Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

aaa . canım yaaa.
bugün nasılsın . 2. günün .
Sabah biraz kötü kalktım kollarım falan hep titriyor uyuşuyor sanırım şekerin esiri olmuşum akşam kaynanamın abisigil gelecekmiş pasta istedi yapıyorum da yemek yiyo mı gitsem ya e gün sıfır şeker detoxuna bozmak istemiyorum zaten zorluyor aynı şeyleri tekrar yaşamak istemiyorum dayanıyorum bakalım nasıl olcak yarın 3 olacak sonra yavaş yavaş elma patates gibi yiyecekleri ekliycem inşallah bir ayı düzgün tamamlarım çok istiyorum artık şuan spor yapmıyorum ki vücudum bu duruma alışan kadar sonrada oruçları tutmaya baslıycam hemde aclıgada alışmış olurum diye düşünüyorum doğru mu yapıyorum sizce
 
Bu sabah bir bardak su içtim
Eşim kavurmalı yumurta istedi yaptım yumurtasını bop yaptm
3 yumurtalı olanı ben yedim t zeytin ile zeytin yememeliydim galiba ama yedim tuz istedi vücudum baş dönmesi faln olunca mecbur yedim ve çay düzgün yazmadım yediklerimi ama parmaklarım bile uyuşuk yorgun
 
Yine mastit oldum yine kas ağrıları benim rutin hastalıklar eklemlerin desen bir yere deydimi acıyor doktorlarda bulamıyor ya fazla yormussun diyorlar sanki herkes yoruyor ben anlmadm neden bileklerim bukadar açıyor
Çok geçmiş olsun canim.seni yeniden aramızda görmek güzel.
Safransari canim annenler geldi mi yeme icme isleri nasıl gidiyor?
Canım annemler bu akşam gitti
Ben yasaksız beslendim.
Annem güzel yemekler yaptı onları yedim. Yani baya yedim. Yarın kilomu çok merak ediyirum. Yarın hemen kavak detoksuna başlayacağım. Cabuk alınan çabuk verilir inşallah. Biraz önce tartı 63.1 gösterdi. 2.8 kilo almış olmam herhalde
 
Aksam tok karna fazla göstermesi normal sabah 1.5 2 kilo eksik cikarsin merak etme .Iki gundur kabak detoksu yapmaya calisiyorum ama bu aksam sac kavurmayla karisik oldu pide de yedim azcik nasıl detokssa artık
 
Aksam tok karna fazla göstermesi normal sabah 1.5 2 kilo eksik cikarsin merak etme .Iki gundur kabak detoksu yapmaya calisiyorum ama bu aksam sac kavurmayla karisik oldu pide de yedim azcik nasıl detokssa artık
Bende hiç doğru düzgün detoks yapamam. 2 günlüğüne niyet ettim bakalım. Çok kacamagim oldu.

Bıktık böyle 2 ileri 1 geri olmasından
 
Selam kızlar.
Gelemedim çünkü eşim geldi ama gelişine sevinemeden oda arkadaşının covid pozitif olduğunu ögrendik hemen test yaptırdık eşim de pozitif çıkınca karantinaya alındık. İlk iki gün bilmediğimiz için dikkat etmemiştik tabii.Bugün 5.gün.Bize de ertesi gün test yapıldı negatif çıktık Kızımla ama ilaçları kullanıyoruz. Eşim geçen hafta kırgınlık ve hafif öksürük geçirmişti.Umarım böyle gelir geçer .Cuma yeniden test yaptiracaginiz. İşte böyle.
 
Cok geçmiş olsun canım insallah hafif atlatırsınız, cinko ve c vitamini icin. Bol bol tavuk suyu, et sulu corbalar, tursu, sarimsak,limon, kusburnu gibi seyleri tüketmeyi arttırın. Tez zamanda iyilesirsiniz umarım, size de gecmez.Hijyene cok dikkat edin. Ķardesim de gecirdi ayni evde annemler de vardi onlara gecmedi. Tuvaleti falan ayirdilar kardesim odasindan çıkmadı, cikinca maske taktı falan.
 
Çok geçmiş olsun canım inşallah hafif geçer gider sağlığınızı etkilemez çocuklar en mühimi o illeti kapmamaları için herşeyi yapıyoruz lakin işte bakınca anlaşılan birşey değilki
 
Kızlar çok şükür kaynanamda ucundan salya yedim aslında yemek gereken sebzeyi yiyemedim evede gelemedim kisafirden dolayı çok aç kaldım inşallah rahatsız etmez öğleden sonrayı rahat geçirdim çok şükür sağlık için diyince kimse birşey diyemedi bende pes etmeyince vazgeçtiler bari salata ye dediler hiç sebze yemeği yapmamıslardı 3 günü tamamlamadan bırakamam dedim yine silbastan yapmam lazım tekrar aynı semptomları yaşıycam ozaman dedim aç olurmu diye ısrar ettiler ama ben vazgeçmedim çok şükür şimdi biraz fındık falan yemek lazım zira hiç birşey yememissin sadece 4 kaşık salataya duruyorum
 
Niyet ettim niyet eyledim artık kendime özen gösterecem, doğru düzgün beslenecem, spor yapacam, kkyı ve siz sevgili arkadaşlarımı ihmal etmeyecem. Artık silkelenip kendime gelecem, düzenli menü bildirimi için söz veremiyorum ama düzenli kilo bildirimi yapacam. Yarın yeni ve güzel bir başlangıç olacak yeni yılın ilk cumasına adımı yazdıracam. Dua edin bu saatte hissettiğim duygularımı hayatıma geçirebileyim kalbi güzel arkadaşlarım
 
Bende sana inanıyorum inşallah isteklerimiz yerine gelecek ameller niyetlere göredir
 
Canım çok geçmiş olsun. Üzüldüm. İnşallah size geçmemiştir.
Eşin de böyle atlatır.
Eşin kaç günlüğüne gelmiştir, şimdi karantinada dolayı kaç gün kalacak ?
 
Çok çok sevindim canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…