Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

olur
şekersiz diyete başlamak istiyorum Şu Ramazandan dolayı başlayamiyorum tatlılar hamurişi derken hele sicacik pideler...:)
akşam karnimi doyurmadan birakiyordum. iyi olurdu.
bu sefer tıka basa
daha perşembe günü diyetsiyene gittim 86,8 geldim orada.:)
4 günden beri misafir agirladim misafirlere.. çok yemek yapıyordum. ama bu dün annemlere kişilğe yetecek kadar yaptım :) yetti..
 
sıvı almaya çalış iftarda öncelikle . su ve ayran . salatalık vs de olsun akşam menüsünde.
 
bu akşam ne yapacağımı bilmiyorum .

kendime sebze pişiririm . kabak yemeği olabilir .
evdekilere kabak mücver .
biber kızartıp yoğurtlayabilirim . menemen de olabilir .
kendime sebze yemeğinin yanına 1 bardak yoğurt . içine nektari doğrayıp , elma , az da bal atıp böyle bi tatlı yapacağım .
tatlıyı yemek yerken aralarda yiyorum . karpuz vs de öyle. sahur ve iftarda hızlıca doyuluyor .

bir kaç sabahtır tartılıyorum 52.4 çıkıyorum . bu sabah da öyle çıktım .
akşam 51.9 oluyorum . tüm gün aç olunca.
doğru kilo hangisi bilmiyorum . ramazandan sonra verdiğim kiloları hep geri alıyorum . istatistikler bunu gösteriyor .
genelde 3 kilo veririm . ama tatile gittiğimiz için kv de annemde yemeklerden yerim . çünkü çok ısrar ederler .
annem değil de kv illa ye ye ye .
sevmiyorumdan anlamıyor . mesela köfte ya da pilav sevmediğimi hala kabul edemiyor. 16 yıllık evliyim ama hayır illa yiyeceksin .
kendisi sevdiğinden benim sevemeyeceğimi düşünemiyor. ben genelde onun yaptığı meze tarzı şeylerden yiyorum . çok da güzel yapıyor . deniz börülcesi, arşın börülce salatası, bamya, gibi.
 
siz ne yemek yapacaksınız .
ben sebze sevdiğimden evdekilere ne yapacağımı bulamıyorum . kaç gündür yap yap . tıkandım artık .

sabah çocuklar için 1 büyük pankek pişirdim . üzerine pudra şekeri serptim .
1 yufkadan sigara böreği yaptım . pişirdim .
gelince yerler diye.

dün süt , yumurta , maya ile hamur yaptım .

sabah kızarttım .
akşam da kalanı kızarttım .
üzirene biraz pudra şekeri serpiyorum . çocuklar çok seviyor .
aburcubur aramıyorlar . çikolata canavarı bizimkiler .
koli ile alsam yetmiyor . günlük tüketiyorlar zaten .

dün avm de .
lahmacun yediler . dondurma, bonibon . eve gelince gofret arıyorlar . çözüm olarak hamur kızarttım .
öğütme makinası gibiler .

cumartesi günü kapıya bi kadın geldi . pişmaniye satıyormuş . bizimkiler pişmaniye canavarı. marketten illa 2 paket alıyor her gidişte. ortanca ve kız çok seviyor .
kapıya gelen kadından aldım 1 paket .
sonradan hatırladım kadını bundan 5 yıl önce de bu kadın kapıya gelmişti. yüzünde belirgin büyük çilleri var . yaşça 55 gibi.
o zaman da yetimlerim var diye bi şey istemişti. 1 paket çay vermiştim . açılmamış . herkes bi şeyler verdi deyince aklıma o gelmişti.
bir de giysi isterse diye sordum . yok dedi . istemem .
neyse o gitti . ben de o zaman 2 tane çocuk vardı. 15 tatildi. onları bisiklet sürmeye çıkaracaktım .hava yağmurluydu ama sıkılıyorlar diye öyle niyetlendim .
sonra vazgeçtim .
1 saat sonra ambulans sesi duydum ama çıkmadım cama.
ertesi gün duydum ki 1 aileye kamyonet çarpmış . kaldırıma çıkmış kamyonet . ve 2 çocukları vardı ikisi de vefat etti orada . kaldırımda. 7 yaş ve 3 ,5 yaş larındaydı. bizim okulun müdür yardımcısıydı babaları.
bu kadına yordum . yani hayır yaptığım için çıkmadım diye düşündüm . çünkü aynı yerde bisiklet kullandırıyordum . uzuuun bi kaldırım var . çoğu insan orada yürüyüş yapar ya da bisiklet sürer .
ama kadını gittikten 15-20 dk sonra hatırladım .
düşündüm ki yine bizi bi kazadan korumuş olabilir bu hayır . küçük de olsa .
 
ve yine okulun vatsap gurupları var . oradan mesaj geldi . 8. sınıfa giden bi çocuk . burada yaşıyor ama başka bi okuldan . lösemi olmuş . tedavi için iban numarası vermişler .
ona da hayır için niyetlendim . arada karşıma çıkarsın diye dua ediyorum . insan arayıp bulmak da zor . hayır yapmak istediğinde yani.
 
cumartesi günü enginar salatası yaptım .
ortanca ayıklamama yardım etti

enginarı haşladım . dereotu , zeytin yağı , sarımsak , tuz . nefis oldu.
Hiç enginar yemedim.
Burada satılmıyor pazarlarda felan.
Konserveler den alsam, aynı lezzette olur mu acaba ?
 
