- 30 Ocak 2013
- 29.440
- 43.939
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Selam kızlar
Cuma kaçamaklı bir kahvaltı oldu ama 1 saat yürüyüşümü yapmıştım
Akşamına yer fıstığı ayran portakal yedim
Cumartesi sabah omlet peynir zeytin salata
Akşam ıspanak kavurması yoğurt salata
Pazar sabah omlet peynir zeytin salata fındık yoğurt ve kuru üzüm
Öğlen 1 sigara böreği 1 kek patates salatası peynir
Akşam karnabahar kızartması yoğurt fıstık portakal ayran
Bunların üzerine 40 dk yürüyüş yaptım
Dün sabah 1 saat yürüyüş
Kahvaltı omlet peynir zeytin salata fındık
Arada yer fıstığı portakal ayran
Akşam yeşil mercimek çorbası 1 pırasalı börek salata yoğurt
Birazdan yürüyüşe çıkacağım gelemeyince toplu yazayım dedim
mesmeser
çok geçmiş olsun canım
sersum
daha iyisindir inşallah
@sarfansari kızına geçmiş olsun canım
@nadalvanos iyi tatiller canım ne kadar kalacaksın memlekette
A aaadddaaa
okuyucuu
Svltr
fotolar çok güzel maşallah hepinize
Cuma kaçamaklı bir kahvaltı oldu ama 1 saat yürüyüşümü yapmıştım
Akşamına yer fıstığı ayran portakal yedim
Cumartesi sabah omlet peynir zeytin salata
Akşam ıspanak kavurması yoğurt salata
Pazar sabah omlet peynir zeytin salata fındık yoğurt ve kuru üzüm
Öğlen 1 sigara böreği 1 kek patates salatası peynir
Akşam karnabahar kızartması yoğurt fıstık portakal ayran
Bunların üzerine 40 dk yürüyüş yaptım
Dün sabah 1 saat yürüyüş
Kahvaltı omlet peynir zeytin salata fındık
Arada yer fıstığı portakal ayran
Akşam yeşil mercimek çorbası 1 pırasalı börek salata yoğurt
Birazdan yürüyüşe çıkacağım gelemeyince toplu yazayım dedim
mesmeser
çok geçmiş olsun canım
sersum
daha iyisindir inşallah @sarfansari kızına geçmiş olsun canım
@nadalvanos iyi tatiller canım ne kadar kalacaksın memlekette
A aaadddaaa
okuyucuu
Svltr
fotolar çok güzel maşallah hepinize
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
hahahha.Aynen canım benim de öyle bel ve diz arası 7ama yine de çok göze batmıyor
teşekkür ederim canım benim bu aralar ne meyve ne yemek yiyemedim iştahım yok ama regl olmadım ya bir türlü eksiyi göremiyorum
Bugün tartıyi kurcaladım bozulmuş mu diyeaylardır 67.5 da takıldı kaldı
bir ara araba kullana yi öğrenirken taklayi kıl payı atlattık
ay tartıyı kurcalamışsın. kıyamam. bi yerde bünyeyi şaşırtman lazım.
1 öğününü sadece yoğurt ile yap mesela.
Allah korusun. kullana kullana gelişirsin .denersin belki sonra yine
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
hoş geldin. güzel yemişsin aslında sağlıklı şeyler .bi tek kek börek var. o da misafirlikte olmuş s ankiSelam kızlar
Cuma kaçamaklı bir kahvaltı oldu ama 1 saat yürüyüşümü yapmıştım
Akşamına yer fıstığı ayran portakal yedim
Cumartesi sabah omlet peynir zeytin salata
Akşam ıspanak kavurması yoğurt salata
Pazar sabah omlet peynir zeytin salata fındık yoğurt ve kuru üzüm
Öğlen 1 sigara böreği 1 kek patates salatası peynir
Akşam karnabahar kızartması yoğurt fıstık portakal ayran
Bunların üzerine 40 dk yürüyüş yaptım
Dün sabah 1 saat yürüyüş
Kahvaltı omlet peynir zeytin salata fındık
Arada yer fıstığı portakal ayran
Akşam yeşil mercimek çorbası 1 pırasalı börek salata yoğurt
Birazdan yürüyüşe çıkacağım gelemeyince toplu yazayım dedim
@sarfansari kızına geçmiş olsun canım
@nadalvanos iyi tatiller canım ne kadar kalacaksın memlekette
A aaadddaaa
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
sabah kahvaltım.
2 haşlanmış yumurta
1 küçük tombik ekmek arası sarelleee
2 adet hoşbeşş
az peynir .2 yeşil zeytin
sabah yiyim dedim tatlı şeyleri. çünkü canım çektii. yemesem olmazdı sanki.fucudum istedi.
dün sabah kahvaltı yapamamıştım.
öğlen balık yemiştim sadece 2 palamut mu uskumru mu ne . yemekhanedeydi
akşam yiyemedim. çünkü midem iyi değildi
sadece öğlen yemiş oldum dün.
2 haşlanmış yumurta
1 küçük tombik ekmek arası sarelleee
2 adet hoşbeşş
az peynir .2 yeşil zeytin
sabah yiyim dedim tatlı şeyleri. çünkü canım çektii. yemesem olmazdı sanki.fucudum istedi.
dün sabah kahvaltı yapamamıştım.
