Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

adilemir · 9 Mart 2018

sersum .!.:
selam kızlar....dün gene portabl cihazını iterken belimi sakatladım..raporluyum evdeyim..p.tesi de devam alıcam büyük ihtimal..offf offf bana emekli olana kadar rahat yok...acilen düzene girip kilo vermem lazım...hemen yürüyüşlere başlayamam tabii ama diyetimi bozmaya niyetim yok tartılmadım bugün idare edin...regl 3. gündeyim..belimin ağrımasında onun da etkisi var tabii ama cihaz tuzla biber ekti...liste sırası @sabahvesen de ..kolay gelsin

canım geçmiş olsun . dikkat etmiyorsun kendine ama ya.

sersum · 9 Mart 2018

demirleke .!.:
canım geçmiş olsun . dikkat etmiyorsun kendine ama ya.

mecburen canım ben portable çıkamam diyemem ki ..aslında daracık oda cihazı sokmak mesele personelden yardım isteseydim keşke ama tutanak tuttuk bundan sonra personel sokacak odalara olan oldu..sağolasın..

adilemir · 9 Mart 2018

sersum .!.:
mecburen canım ben portable çıkamam diyemem ki ..aslında daracık oda cihazı sokmak mesele personelden yardım isteseydim keşke ama tutanak tuttuk bundan sonra personel sokacak odalara olan oldu..sağolasın..

iyi barı canım . bundan sonra hiç olmazsa tedbirli ol. yapabileceğin şeyler var . tek başına gücünün yetmeyeceği durumlar var. Allah korusun . sağlık bu.

Svltr · 9 Mart 2018

aaadddaaa .!.:
aynen de oyle canm skilmistim artik

bnde asla programsiz yapamam canm mitlaka olmali hep bir mukemmelihetcilik var bnde de ne guzel soylemissin mukemmel olcaz diye hayati yakalayamiyoruz cok dogru

sanirim.hepimiz ayniyiz bayanlar ama benim yatili misafir nadir olur acikcasi cok da hoslanmam uzaktan gelsikleri icin kaliyorlar yoksa hic sevmem ben ne kotuyum yaaa

Ay canım ben sana hiç saymayım :)))) kayınvalidemler burda ilçede en geç 2 haftada bir onlar gelir, görümcemler burda değil onlar geldikçe kalırlar, arada bir annemler kardeşlerim ve babamla gelir genelde annem tek kalır o da bana yetişmeye gelir garibim yapacağını yapar gider, eşimin uzaktaki akrabalarından gelen oluyor eşim tarafı çok kalabalık, çalışınca çok zor oluyor yoksa sevdiğim kişiler geldiği sürece misafir güzel

bu yaz görümcemler geldiğinde 10 kişiydi yatılı 5 gün kaldılar benim balkona dizildi hepsi çoluk çocuk serin serin yattı burası sıcak bir memleket olunca benden gitmek istemediler :))

Svltr · 9 Mart 2018

sersum .!.:
selam kızlar....dün gene portabl cihazını iterken belimi sakatladım..raporluyum evdeyim..p.tesi de devam alıcam büyük ihtimal..offf offf bana emekli olana kadar rahat yok...acilen düzene girip kilo vermem lazım...hemen yürüyüşlere başlayamam tabii ama diyetimi bozmaya niyetim yok tartılmadım bugün idare edin...regl 3. gündeyim..belimin ağrımasında onun da etkisi var tabii ama cihaz tuzla biber ekti...liste sırası @sabahvesen de ..kolay gelsin

Geçmiş olsun canım dikkat et bel önemli

Svltr · 9 Mart 2018

Kızlar öğlen kıymalı yumurta yaptım onu yedik eşimle, incecik bizim tandır ekmeğinden yedim 1 büyük dilime tekabül eder

Akşama hazırlık yaptım kaytaz böreği yapacağım, birde içli köfte yapacağım onun içini kavurdum akşama artık kalan kısmı

Şimdide mistik çayımı içiyorum :KK51:

okuyucuu · 9 Mart 2018

Öğlen Yemeğim;
Saat : 12.45

Çorba - 1 dilim ekmekle
2 kaşık pilav
domates salata

çay

sersum · 9 Mart 2018

demirleke .!.:
iyi barı canım . bundan sonra hiç olmazsa tedbirli ol. yapabileceğin şeyler var . tek başına gücünün yetmeyeceği durumlar var. Allah korusun . sağlık bu.

