• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

regen .!.:
eminim canim aslinda ilk basta bilmiyordum, trye gidince yeme düzenim degisti, sonra yine bikac gün üst üste yedim, sonra yine biraktim o arada aklima geldi acaba yumurtadan mi diye.. geldigimde tekrar basladim ve tekrar ara verdim denemek icin ve artik emin oldum yumurtadan olduguna :50: cok üzüldüm ama ya, bi sürü sey yapiyordum onunla, ki yumurta salatasina da bayilirim :50:

iste ama o da kabizligi azdiriyo yaa zaten basim dertte onunla :50:
Genişletmek için tıkla...
yumurtanın bu şekilde dokunması kötü canım:26:..muzu ye bence ama yanında hurma kayısı falan da yersen kabızlığı önler bence..suyu da biraz arttırırsın:34::34:
oylesarhosolsamkiiii .!.:
Özlenmezmii :16:ben senden daha kısa süredir görmüyorum hergün konuşuyorum ama hep hüzünleniyorum sıkıldım diyor anneneyide strese sokuyor :31:

Evet cidden sıcaklarda çok zorluyor asabiyet de yapıyor bide uyku düzensizliği var ki sorma gitsin :5:

He valla ilk kez bu sene 5 gün 5 gün alıyorum hafta sonunu kurtarmak için :23: e bayramlada birleştirince iyi oluyor :34: hem de okullar açıldığında eşimin şehir dışına gitmesi gerekecek diye böyle yaptım :34:

Mecburen annemlerin yazlığa gitcem bu sene böyle oldu napalım sağlık olsunda :54:

Siz nereye gitceksiniz varmıydı plan ?
Genişletmek için tıkla...

bizi neler bekliyor bakalım.:31:.ah menapoz hepimizin korkulu rüyası:26::26:

valla canım biz önce bi 10 gün antalya planı yapmıştık ama sonrasında geriye 15 gün hem benim aileme hem eşimiz ailesine yetmeyecekti..onun için bizde onu iptal ettik ve annemlere gidecez önce orada deniz zaten var..sonrasında da eltimler gelecek maraştan onlarla buluşup günübirlik geziler yapmayı planlıyoruz..hem kuzenlerde bir arada zaman geçirir hem de biz dedik..bu yıl böyle olsun..özlem giderelim.:34::34::34:.seneye allah kerim..:51::51::51:
 
sersum .!.:
yumurtanın bu şekilde dokunması kötü canım:26:..muzu ye bence ama yanında hurma kayısı falan da yersen kabızlığı önler bence..suyu da biraz arttırırsın:34::34:


bizi neler bekliyor bakalım.:31:.ah menapoz hepimizin korkulu rüyası:26::26:

valla canım biz önce bi 10 gün antalya planı yapmıştık ama sonrasında geriye 15 gün hem benim aileme hem eşimiz ailesine yetmeyecekti..onun için bizde onu iptal ettik ve annemlere gidecez önce orada deniz zaten var..sonrasında da eltimler gelecek maraştan onlarla buluşup günübirlik geziler yapmayı planlıyoruz..hem kuzenlerde bir arada zaman geçirir hem de biz dedik..bu yıl böyle olsun..özlem giderelim.:34::34::34:.seneye allah kerim..:51::51::51:
Genişletmek için tıkla...

kayisi getirdik trden kuru olarak, bakalim öyle denerim artik :31: ya da baska alternatifler bulurum insallah, kahvalti yerine aksam yemegi yesem mesela :9:

oylesarhosolsamkiiii .!.:
Cidden bende bunu duyduğuma çok üzüldüm :5: çünki dediğin gibi hem tok tutuyor hemde doğadaki temel 20 amina asit sadece yumurtda varmış birazda yer fıstığında ,hem dediğin gibi çok çeşitli vede lezzetli şeyler yapılabiliyor işallah bende de psikolojik çarpıntı olmaz şimdi :44:

bare ara ara ye özellikle tansiyon düşürücü şeylerle ye belki etkisi azalır :44:
Genişletmek için tıkla...

