- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
afiyet olsun canım.. böyle durumlarda ızgara+ayran çok iyi olur bence..sabah kahvaltım;
domates salata peynir kepek ekmek çay
öğlen yemeğim;
dışarı yemeğe çıkardı patron biziiii sebzelii pide yedim kızlar diğerlerini yiyemedim
afiyet olsunnnnsabah kahvaltım;
domates salata peynir kepek ekmek çay
öğlen yemeğim;
dışarı yemeğe çıkardı patron biziiii sebzelii pide yedim kızlar diğerlerini yiyemedim
bende hep onu tercih ederim canım ızgara ayran bol salataafiyet olsun canım.. böyle durumlarda ızgara+ayran çok iyi olur bence..
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Afiyet olsun.. bende 1 tabak yeşil mercimek yemeği yedim.. yemekten 1 saat sonra da 2 incir ve küçük bu salkım siyah üzüm yedim.. şimdi de papatya çayı içtim. Bugünkü bu kadar :)
- 1 Mayıs 2017
- 827
- 784
- 33
- 39
Kizlar merhaba tekrardan hepinize başarilar evet ben azeriyim .
Geldim size yazdim ogun bugundu hastaydim buraya girecek imkanimda olmadi.
Sagalir sagalmaz araniza katlcam.
Baş agrisi bogaz agrisi ateş ne axtarsaniz bende oldu o yuzden hic agzima lokma dahi suremedim bir kac gundur .
Amma ayaklanir ayaklanmaz spora diyete devam edcem .
Kilomda bu aralar bir gidib bir geliyor bir hafta 80 bir hafta 79 oluyoranlayamadim gittdi aylardi ayni kilodayim bikdim artik.
Amma bu defa kararliyim donmekde yok kesin kilo vercem insallah hadi hepinize bol eksili gunler arzu edirem iradenix mohkem olsun allah hepimize yardimci olsun amin
Geldim size yazdim ogun bugundu hastaydim buraya girecek imkanimda olmadi.
Sagalir sagalmaz araniza katlcam.
Baş agrisi bogaz agrisi ateş ne axtarsaniz bende oldu o yuzden hic agzima lokma dahi suremedim bir kac gundur .
Amma ayaklanir ayaklanmaz spora diyete devam edcem .
Kilomda bu aralar bir gidib bir geliyor bir hafta 80 bir hafta 79 oluyoranlayamadim gittdi aylardi ayni kilodayim bikdim artik.
Amma bu defa kararliyim donmekde yok kesin kilo vercem insallah hadi hepinize bol eksili gunler arzu edirem iradenix mohkem olsun allah hepimize yardimci olsun amin
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Biliyorum canım... normalde meyve pek yemem ama akşam canım istedi.. sanırım yemeği az yedim baya.. aç kaldım. ondan oldu
afiyet olsun canım.. böyle durumlarda ızgara+ayran çok iyi olur bence..
ben vejeteryanım et yemiyorum cnm yaa
maleesef seçeneğim pek olmuyor
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
ooyyyy Allah kolaylık versin o zaman.. zor iş vejeteryan olmak bana göre.. iyiki değilim..ben vejeteryanım et yemiyorum cnm yaa
Kolay gelsin..
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
Afiyet olsun canım.. :)
teşekkür ederim canim
- 1 Mayıs 2017
- 827
- 784
- 33
- 39
Kizlar bu hafta kilo vermişim ben .
80.800 kilo idim.
Şimdi bu sabah 78.200 cok şukur vermişim .
Bu sabah 4 k yulaf ezmesi 5 k yogurt yarim k da keten tohmu yedim
Forum qojjberi cayi icdim .
Oglen 2 patates haşladim onu yirem 1 kasede yogurt yirem
Şimdi 2 buyuk bardak su icdim .
80.800 kilo idim.
Şimdi bu sabah 78.200 cok şukur vermişim .
Bu sabah 4 k yulaf ezmesi 5 k yogurt yarim k da keten tohmu yedim
Forum qojjberi cayi icdim .
Oglen 2 patates haşladim onu yirem 1 kasede yogurt yirem
Şimdi 2 buyuk bardak su icdim .
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
ooo maşallah canım.. çok iyi vermişsin bence.. hadi bakalım bol şans..
bende tartıda veriyorum gibi görünüyor ama bakalım 1 hafta sonra felan daha net anlarım durumu.. sabırla devam ediyorum..
bravo cnn harika