Evet canım haklısın..Eşim de olmayınca yalnız daha da dikkat etmelyim..her şey bana bakıyor. :cry:

.aminn

Svltr .!.:
Ay canım ben sana hiç saymayım :)))) kayınvalidemler burda ilçede en geç 2 haftada bir onlar gelir, görümcemler burda değil onlar geldikçe kalırlar, arada bir annemler kardeşlerim ve babamla gelir genelde annem tek kalır o da bana yetişmeye gelir garibim yapacağını yapar gider, eşimin uzaktaki akrabalarından gelen oluyor eşim tarafı çok kalabalık, çalışınca çok zor oluyor yoksa sevdiğim kişiler geldiği sürece misafir güzel bu yaz görümcemler geldiğinde 10 kişiydi yatılı 5 gün kaldılar benim balkona dizildi hepsi çoluk çocuk serin serin yattı burası sıcak bir memleket olunca benden gitmek istemediler :))

yatılı misafir en fazla 3 gün çekiliyor..en yakını bile olsa insanın zor..Allah sana sabır versin

Svltr .!.:
Geçmiş olsun canım dikkat et bel önemli

sağol canım..

sersum · 9 Mart 2018

öğle yemeğim
ıspanaklı yulaf ezme unlu mücver
yulaf ezmesini öyle yiyemedim rondodan geçirip un yaptım bende..böyle güzel oldu

aaadddaaa · 9 Mart 2018

sersum .!.:
ben de dün yeniden başladım..kesin kararlıyım bu sefer

hadi başarılar...İnşallah iyi geçmiştir...

Supersin cnm. Valla sersumcum hirs yapmayinca olmuyor uzerimeize yapisik kaliyor bu seyler

mesmeser .!.:
tebrikler canisi çok iyisin
sersum geçmiş olsun canım

sagol canm bnm insallah dha iyi olacagi

Svltr .!.:
Ay canım ben sana hiç saymayım :)))) kayınvalidemler burda ilçede en geç 2 haftada bir onlar gelir, görümcemler burda değil onlar geldikçe kalırlar, arada bir annemler kardeşlerim ve babamla gelir genelde annem tek kalır o da bana yetişmeye gelir garibim yapacağını yapar gider, eşimin uzaktaki akrabalarından gelen oluyor eşim tarafı çok kalabalık, çalışınca çok zor oluyor yoksa sevdiğim kişiler geldiği sürece misafir güzel bu yaz görümcemler geldiğinde 10 kişiydi yatılı 5 gün kaldılar benim balkona dizildi hepsi çoluk çocuk serin serin yattı burası sıcak bir memleket olunca benden gitmek istemediler :))

masallah cnm inanki ben bu kadar cekeemezdim bravo sana

Seylanin Gunlugu · 9 Mart 2018

Gunaydın kızlar. Mesajlardan önce kilo bildirimi yapayım geç kalmadan çok mutluyum çünkü kilo vermişim.
Başlangıç kilo : 54.800
Hedef : 50.00
Geçen hafta : 54.800
Bu hafta: 54
Fark: -800
Diyet + spor
Yüzde hesaplamayı unuttum kızlar kusura bakmayın telefonla bildiriyorum bir ara ipadim elime geçerse bakacağım

hayal_hatun · 9 Mart 2018

Arkadaşlar merhaba,

Bir süredir sizleri takipteyim. Belki farkındasınız belki değil bilemiyorum. Sevgili

okuyucuu sayesinde tanıdım bu topiği. Gerçekten hem eğlendiğinize hem de zayıfladığınıza şahit oldum, maşallah hepinize. Belki yakın zamanda ben de aranıza katılırım, şu an tartıyla yüzleşmeye hazır değilim

yalnız öğünlerde ne yediğimizi tek tek yazmak mecburi mi? Belki buna yetişemem diye düşünüyorum. Bu grupta kuralların esnek olması beni çok cezbetti:) diğer zayıflama gruplarında (özellikle cuma) resmen askeri disiplin var:) o kadar disipline gelebilsem kilo sorunum olmazdı galiba :KK48:

Şimdilik hoşçakalın :KK200:

Seylanin Gunlugu · 9 Mart 2018

sarfansari .!.:
İklim uygun aslında neden yetişmiyor acaba ?
Ya bu Amerikalıların kupon çılgınlığı var ya, her şeyi bedava alıyorlar yok mu sende öyle bir faaliyet