öyle yapiyorum canim, iki ya da üc günde bir yiyorum artik :31: yemedigim günlerde de kuruyemisi artiririm artik.
 
regen .!.:
kayisi getirdik trden kuru olarak, bakalim öyle denerim artik :31: ya da baska alternatifler bulurum insallah, kahvalti yerine aksam yemegi yesem mesela :9:
Genişletmek için tıkla...

şalgam suyu bende çok işe yarıyor canım.:34:.eğer seviyorsan akşam yemeğinde 1 bardak iç accayip rahatlatır:34::34:
 
sersum .!.:
bizi neler bekliyor bakalım.:31:.ah menapoz hepimizin korkulu rüyası:26::26:

valla canım biz önce bi 10 gün antalya planı yapmıştık ama sonrasında geriye 15 gün hem benim aileme hem eşimiz ailesine yetmeyecekti..onun için bizde onu iptal ettik ve annemlere gidecez önce orada deniz zaten var..sonrasında da eltimler gelecek maraştan onlarla buluşup günübirlik geziler yapmayı planlıyoruz..hem kuzenlerde bir arada zaman geçirir hem de biz dedik..bu yıl böyle olsun..özlem giderelim.:34::34::34:.seneye allah kerim..:51::51::51:
Genişletmek için tıkla...

Yaw etrfımdakilerin çoğu en fazla 1 senede sıkıntılarım bitti diyo benimki 5. sene hala bi çıkıp bi giriyorum menopoza :26: kontrollerimde normal hep stresten diyolar bi benmiyim stresli diyorum :44: ama biliyorumki her bünye bir değil :31:

Beterin beteri varmış Allah beterinden korusun diyelim de :23:
 
oylesarhosolsamkiiii .!.:
Yaw etrfımdakilerin çoğu en fazla 1 senede sıkıntılarım bitti diyo benimki 5. sene hala bi çıkıp bi giriyorum menopoza :26: kontrollerimde normal hep stresten diyolar bi benmiyim stresli diyorum :44: ama biliyorumki her bünye bir değil :31:

Beterin beteri varmış Allah beterinden korusun diyelim de :23:
Genişletmek için tıkla...

kesinlikle canım her bünye farklı.:26:.Allah beterinden korusun ve dermansız dert vermesin:5::5:..geçecek elbet sabır..:31::31::31:
 
dan brown un cehennem ini okuyorum..yarısına geldim..ama ilk kitaplar daha sürükleyiciydi..bunda onu pek bulamadım.:31::31:.ama türkiyede geçiyormuş o bölüme daha gelmedim..sen neler okuyorsun..var mı yeni tavsiyen:34::34::34:
 
regen .!.:
kayisi getirdik trden kuru olarak, bakalim öyle denerim artik :31: ya da baska alternatifler bulurum insallah, kahvalti yerine aksam yemegi yesem mesela :9:



öyle yapiyorum canim, iki ya da üc günde bir yiyorum artik :31: yemedigim günlerde de kuruyemisi artiririm artik.
Genişletmek için tıkla...

Kayısıyı akşamdan suya koy sabah aç karnına iç ve ye sonra bol yeşillikli kahvaltı yap akşam yemeği gibide olur hoca kitapta diyo zaten kurufasulye, kavurma japonlar eskimolar balık bile yiyormuş , senin damak zevkine kalmış önemli olan protein olsunki tok tutsun :34:
 
sersum .!.:
şalgam suyu bende çok işe yarıyor canım.:34:.eğer seviyorsan akşam yemeğinde 1 bardak iç accayip rahatlatır:34::34:
Genişletmek için tıkla...

salgamin tadini bilmiyorum canim, ise yariyorsa denerim, bu kabizlik öyle bi illet ki yardimci olsun da tadi önemli degil seviyesine getiriyo insani :50:

oylesarhosolsamkiiii .!.:
Kayısıyı akşamdan suya koy sabah aç karnına iç ve ye sonra bol yeşillikli kahvaltı yap akşam yemeği gibide olur hoca kitapta diyo zaten kurufasulye, kavurma japonlar eskimolar balık bile yiyormuş , senin damak zevkine kalmış önemli olan protein olsunki tok tutsun :34:
Genişletmek için tıkla...

