Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Kız yok ben akupunkturu taaa 23 şubatta yaptırmışım .Onunla da o zaman konuşmuşuz..1 yıl neredeyse..Zaman ne çabuk geçiyor...
evet fincans ve filiztoprak . ne zamandır gelmedi.
eşi mi rahatsızdı bir tanesinin . tam emin değilim .

leylak ve kaneel de uğramıyor . yıllar yılı hiç gelmediler . kanel Türkiye ye dönmeyi istiyordu. demi.
 
A aaadddaaa cım . kokis dediğin yeri gördüm . ne güzel pastalar mamalar var .
sağ ol düşüncen için . gerçekten internet derya deniz . istediğini al göndersinler .
teşekkür ederim arkadaşım . canım benim .
 


dün baklava yufkasından kıymalı börek yaptım .

bir de baklava yaptım aynı yufkadan . yarı yarıya kullandım .



yemeden olmadı tabi ama kararında . 1 er dilim .
 
evet fincans ve filiztoprak . ne zamandır gelmedi.
eşi mi rahatsızdı bir tanesinin . tam emin değilim .

leylak ve kaneel de uğramıyor . yıllar yılı hiç gelmediler . kanel Türkiye ye dönmeyi istiyordu. demi.
İsimleri okuyunca batırdım hepsini. Kimler geldi kimler geçti gruptan
 
A aaadddaaa

sabah sandwiç :)
1 çay


şimdi filtre kahve içiyorum
Kiz sen su sandvici kes yerine yumurtali kahvalti yap valla zayiflayacaksin yapisti uzerine sandvic
Ni demek canim
Off off mamalara bak iyiki de yemissin canim afiyetler olsun
 
Kahvaltı
1 soğan 2 kaşık çökelek kavurması
1 yumurta
1 dilim ekmek
1 çay bardağı meyve suyu


Öğlen
Activia yoğurt (160 kalori)

Akşam
1 kabagi yogurtladim
1 köfte

Açlık hissediyorum şimdi. 1 bardak kefir icecegim
 
Bugün yediklerim
Kahvaltıda
Peynirli 2 yumurta
Çocuklara yaparken yarim krep

Arada
3 kasik yogurdun icine 2 kasik haşlanmış tavuk
1 bardak az sütlü nescafe

Aksam
1 kase pirincli havuclu tavuk çorbası
2 kasik mantı ( evdekilere yapinca tadina baktim )
 
Kiz sen su sandvici kes yerine yumurtali kahvalti yap valla zayiflayacaksin yapisti uzerine sandvic

Ni demek canim

Off off mamalara bak iyiki de yemissin canim afiyetler olsun
ahhahahahhaha :):) ne zaman ki işi bırakcam o zaman o beni bırakcak kız 1 gün 2 gün kendim getiriyorum sonra kolaya kaçıyorum yoğunluktan yaa
 
ahhahahahhaha :):) ne zaman ki işi bırakcam o zaman o beni bırakcak kız 1 gün 2 gün kendim getiriyorum sonra kolaya kaçıyorum yoğunluktan yaa
Bahane yok bahane yok..Biz de çalışıyoruz bak ama taşıyorum her gün ..Yoksa kilo almaya devam ona göre.
evet fincans ve filiztoprak . ne zamandır gelmedi.
eşi mi rahatsızdı bir tanesinin . tam emin değilim .

leylak ve kaneel de uğramıyor . yıllar yılı hiç gelmediler . kanel Türkiye ye dönmeyi istiyordu. demi.
Koptular gittiler evet çok oldu..
hafta sonu bol mamalı geçti. tartıyı kaldırdım . 3-4 gündür .
daha doğrusu kızım kaldırmış . ben de ellemedim . banyoyu toparlamış kızçem.
Vay cadı senii..Neler de yaparmış..
Mamalar harikaaa
 
Günaydın

Krep tavası da omlet yapıp ortasına peynir ve 1 dilim ekmek koyup, yunurta ile ekmeği sardım

Hep aynı şeyler yiyorum, ekmek yumurta peynir, sunumda bir değişiklik olsun dedim
 
helloooo

nasılsınız kızlar

mamalar enfes görünüyor .

ellerinize sağlık .

sağlıklı mamalara devam sersum . hayat boyu bunlarla beslenirsen . hayat boyu kilo sorunun olmayacaktır . inşallah.

kedicik napıyor . kızçen nasıl . derseler uzaktan değil mi.
 
Kahvaltı
1 yumurtalı omlet
Köy peyniri
1 dilim ekmek

Ara
Kahve
1 gün kurusu
1 elma

Akşam
1 tabak yeşil mercimek yemeği erişteli
⅓ dilim ekmek
Küçük bir kase yoğurt

Doymayacagimi hissedip ekmekle yedim ama azdı.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…