeşilçay iciyorum. İçine açlık otu çayı da attım. Normalde 10 yaprak atıyorum baya bağırsak çalıştırıyor. Şimdi 5 yaprak attım. Bedenim susuz kalmasin diye.
 
benim iftar menüm.
1 kirmizi elma. 1 küçük yesil elma. 7-8 tane çilek.
biber kızartması. patates kızartması. sarimsakli yogurtlu. ( az yedim)
istiridye mantarı kavurdum. üstüne 1 yumurta kırdım.
evdekilere ispanakli ve kasarli gözleme yaptim. tadina baktim.
1 avuç fıstık
2 yemek kasigi magnolya
10 tane erik
çay.
 
menüler hep hoş. tam sevdiğim. iyi gidiyorsun.
 
sahurdan sonra uyumak cok zor.
.tam dalıyorum. saat çalıuor.
öglen arası az kestiriyorum. iyi oluyor. ama yetmiyor. birazdan yatmam lazım. uyku moduna aldım.
 
Bende sahurda mutlaka yumurta yiyorum
Peynir de. Bol protein almaya çalışıyorum
1 bardakta süt.

Bu sahur da, lor kavurup yumurta kıracağım ustune
süt ben de ilave edeyim canım. aklımdaydı.
gerci tutamayabilirim yarın. bilmiyorum.
durum simdilik stabil. haha
 
sahurdan sonra uyumak cok zor.
.tam dalıyorum. saat çalıuor.
öglen arası az kestiriyorum. iyi oluyor. ama yetmiyor. birazdan yatmam lazım. uyku moduna aldım.
İyi gecelerrrrrr
Kalkma kaygısı olunca uyumak zor oluyor.
Bende hemen uyuyamıyorum, kızım da çok erken kalkıyor.zor yataktan kalkıyorum.
 
ben kaçtim.
az ütü yaptim.
bulasik makinasini calistirdim.
iftar gec yapilinca o tezgah hep kalabalik.
ispanak suya bastim.
bi kac tur yıkadım. ıspanak olunca daha dağılıyor tezgah.
buzluğa 3 kilo kadar attim.
yazın kızın canı çekerse diye.
arada soruyor ıspanak pişirdin mi?
 
Bende 1.5 a ıspanak aldım pazardan.
Ama ramazanda ıspanaklı börek harici başka yemek gitmiyor ıspanaklı.
Hamur işi de yapmak istemiyorum.
Bende ispanagi buzluğa atayım.
Buzlukta doldu gerçi.
Mantı, içli köfte, köfte, biraz et, 3 poşet limonata için portakal ve limon derken dolu baya.
 
iyi hadi.
benim sanırım bayram tatiline denk gelecek. ayvalık a gideceğiz bi de. nasip.
Ben baktım da sonuna denk gelmiyor. Bittikten sonra 5 gün felan da tutarım.
Bu sene de adanın dedigi gibi tam.bitmesini beklemeyecegim. Yoğun günüm geçince tutmaya başlarım yine.
 
Leslie 3 miles yaptim kizlar 45 dakika yuruyus. Sahurda yiyeceklerim : 2 haslanmis yumurta + 1 light beyaz peynirli tost tam bugday ekmeginden + 3 ceviz + 3 gunkurusu+ 2 cherry domates+su . Sizce iyi mi siz neler yiyosunuz bugun :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…