Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Canım İsveç için detaylı hazırlık gerekiyor öncesinde. Birde İsveç gibi diyetler, kilo verilip kilonun duraklamaya geçtiği zamanlarda şaşırtıcı olarak yapılması çok daha etkili oluyor.Merhaba kızlar iştahım yokken ben bu sabah yine isveçe niyetlendim tek şekerli Türk kahvesi içtim ama ilerleyen saatlerde yapamayacağıma kanaat getirdim vazgeçtim öğlende çocuktan kalan yarım lahmacunu yedim domates salatalık ve kaşar yedim şimdide sade nescafe içiyorum
Valla canım tuzu olursa baya bir terletiyor hatta dikişleri den ter akıyordu benim şunu farkettim baya selülit düşmanı sadece popo içinse alınabilir eğer beldeyse direk kemer alsan daha iyi almak mı istiyorsun bedeninden büyük al mutlaka esnek degil açılma yapabilirAytanesii canim bu termal tayttan kullanıyor muydun ?
Canım benim üst bacak ve popo için almak istiyorum. Eskisi olmuyor bana. Benim eski kısaydı bir de, esorfman altına giyiyordum bunu uzun siyah olanlardan almak istiyorum. Trendyolda 60 kusur fiyatı. Sen nerden aldın ?Valla canım tuzu olursa baya bir terletiyor hatta dikişleri den ter akıyordu benim şunu farkettim baya selülit düşmanı sadece popo içinse alınabilir eğer beldeyse direk kemer alsan daha iyi almak mı istiyorsun bedeninden büyük al mutlaka esnek degil açılma yapabilir
Hepsiburada dan aldım dizime kadar iniyor benim Altis markaCanım benim üst bacak ve popo için almak istiyorum. Eskisi olmuyor bana. Benim eski kısaydı bir de, esorfman altına giyiyordum bunu uzun siyah olanlardan almak istiyorum. Trendyolda 60 kusur fiyatı. Sen nerden aldın ?
Baktım canim. Benimkinin aynisiymis. Bundan memnunum ben ama L beden ve artık giyemiyirum dar oluyor. Uzun siyahlardan almak istedim o yüzden.Hepsiburada dan aldım dizime kadar iniyor benim Altis marka
Maşallah maşallah kulvarlar ayrılmasın diye hemencik gaza bastım
Ficanscim harikasin sakın bizma bu kez gitsin yaza kadar hazir motivasyon da yakalamisken tebrikler
Caım afiyetolsun 1 lahmacundan bişey olmaz... Sporu bende çok ara verdim..Başlamalı bir yerden..Benimde bugün yediklerim
Kahvaltı
1,5 yumurtalı Mantarlı yumurta
1 dilim beyaz peynir
2 zeytin
Az lavaş
Öğle
Yarım lahmacun
1 sade nescafe
2 çilek
Akşam lahmacun var yemek istemiyorum inşallah irademe sahip olabilirim çocuklar pasta istedi onlar için pasta yaptım umarım onunda sadece tadına bakarım dolapta birsürü sebze var birşeyler yaparım inşallah
Bide spor yapmak gibi bir niyetim var ama çok savsaklıyorum boş boş evde vakit geçiriyorum bugün çocuklarla oyun bile oynamadım
Süpperrrr ama sen çok hızlı başladınnnn...Ben yetişemem ki sanaaaa...Günaydın herkese
Bugün tartı günümdü
Geçen hafta 81.8
Bu hafta 79.5
Fark 2.3 kg
İsveç ilk etapta tavsiye etmem canım..Bir süre düzenli diyet yapıp şaşırtmak için geçmelisin isveçe..Yine de sen bilirsin..Merhaba kızlar iştahım yokken ben bu sabah yine isveçe niyetlendim tek şekerli Türk kahvesi içtim ama ilerleyen saatlerde yapamayacağıma kanaat getirdim vazgeçtim öğlende çocuktan kalan yarım lahmacunu yedim domates salatalık ve kaşar yedim şimdide sade nescafe içiyorum
Kulvarları ayıramayız ona göre yeter ki verelim inşallahCaım afiyetolsun 1 lahmacundan bişey olmaz... Sporu bende çok ara verdim..Başlamalı bir yerden..
Süpperrrr ama sen çok hızlı başladınnnn...Ben yetişemem ki sanaaaa...
İsveç ilk etapta tavsiye etmem canım..Bir süre düzenli diyet yapıp şaşırtmak için geçmelisin isveçe..Yine de sen bilirsin..
Allah kavuştursun canımSelam canlar...
Eşimi yolladım,bugün test yaptırdım negatif çıktı ama antikorum çıktı covid olduğum kesinleşti yanii.dün ve bugün çok halsizdim ve eklem ağrılarım çok arttı..Eşim dr la konuşmuş 10.günde olabilir normal demiş.5 gün daha rapor aldım..Dinleneceğim bir hafta daha...Bol bol ıhlamur meyve limonlu su içmekten helak oldum....Hayırlısıyla atlatacağım bitecek kızım da negatif çok şükür ona bulaştırmadık..
sabah
2 yumurtalı mantarlı omlet
1 dilim tb
peynir zeytin yeşillik
Öğlen
süt ve armut
Akşam halsiz kalınca korktum kemik ilikli suya çorba ve kızımın yaptığı tavuklu makarnadan yedim
Allah kavuştursun canim.Selam canlar...
Eşimi yolladım,bugün test yaptırdım negatif çıktı ama antikorum çıktı covid olduğum kesinleşti yanii.dün ve bugün çok halsizdim ve eklem ağrılarım çok arttı..Eşim dr la konuşmuş 10.günde olabilir normal demiş.5 gün daha rapor aldım..Dinleneceğim bir hafta daha...Bol bol ıhlamur meyve limonlu su içmekten helak oldum....Hayırlısıyla atlatacağım bitecek kızım da negatif çok şükür ona bulaştırmadık..
sabah
2 yumurtalı mantarlı omlet
1 dilim tb
peynir zeytin yeşillik
Öğlen
süt ve armut
Akşam halsiz kalınca korktum kemik ilikli suya çorba ve kızımın yaptığı tavuklu makarnadan yedim
Canim ben de sersum gibi tavsiye etmiyorum hatta bak bana guven sana yasak olan hicbir seyi tabsiye etmiyorum cunku ilk etapta insanin cani herseyi cekiyor o nedenle basarisizlik hissine kapilmadan ben yapamiuorum demeden devam ettirirsen daha iyi olur sadece azalt cnim 2 degil bir lahmacun vs gibi bana bu konuda güven yasak yok tamam mi özgürsün sadece az yemek var sana çok inaniyorum nadalcim cok hem deMerhaba kızlar iştahım yokken ben bu sabah yine isveçe niyetlendim tek şekerli Türk kahvesi içtim ama ilerleyen saatlerde yapamayacağıma kanaat getirdim vazgeçtim öğlende çocuktan kalan yarım lahmacunu yedim domates salatalık ve kaşar yedim şimdide sade nescafe içiyorum