tamam canim tesekkür ederim aklimda bulunsun, ben de bazen ton baligi yiyorum zaten :9: bi önceki günden kalan yemegi de götürdügüm oluyor :1: yumurtanin olmadigi günlere alternatif bulundu o zaman :52: bigün balik, sonraki gün dünün yemegi, bazen de bol yesillik :9::9:
 
sersum .!.:
kesinlikle canım her bünye farklı.:26:.Allah beterinden korusun ve dermansız dert vermesin:5::5:..geçecek elbet sabır..:31::31::31:
Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:
dan brown un cehennem ini okuyorum..yarısına geldim..ama ilk kitaplar daha sürükleyiciydi..bunda onu pek bulamadım.:31::31:.ama türkiyede geçiyormuş o bölüme daha gelmedim..sen neler okuyorsun..var mı yeni tavsiyen:34::34::34:
Genişletmek için tıkla...

Ben bir kaç kitap almıştım ''Bir psikatristin gizli defteri'' hoşuma gitti diğerleri kişisel gelişimdi bir de ''tanrının unuttuğu çocukar'ı ''almıştım ama depresyona falan girmekten korktuğum için başlıyamadım :23:
 
regen .!.:
salgamin tadini bilmiyorum canim, ise yariyorsa denerim, bu kabizlik öyle bi illet ki yardimci olsun da tadi önemli degil seviyesine getiriyo insani :50:

tamam canim tesekkür ederim aklimda bulunsun, ben de bazen ton baligi yiyorum zaten :9: bi önceki günden kalan yemegi de götürdügüm oluyor :1: yumurtanin olmadigi günlere alternatif bulundu o zaman :52: bigün balik, sonraki gün dünün yemegi, bazen de bol yesillik :9::9:
Genişletmek için tıkla...
şalgam suyu turşu suyu gibi alışırsan vazgeçemezsin..

önceki günden kalan yemekleri ben de yerim canım..bu sabah dünden kalan zeytinyağlı karnıyarık yedim mesela..:1::1::1:
 
oylesarhosolsamkiiii .!.:
Ben bir kaç kitap almıştım ''Bir psikatristin gizli defteri'' hoşuma gitti diğerleri kişisel gelişimdi bir de ''tanrının unuttuğu çocukar'ı ''almıştım ama depresyona falan girmekten korktuğum için başlıyamadım :23:
Genişletmek için tıkla...

aman aman otarz kitaplar bazen beni de etkiliyor.:30::30:.samizdata başlamıştım ya sıkıldım bıraktım bende..heralde izin moduna girince araştırma siyaset ağır geldi..dönünce devam ederim:ssz::ssz:
 
regen .!.:
salgamin tadini bilmiyorum canim, ise yariyorsa denerim, bu kabizlik öyle bi illet ki yardimci olsun da tadi önemli degil seviyesine getiriyo insani :50:



tamam canim tesekkür ederim aklimda bulunsun, ben de bazen ton baligi yiyorum zaten :9: bi önceki günden kalan yemegi de götürdügüm oluyor :1: yumurtanin olmadigi günlere alternatif bulundu o zaman :52: bigün balik, sonraki gün dünün yemegi, bazen de bol yesillik :9::9:
Genişletmek için tıkla...

Vauvv ben daha bugüne kadar kahvaltıda balık yemedim denemeyide düşünmüyordum ama bi gün bir arkadaşda öğleleyin kahvaltılıklarla limon yatağında levrek yemiştim tadı süperdi olabil yanii :23:

Sana kolay gelsin en azından alternatiflerin çoğaldı :34:
 
sersum .!.:
aman aman otarz kitaplar bazen beni de etkiliyor.:30::30:.samizdata başlamıştım ya sıkıldım bıraktım bende..heralde izin moduna girince araştırma siyaset ağır geldi..dönünce devam ederim:ssz::ssz:
Genişletmek için tıkla...

