- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.432
- 798
Bu beslenme düzenine eşin nasıl uyum sağlıyor, eşlik ediyor mu ?
Bu beslenme düzenine eşin nasıl uyum sağlıyor, eşlik ediyor mu ?ben glutenli hiç bir şey yemiyorum .karnibahar brokoli kirmizi öbür beyaz lahana yemiyorum. Kirmizi et yemiyorum.sadece tavuk ve deniz ürünleri kalamar karides hamsi ve istakoz dışında hicbir balığı yemiyorum. Kavrulmuş hicbir çerez yemiyorum. Cig olarak tüketmiyorum. Kirbimizitoz biber ve kajun baharatı dışında hicbir baharat kullanmıyorum. Ozet gectim
Evet canim ben neysem oda aynı sadece kirmizi etten vazgeçmez. bide o tavuk yemez yesede sadece mangalda yer. kizartma tatli tuzlu hic bisey yemez tuz bizim eve yilardir girmez ben sadece iyotsuz tuza yeni basladim. Ben 10 yildir kizartma yapmam esim yemez. Benim yemedigim karnibar vebrokolinin sadece buharda başlamasını yer. Aynıyiz biz bir kaç detay hariç aynıyiz.Bu beslenme düzenine eşin nasıl uyum sağlıyor, eşlik ediyor mu ?
Ayy ne güzel.Evet canim ben neysem oda aynı sadece kirmizi etten vazgeçmez. bide o tavuk yemez yesede sadece mangalda yer. kizartma tatli tuzlu hic bisey yemez tuz bizim eve yilardir girmez ben sadece iyotsuz tuza yeni basladim. Ben 10 yildir kizartma yapmam esim yemez. Benim yemedigim karnibar vebrokolinin sadece buharda başlamasını yer. Aynıyiz biz bir kaç detay hariç aynıyiz.
Aslında ben eşime ayak uydurdum desem daha uygun olur .biz 10 yıllık evliyiz artı 2 senede flört eşim 12 senedir böyle besleniyor flört zamanında ilk garip gelmişti bana dışarı yemeğe gittiğimizde vegan tarzi sağlıklı yemek yapan yerlere giderdik ben sasirmistim .çünkü ben o zamanlar böyle beslenmiyordum.evlendikten sonra yemek yapmayı öğrendim .ona sağlıklı yemekler yapıyordum bense farklı beslniyorrdum. Sonra sonra ayak uydurmaya başladım.bana dışardan hamburger alırdı kendi yemezdi ben böyle böyle kilo aldim. Şimdi çok mutlu çünkü aynı beslenmeye başladık. Ben bekarligimdan beri beyaz ekmek yemem. Eşim hep der ilk tanistigimizda aynı mesleği yapıyorduk biz. ben beyaz ekmek yemiyorum demişim ona hoşuna gitmiş iste demiş benim kafamda ki kizAyy ne güzel.
Benim eşim her şeyi yiyor.
Bana tek eşlik ettiği konu, diyet ekmek
Beyaz ekmekte yiyor ama, kendine ozel günlük ekmek almak zor geldiğinden benimkinden yiyor
haklısın canım .Haklisin canim gecen yil oglan sinava hazirlandi bir strest covid zaten herkesi mahvetti simdi bir de aniden cok calismaya baslayinca yoruldun ama senin tempon her zaman cok iyi olmustur yeniden olur kendini yipratacak seyleri azaltmaya calissablirein direk at diyemem sana zaten ama duzelicek biliyorsun
Tesekkur ederim
safrancım bu nasıl güzel bi şey böyle. benim de evde küçük bi lahanam var . ne yapsam diye baktım bu sabah . kapattım dolabı . aklıma bi şey gelmediKahvaltim
2 haşlanmış yumurta
4 yaprak marul
Ara
1 elma
1 gün kurusu
5 badem küçük, 5 üzüm kurusu
Akşam
Beyaz lahana
2 kaşık yeşil mercimek
Haşlanmış tavuk
3 kaşık yoğurt Eki Görüntüle 2802841
Geçenlerde bu tarifi haşlanmış nohutla yaptım. Bugün de yeşil mercimek kullandım. İkisi de çok güzel oldu.
