- 1 Eylül 2016
- 102
- 238
- 103
- 45
Yarın kaç kilo olucam çok merak ediyorum kendimi hafiflemiş hissediyorum ama bakalım inşallah hep beraber zayıflayacağız
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
illa yansir tartiya.Yarın kaç kilo olucam çok merak ediyorum kendimi hafiflemiş hissediyorum ama bakalım inşallah hep beraber zayıflayacağız
ben kilo verme listesinde korumadayim
bu sabah 51.7 geldim.
boy 170 cm
yaş 43
- 1 Eylül 2016
- 102
- 238
- 103
- 45
Yaaaa çok güzel 51 kilo ben düşebilirmişim diye düşünüyorum su anki
Kilom 69.9 regl dönemindeyim
Hedefim 60
Boy 170
Yaşım 41
5 le başlayan kilolar gayal gibi
Düşünecek okursam geçen sene 84 kiloydum inşaallah bende o kiloya düşerim maasAllah sana
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
olur canim. olmaz diye bir sey yok.Allahin izniyleYaaaa çok güzel 51 kilo ben düşebilirmişim diye düşünüyorum su anki
Kilom 69.9 regl dönemindeyim
Hedefim 60
Boy 170
Yaşım 41
5 le başlayan kilolar gayal gibi
Düşünecek okursam geçen sene 84 kiloydum inşaallah bende o kiloya düşerim maasAllah sana
insallah vermis olursunYarın kaç kilo olucam çok merak ediyorum kendimi hafiflemiş hissediyorum ama bakalım inşallah hep beraber zayıflayacağız
Canim boy 1.70 mi 1.68 mi, bir de sormayi u uttum 84 ten 69 a ne kadar zmaanda dustun, bende heo diyet yaoarken uc asagi bes yukari bozarak gidenlerdenim zar zor attim kiloyuYaaaa çok güzel 51 kilo ben düşebilirmişim diye düşünüyorum su anki
Kilom 69.9 regl dönemindeyim
Hedefim 60
Boy 170
Yaşım 41
5 le başlayan kilolar gayal gibi
Düşünecek okursam geçen sene 84 kiloydum inşaallah bende o kiloya düşerim maasAllah sana
- 1 Eylül 2016
- 102
- 238
- 103
- 45
Tam olarak 169.5 geliyorum kusura bakmayın 168 yazdıysam 169.5 oluncada 170 yazdım ben farkında değilim 168 yazdigimin telefonda yazdığımda 8-9 yanyana ya belki öyle yazmış olabilirdiminsallah vermis olursun
Canim boy 1.70 mi 1.68 mi, bir de sormayi u uttum 84 ten 69 a ne kadar zmaanda dustun, bende heo diyet yaoarken uc asagi bes yukari bozarak gidenlerdenim zar zor attim kiloyu
ay şimdi kendimi kötü hissettim sanki yalan söylemiş gini oldum
84 kilodan 69 kiloya 1 tilda düştüm ama arada kaçamaklar oldu rabi en son ramazanda 74 kusurlu bir kilodaydım geçen hafta cuma tartildigimda 69,9 geliyordum yarın kaç kilo olucam tabi bilmiyorum birde regl dönemindeyim bakalım ödem falan kaç kilo fark eder
- 1 Eylül 2016
- 102
- 238
- 103
- 45
Öğlen 1 kupa yesil cay tarçınlı
1.5lt detoks suyu
2 tane hurma
Ben öğlenleri birşey yiyemiyorum
Şimdiden yazayım akşam menümü
Dün kofte yediğim için bugün salata çorba
1 kase domates corbasi
Ton balıklı salata
2 dilim karpuz
1 lt kadar detoks suyu yatincaya kadar
Çay
20 dk kadar yürüyüş
Ben geçen sene spor yaparken bacagimda stres krigi oluştu o yüzde hoplamalı zıplamalı sporlar zorlayacak hareketler yapamıyorum
Iyi akşamlar
1.5lt detoks suyu
2 tane hurma
Ben öğlenleri birşey yiyemiyorum
Şimdiden yazayım akşam menümü
Dün kofte yediğim için bugün salata çorba
1 kase domates corbasi
Ton balıklı salata
2 dilim karpuz
1 lt kadar detoks suyu yatincaya kadar
Çay
20 dk kadar yürüyüş
Ben geçen sene spor yaparken bacagimda stres krigi oluştu o yüzde hoplamalı zıplamalı sporlar zorlayacak hareketler yapamıyorum
Iyi akşamlar
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
super vallahi.Öğlen 1 kupa yesil cay tarçınlı
1.5lt detoks suyu
2 tane hurma
Ben öğlenleri birşey yiyemiyorum
Şimdiden yazayım akşam menümü
Dün kofte yediğim için bugün salata çorba
1 kase domates corbasi
Ton balıklı salata
2 dilim karpuz
1 lt kadar detoks suyu yatincaya kadar
Çay
20 dk kadar yürüyüş
Ben geçen sene spor yaparken bacagimda stres krigi oluştu o yüzde hoplamalı zıplamalı sporlar zorlayacak hareketler yapamıyorum
Iyi akşamlar
olsun ypma hoplama ziplama hareketi
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
- 1 Eylül 2016
- 102
- 238
- 103
- 45
Çok ilginç toz şeker ve reçel mi hiç bilmiyorum duymadimda çok ilginç geldi afiyet bal olsun iyi akşamlar
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
laz olanlar biliyor. arkadaşımda yermiş. o da laz.
inşallah hastalık bitsinde daha sık çıkalım vallahi dün çok güzel bir gün oldu kavgasız gürültüsüz gün geçirdik çocuklarla sevgi yumağı olduk sorunsuz uykuya geçiş süperdi biz aylardır evde ne yaşıyoruz diye sorgulamadan edemedim
ayyy hadi inşallah bende merak ediyorum sizin gibi yapamasam da bu hafta bende kendime göre dikkat ettim dün akşam hariç 7 den sonra hiçbir şey yemedim ama bu haftayı alıştırma haftası gibi oldu haftaya daha dikkatli olacağım sizin menülerde beni gaza getiriyorYarın kaç kilo olucam çok merak ediyorum kendimi hafiflemiş hissediyorum ama bakalım inşallah hep beraber zayıflayacağız
Benim babamda karadenizli değil ama erişte ve ev makarnalarına pekmez reçel veya bal koyar öyle yer benimde yemişliğim vardır küçükken gerçekten güzel oluyordu anılarım canlandı ama toz şeker hiç denemedim
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
afiyet olsun
pisman eden pişmaniye yenmiş
kavun karpuz çıktı kyzum
şekeri meyveden al bari
Benzer Konular
