- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
Günaydın kızlar,
Dün yediklerim:
Kuruyemiş
1 bardak limonata
1 bardak ice tea
1 porsiyon tavuk göğüs
1 kase yoğurt
1 porsiyon akdeniz salata
Bol su
Yine 4 saat aralığında tükettim her şeyi. Tek hatam dün gece arkadaşımla dolaşırken kuruyemiş yemek oldu. Çok pişman şekilde geldim eve ama bu sabah çok harika bir sonuç aldım. 2 gündür 54.7'lerde gezerken bugün 53.9'ı gördüm sonunda. Şimdi hedef 53.5'un altına inmek olsun.
@aaadddaaa
Balım bizim restoran iş yeri. Öyle oturup kral sofrası kurup yemek yeme şansım olmuyor. Kalkıp işe geçiyorum zaten. Sürekli ayakta atıştırıyoruz hani yoğun bir müşteri akışı var öyle oturayım da yemek keyfi yapayım deme şansım yok hiç. Olduğu kadar yiyorum 100 200 500 gide gide devam 49'ları göreceğim inşallah.
Şimdi 1 tane kotum var onu hala giyemiyorum eskiden giyiyordum. Hedef onu giymek aslında hahaha.
Dün yediklerim:
Kuruyemiş
1 bardak limonata
1 bardak ice tea
1 porsiyon tavuk göğüs
1 kase yoğurt
1 porsiyon akdeniz salata
Bol su
Yine 4 saat aralığında tükettim her şeyi. Tek hatam dün gece arkadaşımla dolaşırken kuruyemiş yemek oldu. Çok pişman şekilde geldim eve ama bu sabah çok harika bir sonuç aldım. 2 gündür 54.7'lerde gezerken bugün 53.9'ı gördüm sonunda. Şimdi hedef 53.5'un altına inmek olsun.
@aaadddaaa
Balım bizim restoran iş yeri. Öyle oturup kral sofrası kurup yemek yeme şansım olmuyor. Kalkıp işe geçiyorum zaten. Sürekli ayakta atıştırıyoruz hani yoğun bir müşteri akışı var öyle oturayım da yemek keyfi yapayım deme şansım yok hiç. Olduğu kadar yiyorum 100 200 500 gide gide devam 49'ları göreceğim inşallah.
Şimdi 1 tane kotum var onu hala giyemiyorum eskiden giyiyordum. Hedef onu giymek aslında hahaha.
- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 39
tebrikler canım
- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 39
selam kızlar dün MR sonucumu doktora gösterdim orta derecede boyun fıtığı ve ileri derecede duzlesme var dedi ilaç verdi.
hala regl olmadım c tatli krizi beni mahvf etti bu ay dün kızlarımızın doğumgününü kutladık bir dilim pasta yedim kremasini yemeden tartilmaya korkuyorum bu aralar
hala regl olmadım c tatli krizi beni mahvf etti bu ay dün kızlarımızın doğumgününü kutladık bir dilim pasta yedim kremasini yemeden tartilmaya korkuyorum bu aralar
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
Nane çayı, rezene çayı bunları bol bol tüket canım. Özellikle nane çayı. Ben geçen yaz regl getirsin diye nane çayı içiyordum paso. Bildiğin kuru naneyi kaynat ve tüket. Civanperçemi de çok iyi bu konuda.
- 30 Ocak 2013
- 29.444
- 43.943
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.444
- 43.943
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.444
- 43.943
- 798
canım isim alabilir miyim
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Geçmiş olsun canım.. boyun düzleşmesi bende de var.. arada ağrı yapıyor ama derecesini bilemiyorum..
Kızlarına nice mutlu, sağlıklı, başarılı yaşlar diliyorum...
Hoşgeldiinnnn.... uzun zamandır göremediklerimizi görünce mutlu oluyorum..
Nasılsın? Nerelerdeydin?
- 30 Ocak 2013
- 29.444
- 43.943
- 798
hoşbuldum canım babaannem ameliyat oldu onunla uğraştık vs derken topiğe adapte olamam diye yazmadım. ama şimdi artık buradayım tamamen.Geçmiş olsun canım.. boyun düzleşmesi bende de var.. arada ağrı yapıyor ama derecesini bilemiyorum..
Kızlarına nice mutlu, sağlıklı, başarılı yaşlar diliyorum...
Hoşgeldiinnnn.... uzun zamandır göremediklerimizi görünce mutlu oluyorum..
Nasılsın? Nerelerdeydin?
Canim sisliktir inio regl bitince gerci jer ne kadae sislik sesek de bilsek de moralimizi bozuokızlar hayırlı sabahlar bu hafta kesinlikle tartı sayımı söylemicem geçen hafta resmen nasıldım şimdi nasılım bu kadar fark olamamzregl olcam tamam şiş miş ama
suoer bi kahvalti canm tebriklerGünaydın kızlar...
Dün akşam süt felan içmedim..
1 ceviz 8-9 çiğ fındık yedim.
papatya çayı içtim üstüne de.. sonrada mışıl mışıl uyudum..
sabah 2 yumurta (birinini sarısını yemedim.)+küçük dilim süzme peynir+yarım bardak süt
Senin kahvalti da guzelmis canm
cok cok gecmis olsum canm ama tartil bnde senin gibiyim ama tartidan uzaklasinca daha da kotu oluo hersey
isim vercektm canm ama reklm.olur falan diye korktum ondan vermedim
- 30 Ocak 2013
- 29.444
- 43.943
- 798
- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 39
hoşgeldin canım topik biraz şenlendi kimsecikler yoktu çoktandır
canım benim ağrı gece bile hissediyorum kalkamiuorum tek başına eşimden destek alıyorum. cokkk teşekkürlerGeçmiş olsun canım.. boyun düzleşmesi bende de var.. arada ağrı yapıyor ama derecesini bilemiyorum..
Kızlarına nice mutlu, sağlıklı, başarılı yaşlar diliyorum...
Hoşgeldiinnnn.... uzun zamandır göremediklerimizi görünce mutlu oluyorum..
Nasılsın? Nerelerdeydin?
- 30 Ocak 2013
- 29.444
- 43.943
- 798
hoşbuldum canım herkesler nerede.
geçmiş olsun sana da bu arada canım Rabbim şifa versin
- 30 Ocak 2013
- 29.444
- 43.943
- 798
- 30 Ocak 2013
- 29.444
- 43.943
- 798
daha önce bir kaç kere editörlük yapmıştım ancak hakkım yenip paramı alamamıştım şimdi pamuk gibi bir yazar ile kişisel olarak ikinci kitabımızın editörlüğü bitmek üzere bugün şükür paramın bir kısmını aldım. çok çok memnun kaldığım biri oldu daha da çalışacakmışız kendisi ile :)
- 30 Ocak 2013
- 29.444
- 43.943
- 798