Ben 20 yıldır burada yaşıyorum öyle bedava alınan sebze-meyve görmedim ama bazen indirime giriyor. Kupon da genellikle gereksiz şeylerde oluyor böyle talep olan çok satılan şeylerde kupon çok nadir.

nadalvanos .!.:
Canım zeytinyağlı kereviz i nasıl yapıyorsun kerevizi yeni yeni hayatıma sokmaya başladım ama nasıl tüketilir pek bilmiyorum

Canım ben tarifi internetten buldum kerevizin sapıyla değil kendisi ile yapılan bir yemek zeytinyağlı yemek havuç patates soyuyorsun kerevizi de soyuyorsun bir tane soğan önce çok az yağda yaptım ben hepsini koydum üzerine de ayrı bir kapta bir limon sıkıp bir kaşık unla ve suyla karıştırıyorsun tuzunu atıp en üste ona koyup yumuşayana kadar pişiriyosun çok basit bir yapımı var aslında ama çok lezzetli oluyor.

demirleke .!.:
canım benim ya.
ne kadar da tuhaf. yani neden pahalı ki . yetiştirmiyorlar mı ya da yetişmiyor mu ki orada meyve , sebze. tarımcılık yok mu . zıraat falan .
türkiye nin gözünü seveyim .gel buraya seyla. vallahi yaşanılacak memleketteyiz . çok şükür . Allah vatanımızı , milletimizi , askerimizi korusun inşallah.
bahçende meyve ağacı yetişmez mi ki. iklimden dolayı muz , turunçgiller olur sanki. denemişsindir eminim.

Bahçemde bir çok sebze ve meyve yetiştiriyorum zaten ama her şey yetişmiyor bir de orada kışken burada yetişiyor aşırı yağmur ve sıcaktan böcekleniyor her şey böcek ilacı sıkmak gerekiyor o zaman da sağlıksız oluyor organik yetiştirmek mümkün olmuyor

demirleke .!.:
oy oy . gerçekten zormuş orada yaşam.
haklısın . türkiye den uzak olunca özlemden dolayı izlersin . senin için de zor .
çocuklarına türkçe öğrettin mi. konuşabiliyorlar mı.
ikinci bir dil olur sayende çocuklarına.

Her yaz türkiye’de yaz okuluna gidiyorlar hem dinimizi Kuranıkerim falan öğreniyorlar hem de Türkçe öğreniyorlar büyük kızım bayağı konuşuyor ortanca da fena değil anlıyor en azından bir tek oğlum çok fazla bilmiyor ama o daha küçük Öğrenir inşallah bu arada hepsi Çifte vatandaş zaten Türk vatandaşlığına aldım hepsini

aaadddaaa · 9 Mart 2018

hayallperisi .!.:
Arkadaşlar merhaba,

Bir süredir sizleri takipteyim. Belki farkındasınız belki değil bilemiyorum. Sevgili okuyucuu sayesinde tanıdım bu topiği. Gerçekten hem eğlendiğinize hem de zayıfladığınıza şahit oldum, maşallah hepinize. Belki yakın zamanda ben de aranıza katılırım, şu an tartıyla yüzleşmeye hazır değilim yalnız öğünlerde ne yediğimizi tek tek yazmak mecburi mi? Belki buna yetişemem diye düşünüyorum. Bu grupta kuralların esnek olması beni çok cezbetti:) diğer zayıflama gruplarında (özellikle cuma) resmen askeri disiplin var:) o kadar disipline gelebilsem kilo sorunum olmazdı galiba
Şimdilik hoşçakalın

Hoggelsin cnm. Cuma zayiflama yarismalari cok disiplinlidir ben blirim ama disiplin de iyidir biz burda aksamlari paylasiyoruz genelde yada gun icinde tek kitalimiz cuma guni tarti kurali baska da bir kuralimiz yok

Svltr · 9 Mart 2018

aaadddaaa .!.:
Supersin cnm. Valla sersumcum hirs yapmayinca olmuyor uzerimeize yapisik kaliyor bu seyler
sagol canm bnm insallah dha iyi olacagi

masallah cnm inanki ben bu kadar cekeemezdim bravo sana

Çekmesem ne yapacam canım bu defa bizi istemeyen gelin olurum, eşim çok düşkündür ailesine nerdeyse annen baban yaşlı bizde yaşasınlar desem hemen bize taşır :KK70:

