Düğün 5-6 ekimde.. evet 4 kilo kadar verdim canım. Yediklerime dikkat ediyorum. Birde ilaç kullanıyorum ınsulin için.. bunların etkisiyle gitti. Ama spor olsa daha güzel olacak. Vaktim yok artık. Haftaya 5 gün eğitimde olcam. Sonrada düğüne 5 gün kalıyor zaten.. aylardır uğraşıyorum ama bu kadar gitti maalesef . Insulin direncim olduğu için verememisim meğer.. artık bundan sonra..
Evet hatırlıyorum doktorun teşhisini,aynı rahatsızlık bizim bir hocamızda var diye anlatmıştım,ilaç kullanmıyor diye.tatlıya çok düşkünDüğün 5-6 ekimde.. evet 4 kilo kadar verdim canım. Yediklerime dikkat ediyorum. Birde ilaç kullanıyorum ınsulin için.. bunların etkisiyle gitti. Ama spor olsa daha güzel olacak. Vaktim yok artık. Haftaya 5 gün eğitimde olcam. Sonrada düğüne 5 gün kalıyor zaten.. aylardır uğraşıyorum ama bu kadar gitti maalesef . Insulin direncim olduğu için verememisim meğer.. artık bundan sonra..
Evi memlekete açıyoruz ama benim tayin henüz olmadı.. hala aday memurum çünkü. Asıl olunca başvuru yapacam inşallah.. şimdilik ayrı ol caz artık. Eşimin işi memlekette ben balikesir de. Yapacak bisey yok. Yeter ki gönüller bir olsun. :)
:)
Maşallah canım sana.. valla hayranım yaratıcılığına ve enerjine
geçiyor canım da üzerek geçiyor anılar silinmiyor maalesef
bu sefer daha fazla kapıldım canım. Birlikte daima bir yerlere gittik hep 2 kere tatil yaptık. birbirimizin hayatının içine girdik. onlarca resim anı vs
hoşgeldin aramıza..başarılar..Merhaba arkadaşlar bende size katılmak istiyorum 2 ay önce doğum yaptım hamilelikte 25 kilo aldım 11 kilosu gitti şimdi 16 kilo vermek için uğraşacağım çok sıkı diyet yapamam bebek emziriyorum ama size menü yazacağım için tatlı ve ekmeğe daha dikkat edeceğime inanıyorum 31 yaşında 1,62 boyunda 86 kilo ile başlayacağım desteğinizle daha hızlı verebilirim günüm çok yoğun geçiyor biraz tatlı ve ekmek giderse herşey yoluna girer herhalde
İyi ol da gelen gider nasılsa..geçmiş olsun canım
tayin için asalate gerek yok ki..ben 6 aylık memurken bile tayin yaptırmıştım..Tabii eşinin çalışma koşulları da etkiliyorsa bilemiyorum..Hayırlısı olsun her şey düzelir canımEvi memlekete açıyoruz ama benim tayin henüz olmadı.. hala aday memurum çünkü. Asıl olunca başvuru yapacam inşallah.. şimdilik ayrı ol caz artık. Eşimin işi memlekette ben balikesir de. Yapacak bisey yok. Yeter ki gönüller bir olsun. :)
ben tatlı ve meyve olayın da minimumdayim.. ekmek yok. Pirinç yok. Patates yok. 2-3 litre su zaten tuketiyorum günlük..meyveyi sabah veya oglen yiyorum. Mümkün olduğunca dikkat ediyorum beslenmeye... :) bu sekilde de cok yavasta olsa gidiyor kilolar
Canım benim çalıştığım kurum biraz sıkıntılı tayin konusunda.. kolay gönderen bir kurum değil.hoşgeldin aramıza..başarılar..
İyi ol da gelen gider nasılsa..geçmiş olsun canım
tayin için asalate gerek yok ki..ben 6 aylık memurken bile tayin yaptırmıştım..Tabii eşinin çalışma koşulları da etkiliyorsa bilemiyorum..Hayırlısı olsun her şey düzelir canım
cocuklara pohca pişirmişdim ondan yedim.ya
soz yarin telafi ederim
Cok iyi gidiyordun.telafi edersin bence deKizlqr merhama naslsiniz ben bu aralar gelemedim.
Cocuklara kireşe giynilecek elmiseler falan alamk icin aliş verişe cikdim.
Baya yoruldum iki gundurde diyetle irelliyorum.bugun oglen bir kac kaşik makara.
Yeşilikli salata.
Aksamda
Karnibahar yemegi yedim.zeytin yagli.
Amma akşam agzimi tutamadim
Misafir olunca malesef oyle oluyor.uzulme.telafi edersin.emzirirken kilo alma yeter.
Ben pilav makarna mantı türü karbonhidrat ağırlıklı yiyecekleri seviyorum evde çocuk olunca yapmadan olmuyor kendimi tutabilsem sıkıntı olmayacak pazartesi den itibaren onları kesmeye çalışacağım ama ne kadar kendimi tutabilirim onu bilmiyorum kilo alacağımı sanmıyorum ama vermek istiyorum bu kilolu halim beni mutsuz ediyor daha karamsar biri oluyorum umarım başarabilirim