Allah kabul etsin hayrını

Çocuklara abur cubur yemesin diye yaptıklarını takdir ettim. Benim kız da sürekli yeme modunda. Ama sağlıklı değil. Elimden geldiği kadar atıştırmalık olarak çubuk, balık kraker felan aliyiruz. Ama diğerlerinden De yiyor ister istemez.
 
Bende akşam yemeği dünden kalan kuru fasulye pilav var.

Eşim hafta sonu dışarıda iftarı açalım demişti. Bende hafta sonu çok yoğun olur diye gitmeyelim dedim. Bugün dışarıda yeriz sanırım.

Benim regle 3 gün kaldı. Oruçluyken bir gün de yemek.hazirlamayayim dışarıda yiyelim.
 
Rabbim şifa versin inşallah
 
Hiç enginar yemedim.
Burada satılmıyor pazarlarda felan.
Konserveler den alsam, aynı lezzette olur mu acaba ?
konserve olarak hiç yemedim . ama kışın arada bi elim gitti konserveye . canım çok istediğinde. ne kadar kötü olabilir ki diye düşündüm ama almadım . bence iyidir konservesi de.
bilemiyorum . kullanan varsa daha iyi yorumlar .
 
abur cubur için hafta sonu kız illa simit istiyorum diye babasını fırına sokmuş . 5 tane simit almışlar .
kim yiycek diye söylendim . pide de almış 2 tane.

neyse simitlere kimse el sürmedi. ertesi gün biraz sertleşmişti.
2 tanesini ince doğradım tavada kısık ateşte kavurdum . bayılıyorlar buna safran .
ertesi gün de yaptım . 5 simit 2 günde böyle kavrulmuş olarak yendi.
resim de atayım .
 
tavada kısık ateşte bırakıyorsun arada çevirmek gerekiyor bazılarını
sonra ayıklıyorsun . daha hızlı pişenler oluyor . onları al . koy tabağa.
zamanla tabak doluyor . kısa sürüyor kavrulması.
yorucu dersen fırında da yapabilirsin .
bi simit için koca fırını açmadım . kek falan çırpmış olsaydım atardım fırına. beyaz olanların arka tarafları kavrulmuş oluyor . kıtır kıtır oluyor hepsi. dene derim .
 
Bayan atom karınca maşallah sana

Bende akşama çorba-karnıyarık-pilav var. Pek sevgili kayınvalideciğimin şerefine hazırlayacağım:)
Karnıyarığı Safransari dan akıl edip fırında kızarttım, hazırladım dünden borcamda bekliyor. Akşam gidip salçalı su yapıp yine fırına vereceğim.
Çorba ve pirinci öğlen arası ıslattım.
Salata ve ayran yapacağım bir de.
Ezan geç okunduğu için zaman sıkıntısı olmuyor, rahatça yetişir inşallah.

Senin gibi ben de sadakanın kazayı belayı engellediğine inanırım. Gerçi bu benim inancım değil “az sadaka çok belayı def eder” diye bir gerçek var.
Bir de isteyen kişiye hayır diyemem, inanmasam da allah biliyor der azdan çoktan yardım yaparım.
 
İftar
Bir kaç kaşık ezogelin çorbası
3 kaşık kadar et sote
2 kaşık.bulgur pilavı
2 kaşık.pirinc pilavı
Avucum kadar pidr

Havuç dilimi tatlı

Bu 6 li mini.magnum paketi aldık. Beyaz çikolatalı dondurmasindan yarım yedim.

İftarı dışarıda yaptık. Menü aldık. Tabakta ziyan olmaması için pilavlari yedim. Patates kızartması da vardı ama kızım yedi onları. Çorbayı da kızım yedi. Pilavı da yedirmeye çalıştım ama yemeğince ben yemek zorunda kaldım.
 
iftar
1 kase kabak yemeği
1 bardak yogurt .içine kayisı. nektari .1 paket vanilya
1 yumurtadan menemen
1 dilim kavun . 1 dilim karpuz.

yemekten sonra 1 parça pankek. 2 petibkr biskuvi.
cay iciyirum. oglanlar da çaya başladı. bizimle içiyorlar. hiç istemzlerdi.sevmezlerdi.

sahurum 2 haslanmis yumurta . 1 yesil elma. peynir .domates .salatalık. nasipse.
 
eve gelince bulgur pilavi..taze fasulye. kabak mücver yaptim. 1 er kasık yedim bunlardan da.
yarın iftara davetliyiz.
3. gidiş olacak . bi gün ben de alacağım mecburen.
 
bu aksam mi gelecek kv den .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…