Ben şu sıralar daha çok akşamları film indiriyorum yeni birkaç dizi başlamış onları seyrediyorum mesela şu an Under the dome indirdim onu seyretcem o bitince Perceptionun son bölümü... :23:
 
sersum .!.:
şalgam suyu turşu suyu gibi alışırsan vazgeçemezsin..

önceki günden kalan yemekleri ben de yerim canım..bu sabah dünden kalan zeytinyağlı karnıyarık yedim mesela..:1::1::1:
Genişletmek için tıkla...

tursu suyu gibiyse icerim canim, severim tursu suyunu zaten..

oylesarhosolsamkiiii .!.:
Vauvv ben daha bugüne kadar kahvaltıda balık yemedim denemeyide düşünmüyordum ama bi gün bir arkadaşda öğleleyin kahvaltılıklarla limon yatağında levrek yemiştim tadı süperdi olabil yanii :23:

Sana kolay gelsin en azından alternatiflerin çoğaldı :34:
Genişletmek için tıkla...

evet evet ya cok ahklisin, napcam ben derken bi sürü fikir cikti ortaya.. balik da ton baligi oldugu icin rahat yiyorum, en güzeli de yagda olani, fazla yagi dökceksin kalanina ekmek bancaksin, bir de cig balik var burda türkcesi ne bilmiyorum pembe eti var, o da güzel oluyor yaa ama ekmekle :56: bir de sosu var oohh... aciktim galiba gidip bi bardak süt iceyim :1:
 
regen .!.:
tursu suyu gibiyse icerim canim, severim tursu suyunu zaten..



evet evet ya cok ahklisin, napcam ben derken bi sürü fikir cikti ortaya.. balik da ton baligi oldugu icin rahat yiyorum, en güzeli de yagda olani, fazla yagi dökceksin kalanina ekmek bancaksin, bir de cig balik var burda türkcesi ne bilmiyorum pembe eti var, o da güzel oluyor yaa ama ekmekle :56: bir de sosu var oohh... aciktim galiba gidip bi bardak süt iceyim :1:
Genişletmek için tıkla...

oh oh ekmek mekmek nörüyon bacım :23: bencede sen git bi süt yada ayran iç :23:
 
kızlar ben kaçıyom..:10::10::10:.yarın sabahçıyım..biraz kitap okuyup uyumaca..:51:öptüm sizi.:54::54:.iyi geceler bol leptinler..yarın görüşürüz..:16::16:
 
oylesarhosolsamkiiii .!.:
oh oh ekmek mekmek nörüyon bacım :23: bencede sen git bi süt yada ayran iç :23:
Genişletmek için tıkla...

hic sorma kuzum, bir bucuk aydir ekmek yiyorum, göbek cikti biraz :50: vurun elime benim :18: amaaaa yarin keisn dönüyorum eski diyetime :19:

gidiyorsunuz kizlar teker teker, o zaman hepinize iyi geceler tatli rüyalar, bi sürü bi sürü yag yakmali geceler :16::16::16:
 
filiztoprak .!.:
dünkü iftar yemeği
:56::56::56:
actifray da yapmadım ama teflonda azıcık yağla
patlıcan ,kabak biber kızartması yoğurtlu
3 dilim karpuz
sonrasında çayy azıcık çerez
sahurda
:56::56::56:
şehriyeli bulgur pilavı
domates salatalık
fındık ceviz
çayyyyyyy
boğazlarım çok kötü şişti eşim gripti sonunda banada bulaştı
iyiki reglim sıcak yeşil çay içtim boğazıma iyi geldi
yutkunmakta bile zorluk çekiyorum kızlar hep aynı yemekler
pc den piraz tarif bakıcam kızlar öptüm sizleri:54::54::54:
Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım. Karabıberlı ılık sut ıcmenı tavsıye ederım.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Mune
Mune
Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
132K
Chocolita
Chocolita
Ellssa
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21945 21946 21947
Yorumlar
439K
Görüntüleme
7M
sibel_84
sibel_84
lilasdaily
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
26K
reyhan_nazli
reyhan_nazli
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
23K
Zeytur
Zeytur
Back
X