afıyet olsun canım menu gayet guzelöğle yemeğim saat 15:00
5 top köfte
kırmızı lahana maydanoz ve soğan salatası
2-3 kaşık kuru fasulye
cacık
1 dilim kepek ekmeği
fasulye yemeyi planlamıyordum bizimkilerden canım çekti..biraz fazla kaçtı ama kaçamak yok en azından
:13::13:
iyidir canım menümü paylaştım şimdik yemeye gidiyom..az sonra gelirim..
canım çektidur bende çay koyayım karşılıklı içelim balım [/QUOTE
afıyet olsun.sersumum ıgneoyam nerelerde radıkal kararlarımızdan haberı var mı?
afıyet olsun canım menu gayet guzel
afıyet olsun.sersumum ıgneoyam nerelerde radıkal kararlarımızdan haberı var mı?
afıyet olsun canım evet bende cok merak edıyorum hadı haırlısıherkese afiyet olsun... topiğin neşesi mi artmış netostlar yaramış dost etkisi yapmış
bende resmi işlerimi hallettim geldim sabah 9 dan beri uğraşıyoruz,çok şükür artık merkezdeyim ve 15 gün sonra çalışmaya başlıyorum.Süt iznimi de rahat rahat kullanıcam inşallah.
öğlen yemeğim:
1 porsiyon acılı tarhana çorbası
1 kase yoğurt
2-3 dal marul
2 ceviz
avuç içi fıstık
akşama da menüm aynı kızlar, bende cumayı iple çekiyorum hepimizi çoook merak edirum, şimdi azıcık dinlenip spor yapıcam akşama uğarım yavru ceylanlar...
Sağol canım..
oyama mesaj attım ama dönmedi geri daha
eşimle kızım film izleyelim diyor..sonra gelirim
ıyı seyırle balım enıstedemı evde ooo aıle saadetı heeoo yeeee:13::13:
Afiyet olsun canim . . Insallah tarti gunu sonuclari en guzel sekilde gorursun
Bravo canim
kesinlikle doyuyorum leylakım..şimdilik süper daha ne olsun
:13::13:
aynen ama güvenini boşa çıkarmıycammm kaçamak yok..ama zaten bu diyetle gerekte yok..şimdi araöğünde cevizle gün kurusu yedimmi tatlı krizi bitti.
:13::13::13:
ohh afıyet enerjı olsun bacım.ıkı saat sonra bırsey yıyecegını bılmek ınsanı rahatlatıyor bu beslenme seklınde.ıkı ogunle kısıtlı kalıp tıka basa yemek ıstegı duymuyoruz.sersumum sendekı sonucu cok merak edıyorum cumaya kadar lısteye baglı kal bakalım neler olacak
afıyet olsun canım yuruyus ıcın de tebrıklerr.ya sorma tostlar havalarda ucusuyo nesemız yerıne geldı vallaaaa
40 dk yuruyup geldım daha dogrusu markete gıtmem gerekıyodu yuruyuste aradan cıktı
ogle yemegım
guveç
pırasa
yogurt
tursu
1 tbe
öğle yemeğim saat 15:00
5 top köfte
kırmızı lahana maydanoz ve soğan salatası
2-3 kaşık kuru fasulye
cacık
1 dilim kepek ekmeği
fasulye yemeyi planlamıyordum bizimkilerden canım çekti..biraz fazla kaçtı ama kaçamak yok en azından
sersumum fılm ızlıyodun nooldu topıkden ayrılamıyon
enıste kıskanmasın
leylakım napıyon nasıl gıdıyo bebısımmm
bugün için izinliydi canım o yarın işbaşı yapıyorıyı seyırle balım enıstedemı evde ooo aıle saadetı hee
ben gene kaçamak yaptım
bi baktım kaçtım çaktırmaaasersumum fılm ızlıyodun nooldu topıkden ayrılamıyon
enıste kıskanmasın
aynen canım.:13:.harika hissediyorum
aynen sersumum,arada kayısı yiyiyoruz ya canım hiç tatlı çekmiyo
sana da afiyet olsun olsun sersumum
sizde de kuru varmış cicim13:00 da
küçük bi tabak kuru fasülye
salata
15:00 da
1 elma
şekersiz kahve
17:30 da
kuru patlıcan-biber kavurması
salata
çocuklar odalarında,kociş işten gelmedi,eve bir sükunet hakimben de kaptan philips izliyim bari bir Tom Hanks hayranı olarak
Eki Görüntüle 952134 Eki Görüntüle 952133 Eki Görüntüle 952132
iyi ki tatildeyim arkadaşlar..yoksa yarın işe gitmem çook zordu..
ilk resim yürüyüş yolum 2. evimizin penceresinden görünüm 3. resim kantinimiz ve ben..hehehe
kantine yürüyelim dedik..çok güzeldi çokkk..işe gitmeyince güzel olur tabee..hahaha..
aynen canım.:13:.harika hissediyorum
sizde de kuru varmış cicimafiyet olsun
Eki Görüntüle 952134 Eki Görüntüle 952133 Eki Görüntüle 952132
iyi ki tatildeyim arkadaşlar..yoksa yarın işe gitmem çook zordu..
ilk resim yürüyüş yolum 2. evimizin penceresinden görünüm 3. resim kantinimiz ve ben..hehehe
kantine yürüyelim dedik..çok güzeldi çokkk..işe gitmeyince güzel olur tabee..hahaha..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?