- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Ben diyeti bırakmaya karar verdim kızlar. Kuş kadar yememe rağmen bırakın kg vermeyi biraz önce tartıda 66.5 çıktım. Demek ki vücudum vermek istemiyor artıkbende diyeti bırakıyorum
ficans pazar günü serbest günümdu canım hafta da bir şaşırtma da yapıyorum ama kaldım 2 haftadır
Canım öyle hemen pes etmek yok, vücut ödem yapmış olabilir, reglin mi yaklaştı, arada olur böyle duraklamalar , güzel kilo verdin vermeye de devam edeceksin,moralini bozma
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
Daha 15 gün var canım reglime
ödem olduğunu düşünmüyorum olsa hissederim ama saçma sapan bir duraklamaya girdim hem aç kalıp kuş kadar yiyip hemde veremeyince moralim bozuluyor.
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
Etiketi yanlış yapmışım
filiztoprak
sana cevap verirken ficansi etiketlemisim
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
24 ekimde başladım vere vere 10 kg gitti sadece
ilk ay 5 sonraki ay 4 bu ay resmen bir ayda 1 kg vermiş olacağım
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
İki gündür yumurta vs ekledim ogunume ama yok bir direnç oluşturdu gitmiyor
Canım on kg gitti sadece mi sadece yani kendine haksızlık etme moral bozukluğundan böyle söylüyorsun senin ki büyük başarı24 ekimde başladım vere vere 10 kg gitti sadece
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
Ben diyeti bırakmaya karar verdim kızlar. Kuş kadar yememe rağmen bırakın kg vermeyi biraz önce tartıda 66.5 çıktım. Demek ki vücudum vermek istemiyor artık
spor yapabilsen gunde 1 saat mutlaka fark eder. sevdigin hic bir spor dali yok mu? mesela yoga falan denesen diyorum. cunku ben spor yapmadan aclikla asla veremiyorum. ama ote yandan her sporda verdirmiyor bana. degisik seyler denedim en sonunda kosma, yurume ve agirlik kaldirma fayda verdi. ozellikle agirlik kaldiranlar 1 saatlik calismadan sonra saatlerce kalori yakmaya devam ediyolarmis. hic agirlik kaldirma denedin mi?
vazgecersen bugune kadar verdiklerini geri alirsin. bence taktik degistir. az yemek yerine metabolizmayi calistiran yiyecekler ye bol bol ve sevdigin yada yapabildigin bir sporu ekle. mesela yogayi deneyerek baslayabilirsin. hem stresede iyi geliyor.
- 24 Haziran 2012
- 1.966
- 4.361
- 133
- 52
hurma sevilmez mi yaaa.. burda ben ofise getiriyorum bu ne diye soruyorlar. hayatlarinda gormemisler. zavallilar diyorum bazan bu insanlarin hic damak zevki yok. et ve patates disinda bildikleri fazla bisey yok zaten.
bizim sekreter her oglen hindi kiymasi kavuruyor her aksam tavuk haslama yiyor. her sabah fistik ezmesi. 2 aydir burda calisiyor farkli bisey yedigini gormedim. ustelik baya kilolu. bugun sordum hergun nasil ayni seyi yiyorsun bikmiyor musun dedim. yooo farketmiyo benim icin dedi. ben olsam 2 gun ayni yemegi yemek zorundaysam ikinci gun istahsiz istahsiz yerim sirf bitsin diye.
- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 39
Canım kişilerin isminin başına @ işareti koyarsan o zaman cevap alman kolay olur geriye dönük tek tek okumazsak bilemeyiz
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
Öyle ama 3 sene önce tiroid çıkmadan önce 2.5 ayda 13 kg vermiştim şimdi ise çok yavaş
Bende hurma aldırdım bugün öğleden sonra ile akşam ara olarak 2 tane yedim
Canım spor hiç verdirmiyor bana işte. Denedim gram gitmedi o hafta
- 30 Ocak 2013
- 29.443
- 43.943
- 798
Bende evdekilere kakaliyorum fazla yaptığım zamanhurma sevilmez mi yaaa.. burda ben ofise getiriyorum bu ne diye soruyorlar. hayatlarinda gormemisler. zavallilar diyorum bazan bu insanlarin hic damak zevki yok. et ve patates disinda bildikleri fazla bisey yok zaten.
bizim sekreter her oglen hindi kiymasi kavuruyor her aksam tavuk haslama yiyor. her sabah fistik ezmesi. 2 aydir burda calisiyor farkli bisey yedigini gormedim. ustelik baya kilolu. bugun sordum hergun nasil ayni seyi yiyorsun bikmiyor musun dedim. yooo farketmiyo benim icin dedi. ben olsam 2 gun ayni yemegi yemek zorundaysam ikinci gun istahsiz istahsiz yerim sirf bitsin diye.
en fazla 2 gün yiyor insan 3. Gün bıkkınlik geliyor aynı sey.
