Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Geçmiş olsun canım acı biber falan ye hemen ishal ediyor zaten cogu seyleri denemişsin bir de acı dene belki iyi gelir
Saol canim oda fayda etmedi sirf marketten dun isot digrr aci biberden aldim kasik kasik yemege koydum hatta abarttarak yogurdada koydum icim yandi yandim allah diye bagirdim ama yine yok ilac deniycem onerilenleri oda fayda etmezse doktora gitmem gerekicek
 
Akşam
1 kase yoğurtlu şehriye çorbası
3 kaşık taze fasulye
2 kaşık bulgur pilavı
1 kaşık yogurt
Az salata
 
Sahur
2,5 dilim ekmek
10 yeşil zeytin
1 kk peynir
3-4 kaşık kıyma
Domates
Çilek

iftar
1 kase domates çorbası
2 tavuk but (haşlanmış)
1 kaşık pirinç pilavı
1 bardak erik suyu (ev yapımı)

Sahurda doymak bilmedim bugün
 
Yuru ben nadal kim tutar senj hedef 70 ben sana diyim
Canım inşallah ama ramazan başından beri 1 ileri 2 geri gidiyorum ramazan kilo verirken bana pek yaramadı bugün 1 kilo fazla geldim canım sıkıldı akşam yemeğinde cozuttum ya
Sahur
Ispanaklı 2 yumurta
1 dilim ekmek
2-3 çilek

iftar
1 lahmacun
1 bardak ayran

ara
Kahve ve hurma topu
Ne güzel ya bizdede bu akşam lahmacun vardı 3 tane birden gömdüm hatta üstüne de bir tane crunch yedim off
Canım bizim evden duphalac hiç eksik olmaz ben böyle durumlarda çocuklarda bile kullanıyorum gerçekten çok işe yarıyor tavsiye ederim
 
Sen can sıkıntısından yemişsin canım. Moralim bozuksa ben de yerim üçe beşe bakmam:)
 
Onuda not aldim canim gunaydinlar buarada herkese. birazdan eczaneye gidicem .
 
Cok gecmis olsun canim regl basagrilari benimde ilacim bitti geldi gelecek basagrisi fena bendexe
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…