Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

habercice .!.:

Selam kızlar nasilsiniz?
Yoğundum gelemedim.
Umarım herkes iyidir. Kızlar ben her akşam iftar davetleri ile hiç dikkat edemedim. Evde de olsam akşamlari canım çok tatlı cekiyor. Tutamıyorum kendimi. Off of ramazanda kilo alicam.

Genişletmek için tıkla...

Fatima33 .!.:

Merhaba kızlar yeni katıldım aranıza.bende dün diyete ve yürüyüşe başladım.hesabıma kilo cetveli eklemek istiyorum nasıl eklendiğini bilmiyorum bana yardımcı olabilirseniz cok sevinirim

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

canım evet akşam eve gidince eşim de dedi.
hepsi başka yerlerden fotolarmış diye.
nerede olursa olsun zulm edilmesin ne insanlara ne de küçüçük çocuklara.
Allah kötülerin elinden korusun çocuklarımızı.

canım yeterli demi.
verdim zaten 50 tl .

dün akşam iftar yemeğine gittik.
gitmeden ben 1 kase yoğurt yemiştim.
orda mercimek çorba içtim.
2 dilim baklava yedim.
pasta kestiler ondan yedim .ama gece çok dokundu
mide bulantısı ile 2 kez uyandım. kalkar kalkmaz da burnum kanadı
dün de kanadı bu gece de kanadı ama bulantı ile ve daha fazla.


kahvaltım
2 haşlanmış yumurta
yarım şekerpare
1 bardak süt
az peynir
5 zeytin.

öğlen kabak yemeği az biraz
kırmızı kapya biber kızartması 5 tane falan
4 kaşık yoğurt koydum bi kaba
2 küçük şeftali.
2 salatalık
şeftali ve salatalık ara öğünler için

akşama kuzu eti çıkardım kemikli
ama yiyemem eminim.
eşim istedi iftara yaparım.
çocuklara yediririm.
yanına pilav yaparım ama yiyemem. şeker yüzünden de yasak zaten

kendim yine yoğurt yerim . az çorbam vardı ondan içerim.
üstüne çekirdek çitlerim biraz.
bi de her akşam olduğu gibi türk kahve

inşallah yani. planım bu.

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

o kadar az yemeğe yani aslında kilo gitmesi lazım demi.
ben az mı yiyorum bilmiyorum ama yetiyor. tıka basa oluyorum. akşamları sadece dikkat etmeye çalışıyorum. zaten bulantı oluyor yatarken.
yatmaya yakın en az 3-4 saat önceden bi şey yememem lazım. hem hamilelikten reflü oluyor hem bulantı
dün akşam iftardaydık . okulumuzun iftarı
orda yedim bi şeyler.
gidince de yattım saat 11 .30 da
o saate kadar orda bi şeyler atıştırdık hep
sonra bulantı ile banyoya koştum 3 kez
bulantı geçtiği an burun kanaması oldu 3 kez. bu kez baya baya kanadı.
korktum gece gece kanarmı uykumda diye.
genelde uykuda kanıyor burnum
dün gece de oldu ama az olmuştu.

büyük oğlum ve ben.

.

Genişletmek için tıkla...

habercice .!.:

Selam kızlar nasilsiniz?
Yoğundum gelemedim.
Umarım herkes iyidir. Kızlar ben her akşam iftar davetleri ile hiç dikkat edemedim. Evde de olsam akşamlari canım çok tatlı cekiyor. Tutamıyorum kendimi. Off of ramazanda kilo alicam.

Genişletmek için tıkla...

demirleke .!.:

kanelcim ne zaman çıkıyorsun işten
bir de kreş zamanı geliyor demişsin.
kaç aylık vereceksin kreşe.
sanıyorum ben de 3 nuraları bebemi kreşe vereceğim küçük yaşta. mecburen
kimselere güvenemediğimden[/QUOTE

Son haftam canım .. Şuan kızım 9 aylık tatile gideceğim geleceğim .. Yeni iş işlerine bakacağim derken 13,14. Ay olarak düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

leylak84 .!.:

Bende 1,5 yıl emzirmeyi düşünüyorum ama kısmet dediğin gibi canım...evet dr umuz da bize dedi,bundan sonra hareketleri artacağı için kilosu sabit kalacaktır diye...

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

dün davette yediklerim

2 kuru dolma
fellah köfte
salata
musakka
çayla sütlü bir dilim tatlı


bugün
kahvaltım

peynirli omlet
çay


2. öğün

1 lahmacun
ayran


işte böyle bu hafta regl olduğum için işe arabayla gittim geldim..ama bugün sondu yarından itibaren gene yürüyerek gideceğim..

Genişletmek için tıkla...

Kaneel .!.:

Evet canım
Bu arada benimki iyiden iyiye başladı emeklemeye , tutunup kalkmaya heryerler heryerlerde neyse ki tam zamanında işi bırakıyorum az-çok kızçem ile zaman geçireceğim

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

liste sıramız...

habercice:17 Nisan 2015 liste yaptı

ficans:24 Nisan 2015 liste yaptı

çakmel:1 Mayıs 2015 liste yaptı

filiztoprak:8 Mayıs 2015 liste yaptı

neslihansltn:15 Mayıs 2015 liste yaptı

eguness:22 Mayıs 2015 liste yaptı

sersum:29 Mayıs 2015 liste yaptı

sersum:5 Haziran 2015 liste yaptı

kaneel:12 Haziran 2015 liste yaptı

çakmel :19 Haziran 2015 liste yaptı

Girlboymom:26 Haziran 2015 liste yaptı

safransari:3 Temmuz 2015

leylak84:10 Temmuz 2015

liste safransarıda şimdiden kolay gelsin..ben umutlu değilim lakin regl bitmedi..umarım sizde durumlar iyidir.
bu arada arkadaşlar..bayramada ve sonrasında liste olmayacak..bayram sonu ilk cuma kilo bildirimi yapar sonrasında listeye başlarız..oki dokii
​

Genişletmek için tıkla...