öğlen balık yemiştim sadece 2 palamut mu uskumru mu ne . yemekhanedeydi
akşam yiyemedim. çünkü midem iyi değildi
sadece öğlen yemiş oldum dün.
Evet canım kayınvalidemdeydik o yüzden yemem de diyemedim başka bişey yoktu
Benim dün yaptığım pırasalı börekte yufkası çok ince tek kat ve içi de çok boldu kızıma göre de aynı zamanda dünkü ekmek hakkını börekte kullandı bol sebzeli
Pırasa yemeğini yemeyince böyle yaptım ben de
Afiyet olsun sen de az yiyorsun bu aralar
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
bi nebze sebze böreği olmuş senin pırasa böreği
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
bu aralar sağlıklı beslenmeye çalışıyorum.
ama azaldı sanki iştahım.
önceden kase kase çorba içerdim. tabak tabak yerdim yemekleri.
şimdi artık 1 tabak ya da 1 kase ile bitiriyorum. ama canım da çekmiyor artık .kışın artıyor benim iştahım. yazın öyle değilim.
- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 39
Afiyet olsun canım kısss ne çıktı falında sabah sabah
Canım bence vücutta artık istemiyor ben de düşünüyorum da eskiden nasıl yerdim tabak dolusu yemek şimdi tabakla yediğim tek şey kısır oda eskiye nazaran porsiyon daha küçük akşamina asla yemiyorum canım meyve bile istemiyor
ficans
teşekkür ederim canim
- 19 Ekim 2016
- 2.547
- 4.469
- 83
- 39
Afiyet olsun canım ayy simit uzun zamn oldu kahvaltıda sıcak sıcak yemeyeli merkeze gidersem kahvaltı yapmayacam simitciye gidip sıcak simitle kahvaltı yapacam
sagol kuzum seninde menuler duzelmis masallah boyle devam insallah bu yaza iyi girelim bari kek borek gordum ama onlarin aciklamasini yapmissin zaten olur o kadarSelam kızlar
Cuma kaçamaklı bir kahvaltı oldu ama 1 saat yürüyüşümü yapmıştım
Akşamına yer fıstığı ayran portakal yedim
Cumartesi sabah omlet peynir zeytin salata
Akşam ıspanak kavurması yoğurt salata
Pazar sabah omlet peynir zeytin salata fındık yoğurt ve kuru üzüm
Öğlen 1 sigara böreği 1 kek patates salatası peynir
Akşam karnabahar kızartması yoğurt fıstık portakal ayran
Bunların üzerine 40 dk yürüyüş yaptım
Dün sabah 1 saat yürüyüş
Kahvaltı omlet peynir zeytin salata fındık
Arada yer fıstığı portakal ayran
Akşam yeşil mercimek çorbası 1 pırasalı börek salata yoğurt
Birazdan yürüyüşe çıkacağım gelemeyince toplu yazayım dedim
@sarfansari kızına geçmiş olsun canım
@nadalvanos iyi tatiller canım ne kadar kalacaksın memlekette
A aaadddaaa
canm bizim senle beslenme tarzimiz birbirine cok benziyorsabah kahvaltım.
2 haşlanmış yumurta
1 küçük tombik ekmek arası sarelleee
2 adet hoşbeşş
az peynir .2 yeşil zeytin
sabah yiyim dedim tatlı şeyleri. çünkü canım çektii. yemesem olmazdı sanki.fucudum istedi.
dün sabah kahvaltı yapamamıştım.
öğlen balık yemiştim sadece 2 palamut mu uskumru mu ne . yemekhanedeydi
akşam yiyemedim. çünkü midem iyi değildi
sadece öğlen yemiş oldum dün.
Evet duzenli menu paylasan tek arkadasimiz bravo sana:)
en guzeli degisiklik lazim ve kendimizi gelistirmek iyi yapmissin cnm
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
evet . aynı şeylerden hoşlaşıyoruz. daha önce de bu konudan konuşmuştuk . hatırladım.
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
öğlene mercimek çorba ve domates biber maydonoz turşusu var. yani domates rendesi turşusu mu ne. o işte. evde yapmıştım.
başka bi şey yemem.
akşama kereviz yemeğiğ yapmayı planlıyorum. hep salatasını yapıyordum. ilk kez yemeğini yapacağım bu kış. geçen kış yine 3-4 kez pişti sanıyorum
başka bi şey yemem.
akşama kereviz yemeğiğ yapmayı planlıyorum. hep salatasını yapıyordum. ilk kez yemeğini yapacağım bu kış. geçen kış yine 3-4 kez pişti sanıyorum
Öyle oldu canım
Benim fazla gene iştahım ama sağlıklı şeylerden yemeye çalışıyorum biraz kaçabiliyor miktar
Hayırlı olsun canım
Kilo verme işi çok sabır gerektiriyor arada kaçsa da bozmayız inşallah böyle devam canım
Ben de bugün için dünden zeytinyağlı bakla pişirdim 1 gün bekleyince daha güzel oluyor zeytinyağlı yemekler yarın için de kerevizi bugünden yaparım
Benzer Konular
