Kızlar kızım yeni hareketlerini görseniz yersiniz kızımı diyanet TV bin yaptığı bir çizgi film var harfler köyü diye Kur'an alfabesinin harflerinden yapmışlar bayıldı kızomda öyle onun müziğini söylüyor nanana diyor oynuyor :)) çocuklarınıza izleyebilirsiniz ben deneme amaçlı açtım ama bayıldı hanımefendi zaten 7 dk lık birşey ama şimdi onu izlemesede müziği ile kendi kendine oynuyor söylüyorda çok şaşırdım anlayınca
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
İki yada üç dışı var onlarda gidici gibi ama doktor dayandığı kadar dursun dedi sende önlemini al sakın bırakma kekiği dene lütfen babama yaptım hergünde babam uzun yol şöförüydü istediğim gibi dikkatli yapamadı düzenliAyy benim de aynı sadece sallanmiyor canım 2 ay önceye kadar koyu pembeydi şimdi mor renk oldu diş etlerim benim hamileliğim de başladı bu illet o zaman tedavi olamadım doğum yaptım emzirdiğim için yine tedavi olamadım kızım neredeyse 1.5 yaşında artık yeteri kadar süt aldığı için dedim başlayayım tedaviyepeki babanın dişleri takmami yoksa monte mi canım
Sanırım aynı sık sık tekizletiyormusun dişleriniAyy benim de aynı sadece sallanmiyor canım 2 ay önceye kadar koyu pembeydi şimdi mor renk oldu diş etlerim benim hamileliğim de başladı bu illet o zaman tedavi olamadım doğum yaptım emzirdiğim için yine tedavi olamadım kızım neredeyse 1.5 yaşında artık yeteri kadar süt aldığı için dedim başlayayım tedaviye
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Maşallah canım.
Op benim için kızını
Kızım da izliyor o çizgi filmi.
Kuran öğrenmeye başladığında acmistim, eğlenceli olsun diye.
Maşallah şimdi hatim e başladı. 4. Cuzde.
Ooo maşallah yabancılar yapıyor da bizim neyimiz eksik dimi ama ben bile çok beğendim birde tecvitleri negüzel islemisler hayran kaldım isteyince ywpılabiliyormuş demekki öperim ne demek öptüm gitti :)
Ham çalışıp hemde 3 çocuk kolay gelsin sana canım tebrik ederimgünaydın .
dün menüm .
sabah 1 elma. yarım muz
işe gelince öğlen yemeği yiyemedim . yoğunluktan .
1 elma , 1 portakal . 2 kornişol turşu, 3 kuru kayısı . 2 kurabiye.
akşam yemeğim .
1 büyük kase mercimek çorbası.
2 kaşık ceivizli kereviz salatası
çocuklara pizza yaptım . ucundan tadına baktım . ama ıııhhıı
adaaa nın dediği gibi artık noronlarım bu yiyecekleri hiç istemiyor .
bu sabah kalkınca yine 1 elma , yarım muz . el altında bunları buluyorum . koşturmacadan oturup kahvaltı vaktim yok .
yeşil m ercimek yemeği pişirdim .
kp için çay demledim . termosa koydum .
sever içer belki diye .
kahvaltılık hazırladım . peynir zeytin . bal . katmer , cevizli çörek , ıspanaklı börek . memleketten gelenleri koydum .
büyük oğlan için portakal sıktım kahvaltıya.
ve çöpü çıkarış . maraton , koş durağa . servisi kaçırma.
öğlen için yemeğim yok . mercimek çorbayı hazırlamıştım ama unuttum . almadım yanıma.
işe geldim çay demledim . öncesinde 1 kahve içtim .
limonlu suyumu içtim .
böyle.
öğlen için 1 dilim ekmek , 1 portakal . 1 elma. turşu . kurukayısı . bunlar benim mamalar .
bir kaç gündür böyle beslenmek zorunda kalıyorum .
şikayetçi miyim . hayır . Elhamdülillah.
- 2 Temmuz 2019
- 250
- 268
- 103
Canım sen deyince farkettim ben hep olumluyu düşüneyim diye verdiğim kilolara odaklandım belkide o yüzden olmuyor bir türlü motive olamıyorum dur ben bunu bir düşüneyim
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
öyle canım . kesinlikle bu konu üzerine düşün .Canım sen deyince farkettim ben hep olumluyu düşüneyim diye verdiğim kilolara odaklandım belkide o yüzden olmuyor bir türlü motive olamıyorum dur ben bunu bir düşüneyim
verdim diye bi rehavete düşüyor insan .
sonra nasılsa verdim diye yemeye başlıyor .
tam tersini yapmak lazım .
beyin çok sistemli çalışıyor .
sen vermem gereken daha kilo var diye şartla beynini.
Selam kizlar
Benden yine balıklı yumurtalı bir menü daha
Dün yazamadım.
