• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Svltr .!.:
Kızlar işte listemiz :KK66:

1. Svltr ---1300 gr :nazar:
2.aaadddaaa---100 gr :nazar:
3. sersum- sabit
4. sabahvesen+++100
5. okuyucuu+++200
6. izole-aramıza yeni katıldı :)


Ne mutlu kilo verenlere, alanlar da haftaya inşallah verirler :KK200: :KK24:​
Genişletmek için tıkla...
Eline sağlık
Kilo verenlerin tebrik ediyorum.
 
sarfansari .!.:
Benim kızın 18 aylıkken e ay tecrübesi olmuştu ben 2016 KPSS ye çalışırken.
Şimdi de 9. Ayda başladı, 32 aylıkken. 5 aydır gidiyor. Memnun şükür.

İlk hafta servis le gidiyordu araba almamıştık, 7.15 ye servise biniyordu zor oluyordu baya, bir kaç kez gitmemek için ağladı, ben de ağladım o dönem.baya zor oldu.

Sonra araba aldık şükür eşim bırakıyor, 8.15 gibi evden birlikte çıkıyorlar, evden çıkmadan önce yarım saat önce uyandığı için sorun çıkarmadan gidiyor. Akşam ise servisle geliyor.
Genişletmek için tıkla...
kıyamam .
servis zor tabi.
çocuk mahvolur . erkenden yollara dökülmüş
bizim de babası bırakıyor . babası alıyor
ben evden 6.55 de çıkıyorum . onlar evde kalıyorlar.
önce ortanca abiyi bırakıyor bakıcıya. sonra kızı kreşe.
en büyük zaten saat 7.30 da okula gidiyor sabahçı
 
demirleke .!.:
vay . paça mı içiyor . maşallah .
ne güzel .
ben de yiyebilmek isterdim. güzel diyorlar . pişman olursun yemezsen diyorlar .
Genişletmek için tıkla...
Biz de eşimle on yargiliydik. Sonra eşim bir gün çorbacı da arkadaşının tabağından tadına bakmış, fena değil bir gün deneyelim dedi, 4 senedir içmeye gidiyoruz.

Biz siyah paça içiyoruz, siyah çok yumuşak et oluyor içinde.

Yan masamizda beyin salatası yiyenler oluyor paçacı da. Eşim onu da deneyimleyelim diyor bir gün :)
 
demirleke .!.:
kıyamam .
servis zor tabi.
çocuk mahvolur . erkenden yollara dökülmüş
bizim de babası bırakıyor . babası alıyor
ben evden 6.55 de çıkıyorum . onlar evde kalıyorlar.
önce ortanca abiyi bırakıyor bakıcıya. sonra kızı kreşe.
en büyük zaten saat 7.30 da okula gidiyor sabahçı
Genişletmek için tıkla...
Zor çocuklar için
Ben bir de yapım gereği son dk insanı değilim. Kızımı çok önceden kaldirip, evden çıkmadan baya oyun felan oynuyoruz öyle gidiyor.

Kalkar kalkmaz beşikten evcilik oynayarak kalkıyor zaten

Ben anneyim sen kizimsin, tamam mı diye uyanıyor :)))))
 
izole .!.:
günaydın:KK49:

bu hafta yalnızca kilo bildirimi yapacağım. listemize tekrar girmeye talibim.

rumuz: izole
kilo: 56,2
boy: 160
yaş: 34
spor: yok
diyet: sağlıklı beslenme

okuyucuu okuyucuu diyettaşım haftaya bakalım kim daha çok kilo verecek. ben o 200 gramı verip düz 56 olmak istiyorummm:KK49:
Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalım hayırlısı :)
 
hayırlı cumalar, hayırlı günler

saat: 08:45

tost ekmeği arasına kaşar
2 çay

saat: 12:45

mercimek çorbası
pilav
sebzeli kebap yarım porsiyon ( et yok içinde :)
ayran

saat: 15:00
1 çay

saat: 16:10
1 türk kahvesi

saat: 17:00
1 çay
 
Kızlar bugün çok misafirim vardı bildirim yapmam için bile giremedim hepinizden özür diliyorum kilom maalesef yine sabit kaldı 4 haftadır 80,3 kilodayım henüz mesajları okuyamadım sayfalar birikmiş
 
dün akşam ;
saat: 19:30

yarım kase mercimek çorbası
3 dilim ıspanaklı börek ( güya annem az yağlı yaptım ye ye diyip beni kandırdı ama harbi harikaydı :)))))
salata

yatmadan 1 saat öncede pulbiberli yoğurt yedim kızlar.
 
gibigibiyim .!.:
Sonra düşünsen daha doğru olur canım yakın zamanda çocuk planın varsa çünkü süt kanallarının zarar görüp görmeyeceği ameliyat olmadan önce anlaşılabilen bişey değil.. Ama her halukarda süt verme kapasiten en iyi ihtimalle %70 lere düşüyomuş bilgin olsun.. Ben boşandıktan sonra yaptırmıştım tekrar evlenmem diye düşünerek ama evlendim çocuk olunca nolucak bilmiyorum hayırlısı :)
Genişletmek için tıkla...
anliyorum canimcim ben de o zaman cocuk dogduktan snra yaotirayim zaten esim de oyle dedi belki o zamana kadar skilasir da gerek kalmaz
 
selam kızlar..
11:15 de uyandık kızımla bu gün..:confused:aslında 8 de uyandım ilk önce ama sonra dalmışım gene..
regl 3. günü fena geliyor..uyumamda onun etkisi var...

kahvaltım
:kk77::kk77::kk77:
patatesli yumurta
peynir zeytin
közlenmiş biber
sucuk pastırma
:kk77::kk77::kk77::kk77:
 
tünaydın kızlar. cuma akşamı ve dün kaçamak günü oldu benim için. bugün orucum ve bugünden itibaren dikkat etmeye tam gaz devam :)
 
Akşam


Karadeniz somon u
Azıcık hamsi
1 YK sade mantar sote
1 YK yoğurtlu kereviz
1 YK patlıcan ezmesi
1.5 kepçe soğan çorbası
Salata



Screenshot_2018-02-11-20-42-53-927.webp




Ara


Screenshot_2018-02-11-20-42-46-026.webp




Ve son olarak da karışık form çayı


Screenshot_2018-02-11-20-48-07-590.webp
 
Kızlar ya bende çok fena motivasyon eksikliği var yarışmı yapsak acaba sersum sersum canım özellikle senin boyun boyuma kilon kiloma uygun :KK70: yarış yaparsak daha hızlı veririz
Yok mu başka yarış yapan meydan okuyorum :KK71:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Mune
Mune
Chocolita
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
127K
Chocolita
Chocolita
Ellssa
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21457 21458 21459
Yorumlar
429K
Görüntüleme
7M
Boncuk2307
Boncuk2307
lilasdaily
Hedef -25 kg! Diyet Listem + PCOS
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
25K
reyhan_nazli
reyhan_nazli
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Zeytur
Back
X