maşallah tradiaos cum . bi sürü şey geçirince beslenme düzeninin de değişmesi normal olur .Aslında ben eşime ayak uydurdum desem daha uygun olur .biz 10 yıllık evliyiz artı 2 senede flört eşim 12 senedir böyle besleniyor flört zamanında ilk garip gelmişti bana dışarı yemeğe gittiğimizde vegan tarzi sağlıklı yemek yapan yerlere giderdik ben sasirmistim .çünkü ben o zamanlar böyle beslenmiyordum.evlendikten sonra yemek yapmayı öğrendim .ona sağlıklı yemekler yapıyordum bense farklı beslniyorrdum. Sonra sonra ayak uydurmaya başladım.bana dışardan hamburger alırdı kendi yemezdi ben böyle böyle kilo aldim. Şimdi çok mutlu çünkü aynı beslenmeye başladık. Ben bekarligimdan beri beyaz ekmek yemem. Eşim hep der ilk tanistigimizda aynı mesleği yapıyorduk biz. ben beyaz ekmek yemiyorum demişim ona hoşuna gitmiş iste demiş benim kafamda ki kizbu böyle devam etti. Evlendikten sonra aslında ben kilo verdim gerçeği söylemek gerekirse. Ona ayak uydurucam diye. Sonra bir sürü ameliyatlar ilaçlar hasimato derken baya aldım.allah seniinandirsin gıkını çıkarmadı sen sağlıksız besleniyorsun diye başına kakmadi. Başarısız bebek tedavileri geçirmiştim psikolojik olarak çökmüştüm. Simdi gercekten cok mutlu beraber saglikli besleniyoruz diyor herzaman....
Çok güzel bir lezzet, mutlaka denemelisin. Geçen haftalarda da nohutlusunu yapmıştım. Oda çok güzel olmuştu.safrancım bu nasıl güzel bi şey böyle. benim de evde küçük bi lahanam var . ne yapsam diye baktım bu sabah . kapattım dolabı . aklıma bi şey gelmedi
Noodle yi marketlerde görüyorum, 8-10 paket alıyor herkes. Ben 3-4 yıl önce denemiştim pek beğenmemiştim. Yanlış mı yapmıştım acaba ? Bu sıralar her market arabasında fazla fazla oluyor, ilgimi çekiyor.günaydııınnnn
ne yedim bilmiyorum . ama ne canım çektiyse yedim . yediklerimin de midemle orantılı olduğunu biliyorum .
fıstık . elma . yeşil mercimek . tavuk .
1 tabak noodle.
kalorili bi akşam oldu.
Ben bugün tartı sonucumdan memnun kaldım. Ondan dünün aynısını yapacağım kahvaltı ve akşam yemeği olaraksabah 1 elma.
1 krep. ballı
şimdi işe geldim. bi şeycik yok .
kahve içerim .
siz neler yapıyorsunuz .
Çok güzel bir lezzet, mutlaka denemelisin. Geçen haftalarda da nohutlusunu yapmıştım. Oda çok güzel olmuştu.
Noodle yi marketlerde görüyorum, 8-10 paket alıyor herkes. Ben 3-4 yıl önce denemiştim pek beğenmemiştim. Yanlış mı yapmıştım acaba ? Bu sıralar her market arabasında fazla fazla oluyor, ilgimi çekiyor.
Ben bugün tartı sonucumdan memnun kaldım. Ondan dünün aynısını yapacağım kahvaltı ve akşam yemeği olarak
Aaaa bunun aynısı bendede var ama ben kullanamadım sadece yağsız ızgara yapıyorum yapışıyor yinede güya yapışmaz diye aldım . yıkaması baya derttir sekerim bu yaaaEki Görüntüle 2803212
döküm tava bu . ama feci sıçradı yaa. yani hiç yağ koymadım . üzerinde deri olduğu için onların yağı çıktı. ve çatır çutur her yere . kapak şart buna.
❤❤❤❤❤❤❤maşallah tradiaos cum . bi sürü şey geçirince beslenme düzeninin de değişmesi normal olur .
şimdi süper besleniyorsun . örnek menülerin oluyor.
Tarti sonucu nasıl cikti merak ettimmmÇok güzel bir lezzet, mutlaka denemelisin. Geçen haftalarda da nohutlusunu yapmıştım. Oda çok güzel olmuştu.
Noodle yi marketlerde görüyorum, 8-10 paket alıyor herkes. Ben 3-4 yıl önce denemiştim pek beğenmemiştim. Yanlış mı yapmıştım acaba ? Bu sıralar her market arabasında fazla fazla oluyor, ilgimi çekiyor.
Ben bugün tartı sonucumdan memnun kaldım. Ondan dünün aynısını yapacağım kahvaltı ve akşam yemeği olarak
tradiaos cum . bu tava 4 yıldır bende duruyor. adece ekmek kızarttım içinde. çok güzel ekmek kızartıyor .Aaaa bunun aynısı bendede var ama ben kullanamadım sadece yağsız ızgara yapıyorum yapışıyor yinede güya yapışmaz diye aldım . yıkaması baya derttir sekerim bu yaaa
Canim normaldeSenin bugün menun ne şekerim
Ama tavuklar çok lezzetli iyi pişmiş görünüyor. Eline saglikEki Görüntüle 2803212
döküm tava bu . ama feci sıçradı yaa. yani hiç yağ koymadım . üzerinde deri olduğu için onların yağı çıktı. ve çatır çutur her yere . kapak şart buna.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?