• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

İftar
Bir kaç kaşık ezogelin çorbası
3 kaşık kadar et sote
2 kaşık.bulgur pilavı
2 kaşık.pirinc pilavı
Avucum kadar pidr

Havuç dilimi tatlı

Bu 6 li mini.magnum paketi aldık. Beyaz çikolatalı dondurmasindan yarım yedim.

İftarı dışarıda yaptık. Menü aldık. Tabakta ziyan olmaması için pilavlari yedim. Patates kızartması da vardı ama kızım yedi onları. Çorbayı da kızım yedi. Pilavı da yedirmeye çalıştım ama yemeğince ben yemek zorunda kaldım.
afiyet olsun canımcım.
guzel menu.
havuc dilim .baklava mı oluyor.
 
cay bitince kahve icmek istiyorum.
geceden uykusuzum.
4 saat falan uyudum bugün.
eve gelince biraz uzandım. kızım camdan dışarıda oynayan çocukları izlemeye başladı.
içim elvermedi.
kalk gidelim dedim.
dondurma yedi
oradan parka.
arkadaşımı gördüm. ayaküstü lafladık.
severim kendisini.
misafir ağırlamam lazım. hep biz gidiyiruz dedim. ama zor olacak vs. deyince ben yardım ederim dedi sağ olsun.
arkadaş olsa yeter bana . güç verir.
 
bizimkiler çekirdek çitliyor.
kızı babası uyutmaya götürdü. uyur onunla kesin. her akşam aynı sey.
Eşimde kızı uyuyirken hep uyur :)

Oğlanlar çaya başladı demek
Vayy büyüdü sipalar.
Şimdi sen böyle yazınca ben de kızıma kahve yaprak karşılıklı içelim diyeceğim günler gözümde canlandı.:KK68:
 
Eşimde kızı uyuyirken hep uyur :)

Oğlanlar çaya başladı demek
Vayy büyüdü sipalar.
Şimdi sen böyle yazınca ben de kızıma kahve yaprak karşılıklı içelim diyeceğim günler gözümde canlandı.:KK68:
inşallah. kız cocuk bambaska.
cok guzel.

Allah ömür versin.
içersiniz baş başa. arkadaş olur sana.
 
@orkidekaramel sersum sersum kızlar üçümüzde aynı kilolardayız doğru düzgün bir beslenme programı yapalım hep beraber kurtulalım şu 80lerden ya ben bir türlü tam konsantrasyon olamıyorum aslında çocuklarla kendime vakit ayırıp birşeyler hazırlayamıyorum
Nadal vnde sana ayni seyi diyecektim gecen farkettim sersumla ayninkikodasiniz birlikte verirsiniz diye dusundum bir arkadas daha varmis dahaniyi
 
Dün akşam sahurda eşime eşlik ettim
2 dilim karpuz
2 çatal peynir

Sabah kahvaltı yapmadım
1 fincan sade nescafe

Öğle
1 dilim peynirli börek

1 fincan sütle nescafe
Oğlumun çikolatasını kalan çeyreği
1 dilim elma

Akşam
1 kase tavuklu pilav
4 yk yoğurtlu ıspanak
Dün çok iyi gitmişsin :KK19:
 
dün İFTAR MENÜSÜ
patates çorbasi
iki dürüm çiğköfte.
bi kase dondurmalı irmik tatlısı :(
bolsu.

sahur:

sosisli dürüm ve çay. ( eşim hazirlamiş)
bol su.
tatlı hiç olmazsa iyi vazgeçemiyorum :(
 
dün İFTAR MENÜSÜ
patates çorbasi
iki dürüm çiğköfte.
bi kase dondurmalı irmik tatlısı :KK43:
bolsu.

sahur:

sosisli dürüm ve çay. ( eşim hazirlamiş)
bol su.
tatlı hiç olmazsa iyi vazgeçemiyorum :KK43:
Canım patates, pirinc, pilav, ekmek bunlardan birini tercih etmelisin. Hepsi bir arada olunca aşırı kalorili oluyor.
 
Back
X