sersum teşekkür ederim canım amin

adilemir · 9 Mart 2018

hayallperisi .!.:
Arkadaşlar merhaba,

Bir süredir sizleri takipteyim. Belki farkındasınız belki değil bilemiyorum. Sevgili okuyucuu sayesinde tanıdım bu topiği. Gerçekten hem eğlendiğinize hem de zayıfladığınıza şahit oldum, maşallah hepinize. Belki yakın zamanda ben de aranıza katılırım, şu an tartıyla yüzleşmeye hazır değilim yalnız öğünlerde ne yediğimizi tek tek yazmak mecburi mi? Belki buna yetişemem diye düşünüyorum. Bu grupta kuralların esnek olması beni çok cezbetti:) diğer zayıflama gruplarında (özellikle cuma) resmen askeri disiplin var:) o kadar disipline gelebilsem kilo sorunum olmazdı galiba
Şimdilik hoşçakalın

evet burası daha rahat . genellikle paylaşım yapabilenler yapıyor .
zorlama yok.
ben de cuma yarışmasına bi ara gittim. iyi insanlar ama anladım ki sıkıntılı disiplin konusu.

Seylanin Gunlugu .!.:
Ben 20 yıldır burada yaşıyorum öyle bedava alınan sebze-meyve görmedim ama bazen indirime giriyor. Kupon da genellikle gereksiz şeylerde oluyor böyle talep olan çok satılan şeylerde kupon çok nadir.

Canım ben tarifi internetten buldum kerevizin sapıyla değil kendisi ile yapılan bir yemek zeytinyağlı yemek havuç patates soyuyorsun kerevizi de soyuyorsun bir tane soğan önce çok az yağda yaptım ben hepsini koydum üzerine de ayrı bir kapta bir limon sıkıp bir kaşık unla ve suyla karıştırıyorsun tuzunu atıp en üste ona koyup yumuşayana kadar pişiriyosun çok basit bir yapımı var aslında ama çok lezzetli oluyor.

Bahçemde bir çok sebze ve meyve yetiştiriyorum zaten ama her şey yetişmiyor bir de orada kışken burada yetişiyor aşırı yağmur ve sıcaktan böcekleniyor her şey böcek ilacı sıkmak gerekiyor o zaman da sağlıksız oluyor organik yetiştirmek mümkün olmuyor

Her yaz türkiye’de yaz okuluna gidiyorlar hem dinimizi Kuranıkerim falan öğreniyorlar hem de Türkçe öğreniyorlar büyük kızım bayağı konuşuyor ortanca da fena değil anlıyor en azından bir tek oğlum çok fazla bilmiyor ama o daha küçük Öğrenir inşallah bu arada hepsi Çifte vatandaş zaten Türk vatandaşlığına aldım hepsini

büyüdükçe öğrenir o da ablaları gibi.
bahçen var biliyirom .
yazın gelecek misiniz . hangi ay geliyorsunuz . En Büyük TÜRKİYE

adilemir · 9 Mart 2018

Svltr .!.:
Çekmesem ne yapacam canım bu defa bizi istemeyen gelin olurum, eşim çok düşkündür ailesine nerdeyse annen baban yaşlı bizde yaşasınlar desem hemen bize taşır sersum teşekkür ederim canım amin

ay çok zor şekerim ya. kv ile aynı evde oturmak .gerçekten sabır işi.

Kaneel · 9 Mart 2018

Merhaba kızlar
Ben geri döndüm

Dün karataya başladım
İnşallah ağustos a kadar hedef 65

adilemir · 9 Mart 2018

Kaneel .!.:
Merhaba kızlar
Ben geri döndüm

Dün karataya başladım
İnşallah ağustos a kadar hedef 65

hoş geldin canım. yine kayboldu bu kız demiştim . leylak da yok . aynı zamanlarda geliyorsunuz . sonra aynı zamanlarda kayboluyorsunuz .
inşallah gelebilirsin , zaman bulabilirsin .
hedefine ulaşırsın inşallah canım .
kızçe nasıl .

Svltr · 9 Mart 2018

demirleke .!.:
ay çok zor şekerim ya. kv ile aynı evde oturmak .gerçekten sabır işi.

Kesinlikle öyle bana göre değil hiç Allah onlara sağlık versin yatakta ömür vermesin, benimkilere de tabi zor imtihan hem benim için hem onlar için, herkes tatlı tatlı gitsiiiinn gelsiiiiinnn

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

hedef şaştı ...

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Minik oglusum Omer'im

Popüler Üye

Minik oglusum Omer'im

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Aktif Üye

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Popüler Üye

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Aktif Üye

Benzer Konular