-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
inşallah canım
yürüyüşler yapılmış canım harika..listede kolay gelsin canumm
canım çok çeşit var:44:..aklıma gelenleri söyleyeyim,kadınbudu köfte,arnavut ciğeri,mücver,menemen,karışık kızartma,sigara böreği..köfte ve börek orta aparatını çıkarıpta pişiriliyor yoksa dağılır..ayrıca aşağıdaki linki incelersen daha çok fikir sahibi olursun canım
Tefal Tv Video'lu Yemek Tarifleri
teşekkürler canım güzelmiş eşime bi söyleyeyim kestane bile yapıyo nereye koyucam sersumum bide onu söylesen kuzummm
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
filiztoprak
b. tarihi =07 mart 2013
b. kilo=78
geçen hafta= 73.3
bu hafta= 73.4
fark=0.1
haftalık yüzde=0.0013
toplam fark=4.6
boy=1.60
beden=42
spor=yok
regl bu kadar etkilediğine şükür yalnız dün saat9 buçukta
eşim waffle yedirmeye götürdü adama herşeye hayır dediğim için
bu sefer diyemedim dün akşamki leptin gitti ama kilo fazla almadım genel dikkat edince alınmıyo
ama haftaya yürüyüş leslie yapıcam burası çok sıcak olduğu için akşam yürümek gerekiyo akşamda eşim çıkmıyo
banada evde yapmak düşüyo klliimayı açıp yapıyorum buralar çokk sıcak
b. tarihi =07 mart 2013
b. kilo=78
geçen hafta= 73.3
bu hafta= 73.4
fark=0.1
haftalık yüzde=0.0013
toplam fark=4.6
boy=1.60
beden=42
spor=yok
regl bu kadar etkilediğine şükür yalnız dün saat9 buçukta
eşim waffle yedirmeye götürdü adama herşeye hayır dediğim için
bu sefer diyemedim dün akşamki leptin gitti ama kilo fazla almadım genel dikkat edince alınmıyo
ama haftaya yürüyüş leslie yapıcam burası çok sıcak olduğu için akşam yürümek gerekiyo akşamda eşim çıkmıyo
banada evde yapmak düşüyo klliimayı açıp yapıyorum buralar çokk sıcak
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
günaydın kızlar bu aralar son günler olunca her gün arkadaşlarla takılıyoruz her gün bi yerdeyim ama bitti artık işte yarın kep pazartesi de balo var pazartesiden itibaren inşallah diyete tekrar başlayıp düzenli menülerimi bildireceğim inşallah bu aralar her gün başka bir yerde olunca sürekli ikramlar yemekler zaten hep kızartma falan makarna örenci evi malum işte dikkat edemedim hiç karatayla hiç ilgisi yok yediklerim ama inşallah pazartesiden itibaren tekrar başlıcam şimdilik öptüm hepinizi tartı yüzünüzü güldürsün canlarım sizi özledim 
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
- 158
Canlarım hepinize günaydın ,
Temizliğe girişmeden kilo bildirimi yapiim :
rumuz:Birdy
baş.tarihi:----
baş.kilo:43
geçen hafta kilo:45
bu hafta kilo:44.8
fark:- 0.2
yüzde: - % 0.444
toplam fark: +1.8
yaş:41
beden:34
spor: Homini gırtlak , pufidi kandil , tumba yatak...
Kızlar malumunuz bütün hafta hamur yedim , mal gibi yattım ve de sonuç olarak 200 gram vermişim.Önceki haftalarda yediklerime dikkat edip spor yaparak kilo almıştım.Kendimi anlamak konusundaki tüm inancımı kaybettim.Ayrıca da eskiden 43.5 kg olan stabil ağırlığımın sigarayı bırakmak , doğum kontrol hapını bırakmak , yaş faktörü , sporu azaltmak vs vs gibi nedenlerle 44.5 kiloya ileremiş olduğunu anladım.Belki minimum 44'e inebilirim ama artık onun altına inemem.Dolayısıyle elveda 43 lü kilolar ve merheba 44lü kilolar diyorum.Kocadım ben artık kocadım
Temizliğe girişmeden kilo bildirimi yapiim :
rumuz:Birdy
baş.tarihi:----
baş.kilo:43
geçen hafta kilo:45
bu hafta kilo:44.8
fark:- 0.2
yüzde: - % 0.444
toplam fark: +1.8
yaş:41
beden:34
spor: Homini gırtlak , pufidi kandil , tumba yatak...
