- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
tamam şeker yaz çiz . beklerim her daim . hadi bi el at artık sağlıklı beslenmeye. yetti gariii.Ayyy zayıflat beni kuzum yaa birazdan günlük menümü yazarım sıkıntı yok ama
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
Canım bu haftayı böyle geçireceğim 80 altını göreyim daha sağlıklı beslenecem inşallah bu sabah tartıldım çok güzel motive oldum cuma günü sürpriz gibi geliyorum
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
biz her şeyimizi söylüyoruz emmeCanım bu haftayı böyle geçireceğim 80 altını göreyim daha sağlıklı beslenecem inşallah bu sabah tartıldım çok güzel motive oldum cuma günü sürpriz gibi geliyorum
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
hoş geldin canım.
tabi sağlıklı beslenmeye devam buradan . özledik seni .
sağlıkla kucakla miniğimizi
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
İnşallah canım
bu ara çok kaçırdım iki gündür
hazımsızlık var zaten
bugün daha iyi geçer umarım
Az sonra kahvaltımı yapacağım
Hoşgeldin canım güzel sohbetin yeter bende aylardır ancak sohbette vardım bu hafta yeni bismillah dedim umarım başarırım
Günaydın cnm
Dün bende diyetin dışına çıktım bugün harfiyen yapacağım
Menü gayet sağlıklı ve ölçülü gözüküyor cnm çene kapatmak nedir anlamadım?Iyi geceler kizlar ☺
Cenemi kitledigim icin ac geziyorum bu ara zaten istahim da yok ilaclarim bana dokunuyor galiba vallahi ne yapacagimi sasirdim.
Sabah 10 da
1 domates
1 kk buyuklugunde beyaz peynir
2 kasik ezme peynir
1 haslanmis yumurta
1 bardak cay ictim
Oglen 3 de
5 kasik corba ictim
Aksam 6 da
5 kasik patates yemegi yedim sebzeli
2 kasik pilav
1 kasik yogurt yedim
Bu kadar yiyebiliyorum cenemden
Hadi heyecanla bekliyorum cnm benim gram gram gidiyorCanım bu haftayı böyle geçireceğim 80 altını göreyim daha sağlıklı beslenecem inşallah bu sabah tartıldım çok güzel motive oldum cuma günü sürpriz gibi geliyorum
Aleyküm selam cnm hoşgeldin
Yine yaparız diyet sen sağlıkla büyüt miniğini N nnnadal da diyet yaparken hamile kalmıştı yarım kaldı diyeti diye üzülmüştü kızı doğduda büyüdü şimdi tekrar diyetteyiz birlikte
Kızım büyüdü ben diyet yapacam inşallah hamile kaldığım zaman 72 ye inmişim ne güzelGünaydın cnm
Dün bende diyetin dışına çıktım bugün harfiyen yapacağım
Menü gayet sağlıklı ve ölçülü gözüküyor cnm çene kapatmak nedir anlamadım?
Hadi heyecanla bekliyorum cnm benim gram gram gidiyor
Aleyküm selam cnm hoşgeldin
Yine yaparız diyet sen sağlıkla büyüt miniğini N nnnadal da diyet yaparken hamile kalmıştı yarım kaldı diyeti diye üzülmüştü kızı doğduda büyüdü şimdi tekrar diyetteyiz birlikte
Hatta 69 diye hatırlıyorum seni
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
inşallah canım sizlerle daha eğlenceli oluyor takip etmekGünaydın cnm
Dün bende diyetin dışına çıktım bugün harfiyen yapacağım
Menü gayet sağlıklı ve ölçülü gözüküyor cnm çene kapatmak nedir anlamadım?
Hadi heyecanla bekliyorum cnm benim gram gram gidiyor
Aleyküm selam cnm hoşgeldin
Yine yaparız diyet sen sağlıkla büyüt miniğini N nnnadal da diyet yaparken hamile kalmıştı yarım kaldı diyeti diye üzülmüştü kızı doğduda büyüdü şimdi tekrar diyetteyiz birlikte
Hem özlemiştim zaten ama gelmek nasip olmuyordu
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
başarırsın canım Allahın izniyle
hedefin kaç kilo vermek
yok canım 70 altını görmedim hedefim di onu hatırlıyorsundurHatta 69 diye hatırlıyorum seni
Hedefler hayal gibi ben niyetimi sağlam tutayım gerisi Allah kerim
65 i görmek istiyorum geçen cuma 84 bildirimi yapmıştım 70 e bile razıyım
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
azimli ol yeterki canım herşey mümkün
Ben sana güveniyorum
Tabağını çok beğendim içindekiler gözüme az geldi ama sen sık sık azar azar yersin şimdi sen kaç kilosun
Belkide öyle hatırlıyorum dur
Benim hedefte 70 hayırlısı olsun başarıcaz inşallah
- 6 Aralık 2017
- 2.893
- 3.932
- 63
ne sen sor ne ben söylim
ben tedaviden dolayı +5 ile başladım hamileliği canım
1 kilo hamile olalı almışım 74 şuan
