- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
aynen canım..irademiz sıfır..ben işe gider öptüm
maalesef biraz tutabilsek olacak bu iş zaten, iyi işler canım
sersum kaçar..
üzülme düzelir canım..
inşallah
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
Merhaba kizlar
Nasilsiniz
Ben gelemiuorum yaa calismadigim haalde Bebiş ayaklandı ben de onun peşindeyim bi de öyle derken 4 diş birden çıkarmaya yeltendi ev tam bir curcurna ama bu curcuna yı kilo vererek atlatmaya çalışmak sevindirdi beni
Diyet : can Karataya devam ..
Spor: her gün bir saat yürüyüş +bebek
Bildirim:
Geçen hafta : 72.00
Bugün : 70.300
Fark: -1,700
Beden : 38/40 m/l
Boy:1.72
Hedef: 65/66
Şoktayım bi haftada nasıl böyle gitti hayret
Nasilsiniz
Ben gelemiuorum yaa calismadigim haalde Bebiş ayaklandı ben de onun peşindeyim bi de öyle derken 4 diş birden çıkarmaya yeltendi ev tam bir curcurna ama bu curcuna yı kilo vererek atlatmaya çalışmak sevindirdi beni
Diyet : can Karataya devam ..
Spor: her gün bir saat yürüyüş +bebek
Bildirim:
Geçen hafta : 72.00
Bugün : 70.300
Fark: -1,700
Beden : 38/40 m/l
Boy:1.72
Hedef: 65/66
Şoktayım bi haftada nasıl böyle gitti hayret
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- 22 Ekim 2013
- 1.155
- 1.397
- 158
makbule ve kaneel çook çok tebrikler ...maşallah...
bildirim :cakmel
beden:42
boy:1.63
geçen hafta:72.7
bu hafta:72.7
fark:0
hurma-yoğurt diyeti
hergün 40-60 dk yürüyüş
aynı kalmam bile sevindirdi beni 4 gün yemekli kahvaltılı misafir vardı onca yememe rağman elhamdülillahi rabbil alemin...
yiyoruz ama kilo alma korkusuyla nasıl bir psikolojı ALLAHIM ya
makbulecim şimdiden ellerine sağlık canım
1. öğün
5 hurma 1 kase yoğurt
LA eşliğinde 60 dk yürüyüş 390 kal. 6.7 km inşallah devamı gelir
bildirim :cakmel
beden:42
boy:1.63
geçen hafta:72.7
bu hafta:72.7
fark:0
hurma-yoğurt diyeti
hergün 40-60 dk yürüyüş
aynı kalmam bile sevindirdi beni 4 gün yemekli kahvaltılı misafir vardı onca yememe rağman elhamdülillahi rabbil alemin...
yiyoruz ama kilo alma korkusuyla nasıl bir psikolojı ALLAHIM ya
makbulecim şimdiden ellerine sağlık canım
1. öğün
5 hurma 1 kase yoğurt
LA eşliğinde 60 dk yürüyüş 390 kal. 6.7 km inşallah devamı gelir
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
makbulecim geldim kıs
çocukların peşindeyim ay
şimdi yüzme kursuna gittiler bende bildirim yapıp duşa giricem
geçen hafta=74.4
bu hafta=74.9
fark=500g
haftalık yüzde=%0.672
durumlar böyle malesef çocuklarla bir oldum arada dondurma falan yedim heralde ondan oldu burasıda çok sıcak anacığım yenmicek gibi deyil bu hafta biraz daha dikkat edicem
çocukların peşindeyim ay
şimdi yüzme kursuna gittiler bende bildirim yapıp duşa giricemgeçen hafta=74.4
bu hafta=74.9
fark=500g
haftalık yüzde=%0.672
durumlar böyle malesef çocuklarla bir oldum arada dondurma falan yedim heralde ondan oldu burasıda çok sıcak anacığım yenmicek gibi deyil bu hafta biraz daha dikkat edicem
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
Benzer Konular