Kızlar malumunuz bütün hafta hamur yedim , mal gibi yattım ve de sonuç olarak 200 gram vermişim.Önceki haftalarda yediklerime dikkat edip spor yaparak kilo almıştım.Kendimi anlamak konusundaki tüm inancımı kaybettim.Ayrıca da eskiden 43.5 kg olan stabil ağırlığımın sigarayı bırakmak , doğum kontrol hapını bırakmak , yaş faktörü , sporu azaltmak vs vs gibi nedenlerle 44.5 kiloya ileremiş olduğunu anladım.Belki minimum 44'e inebilirim ama artık onun altına inemem.Dolayısıyle elveda 43 lü kilolar ve merheba 44lü kilolar diyorum.Kocadım ben artık kocadım
apadıya
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
- 158
Amanııııınnnnnnnnn
Leylakım sana dünyanın bütün tebriklerini yolluyorum ve de şimdiden seni haftanın birincisi ilan ediyorum 
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
rumuz:sersum
başlangıç tarihi:15 nisan 2012
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:76 kg
bu hafta kilo: 76 kg
haftalık yüzde:00
fark:00
toplam fark:9 kg
yaş:38
beden:bilmiyorum
spor:her gün enaz 3km yürüyüş
valla anlayabilmiş değilim:44::44: utanmasam 0 kaçamak ve sporla ++ çıkıcam..neyse yılmak yok devamm
başlangıç tarihi:15 nisan 2012
başlangıç kilo:85
geçen haftaki kilo:76 kg
bu hafta kilo: 76 kg
haftalık yüzde:00
fark:00
toplam fark:9 kg
yaş:38
beden:bilmiyorum
spor:her gün enaz 3km yürüyüş
valla anlayabilmiş değilim:44::44: utanmasam 0 kaçamak ve sporla ++ çıkıcam..neyse yılmak yok devamm
Son düzenleme:
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
Canlarım hepinize günaydın ,
Temizliğe girişmeden kilo bildirimi yapiim :
rumuz:Birdy
baş.tarihi:----
baş.kilo:43
geçen hafta kilo:45
bu hafta kilo:44.8
fark:- 0.2
yüzde: - % 0.444
toplam fark: +1.8
yaş:41
beden:34
spor: Homini gırtlak , pufidi kandil , tumba yatak...
Kızlar malumunuz bütün hafta hamur yedim , mal gibi yattım ve de sonuç olarak 200 gram vermişim.Önceki haftalarda yediklerime dikkat edip spor yaparak kilo almıştım.Kendimi anlamak konusundaki tüm inancımı kaybettim.Ayrıca da eskiden 43.5 kg olan stabil ağırlığımın sigarayı bırakmak , doğum kontrol hapını bırakmak , yaş faktörü , sporu azaltmak vs vs gibi nedenlerle 44.5 kiloya ileremiş olduğunu anladım.Belki minimum 44'e inebilirim ama artık onun altına inemem.Dolayısıyle elveda 43 lü kilolar ve merheba 44lü kilolar diyorum.Kocadım ben artık kocadım
Aplam hamurişinin kilo verdirdiğini ilk sende gördüm
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
Amanııııınnnnnnnnn
Sağol datlum gıymatlum
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
leylakım harikasın bebişim
kayınçom sen karbonhidrat kürüne devam et bence..
pampişim okaa misafire iyisin maşallah
nurudilara canım sen de üzülme haftaya iyi olur inşallah..
makbuşum sen mezuniyet arifesindesin toparlarsın eminim
filiztoprak 100 gr nedir ki canım..
Sağol canım benim
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Benzer Konular
