Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

ficans .!.:

Selam kızlar nasılsınız

Bu ara hiç fırsat bulamadım kızlar başımı misafirden kaldıramadım cuma bildirime bile gelemedim o gün sabahtan misafirim geldi akşam da ayrıca yatılı misafir, haftasonu ben evde değildim , yarın da gene misafirim var , bolca da çocukların koşturmacası böyle olunca gelemedim sersumum ,sağlık olsun da koşturalım

Sersumum filizim kızlara geçmiş olsun daha yeni oturdum elime tableti alıp biraz geçmişe baktım

Cuma günü tartıda 2600 gr eksi idim 74 olmuşum onu bile haber veremedim ,ama gezmelerden ve misafirden artı çıkmam inşallah bu hafta

Genişletmek için tıkla...

betull3461 .!.:

bende paylaşayım menümü

sabah
8 zeytin (olsa daha da yerdim)
çok az peynir
domates
2 ev yapımı poğaça
yeşilçay

öğle
çok az çorba
iki tane biber dolması
2 kaşık yoğurt

ara öğün
1 elma

akşam yemeği yok
kuruyemiş ve yeşilçay atıştırırım

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

filizim naber canikom

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

sersumcum ne yağdı kıs o yağmuru görseydin hele şimşekler havai fişek gibi hiç durmadı neyse geçti
kızlar bugün benim doğum günüm bizimkiler bi süpriz peşinde pasta almayada gittiler bende bugün hafif yedim akşamı düşünerek
netten aldım tarifi brokoli çorbası yaptım yeşil yeşil oldu bide limonlu terbiye yaptım fena olmadı vitamin deposu
sabah yaptım 1 kase içtim
öğlen= 1 kase+mandalin+çayla 1 avuç leblebi
akşam= pasta börek gariiiiii yemek yemedim bizimkilerede tost yapıcam
öpüyorum kızlar

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

bizimkiler gittide günün özetini yazayım dedim
sen napıyon kuzum

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

oy oy oyyyyyy

mutlu yıllara bebeeeemmmmnice yıllara ailenle

iyiyim balımm..eşim evde ben de erken çıktım..oturuyozz..

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

bizimkilere tost yapıcam sersumcum ben kaçıyom canım

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

sağol canım teşekkürler boş oturmayın kıs film izleyin ne güzel işte

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

kaçtım kuzum iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

one misafi oo hadi geçmiş olsun ficansım..ne güzel 74 olmuşun tebrik canım1.liği kaçırdın bakk
sağol canım iyi benim kız şimdi çok şükür..didişmeye başladığına göre iyidir di mi

bukaa misafire accuk ++ çıksan da üzülme bence..sonuçta 1 hafta da 2.6kg vermek her babayiğidin harcı değil bacımmm

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

oy oy oy misfir hemide yatılı geçmiş olsun kuzum bu yoğunlukta nasıl geleceksin tabi buraya kıssssss birinciliği bana kaptırdınama gelseydin hiç şansım yokmuş maşallahkızlar için teşekkürler canım benimkide baya iyileşti ama accuk fazla naz yapıyo yaaaa

betülcüm hoşgeldin aramıza kolay gelsin gitsin kilocuklar

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Sağol sersumum , evet kaçırdım be ya bu hafta da sonuncu olmam inşallah

Öyleyse iyidir canım canları sağolsun

Bugün artıdaydım canım yarın biraz dikkat edebilirim inşallah

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Selam kızlar

Çook yorulmuşum ,maalesef kaçamaklar da oldu baya e o kadar yaptım yemeyim mi di mi , ben yazmayım menüyü çok abarttım

Yarın dikkat edebilirim umarım karabuğday yemeyi düşünüyorum ödemler gitsin

Yeni gelen arkadaşlar da hoş gelmişler

hepinize iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

sersumcum ne yağdı kıs o yağmuru görseydin hele şimşekler havai fişek gibi hiç durmadı neyse geçti
kızlar bugün benim doğum günüm bizimkiler bi süpriz peşinde pasta almayada gittiler bende bugün hafif yedim akşamı düşünerek
netten aldım tarifi brokoli çorbası yaptım yeşil yeşil oldu bide limonlu terbiye yaptım fena olmadı vitamin deposu
sabah yaptım 1 kase içtim
öğlen= 1 kase+mandalin+çayla 1 avuç leblebi
akşam= pasta börek gariiiiii yemek yemedim bizimkilerede tost yapıcam
öpüyorum kızlar

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

oy oy oy misfir hemide yatılı geçmiş olsun kuzum bu yoğunlukta nasıl geleceksin tabi buraya kıssssss birinciliği bana kaptırdınama gelseydin hiç şansım yokmuş maşallahkızlar için teşekkürler canım benimkide baya iyileşti ama accuk fazla naz yapıyo yaaaa

betülcüm hoşgeldin aramıza kolay gelsin gitsin kilocuklar

Genişletmek için tıkla...