Kahvaltı 3 kaşarlı yumurta badem zeytin
Akşam 3 pastırmalı yumurta
3lt su 17saat açlık
Bugün
Kahvaltı 3 kaşarlı yumurta Zeytin badem
Akşam ton balıklı badem zeytinli salata.
Bu arada 2.5 oldu su yatana kadar geçer de. Akşamda functional circut training calismasina gitmeyi planliyorum sonrada yuzme.bugun canıma kastım var
Bakalim tartı yarın gülecek mi bana.
Biran önce 68-69 görüp normal low karbonhidrata geçmek istiyorun
Benden yine balıklı yumurtalı bir menü daha
Dün yazamadım.
Kahvaltı 3 kaşarlı yumurta badem zeytin
Akşam 3 pastırmalı yumurta
3lt su 17saat açlık
Bugün
Kahvaltı 3 kaşarlı yumurta Zeytin badem
Akşam ton balıklı badem zeytinli salata.
Bu arada 2.5 oldu su yatana kadar geçer de. Akşamda functional circut training calismasina gitmeyi planliyorum sonrada yuzme.bugun canıma kastım var
Bakalim tartı yarın gülecek mi bana.
Biran önce 68-69 görüp normal low karbonhidrata geçmek istiyorun
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.433
- 798
Ben menümü yazarsam ağlayasım tutacak Perşembe günü olacak şeymi gidip detoxumu hazırlayayım bari milletin güninw gitmek zorunda kalmakta zor oluyor yinede yazayım menümü
Sabah iki yumurtalı soğan kavurması
Bir dilim kızarmış ekmek
11 adet zeytin
İki bardak çay
Günde
İki kaşık kısır
İki kaşık patates salatası
Birtane küçük poğaça
Birtane elmalı kurabiye
Birtane tatlı
Minik kurabiye tuzlu
Çayyy
Boyutları küçük tü ama yinede içime oturdu
Sabah iki yumurtalı soğan kavurması
Bir dilim kızarmış ekmek
11 adet zeytin
İki bardak çay
Günde
İki kaşık kısır
İki kaşık patates salatası
Birtane küçük poğaça
Birtane elmalı kurabiye
Birtane tatlı
Minik kurabiye tuzlu
Çayyy
Boyutları küçük tü ama yinede içime oturdu
Bugünkü menüm
Sabah 10.00 da
2 yumurta
1 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
1 kibrit kutusu kadar kaşar
13.45 de
1.5 tabak tavuklu kerevizli sebze çorbası
15.30 da
Yarim dilim ekmek ve çeyrek simitle tahin pekmez (cocuklar yerken canım cekti)
16.30 da
1 bardak az sütlü nescafe
19.00 da
4 kaşık yumurtalı pırasa kavurması
1 kaşık haşlanmış karnıbahar
Sabah 10.00 da
2 yumurta
1 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
1 kibrit kutusu kadar kaşar
13.45 de
1.5 tabak tavuklu kerevizli sebze çorbası
15.30 da
Yarim dilim ekmek ve çeyrek simitle tahin pekmez (cocuklar yerken canım cekti)
16.30 da
1 bardak az sütlü nescafe
19.00 da
4 kaşık yumurtalı pırasa kavurması
1 kaşık haşlanmış karnıbahar
- 22 Mart 2013
- 4.675
- 2.639
- 198
yok canim ara ogun benim listemde
Walla 1bucuk aydir yedigim ortada
bacim ne yag ne tereyag hic bi halt yok artik kalitsal mi zamanla gidermi gorucez hep birlikte Cumleden iyi aksamlarrrr
Sabah yumurta zeytin peynir 1 cawdar cay
Aksam karnabahar 1 dilim cawdar
Turk kahwesi nescafe 2 litre su
Bu kadarcik menuye gram gitmezse walla buyuk olay cikarcam
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Teşekkürler
Reflüsü vardı ve son zamanlarda çok iştahı kesildi ve zayıfladı bişeyde pek yetmiyordu bu yüzden farklı bir dr a götürdüm çok şükür sonuçlar güzel çıktı ama reflıyu takip etcez dedi dr inşallah çabucak iyleşir ve biraz kendini toparlar
- 14 Ağustos 2013
- 1.669
- 4.314
- 333
az az yemişsin nolucak, hiç kafana takma
- 14 Ağustos 2013
- 1.669
- 4.314
- 333
sabah: çay, filtre kahve, türk kahvesi ...
öğlen:
iki porsiyon ızgara tavuk
patlıcan salatası
bir porsiyon patates kızartması
yanında soslar
küçük dilim pasta
akşam:
ayva
activia
meyve suyu
filtre kahve
birazdan belki yoğurt yerim
su: 2-3 litre
aslında hala açım ama ne yesem bulmadım. yersem yoğurt yerim
öğlen:
iki porsiyon ızgara tavuk
patlıcan salatası
bir porsiyon patates kızartması
yanında soslar
küçük dilim pasta
akşam:
ayva
activia
meyve suyu
filtre kahve
birazdan belki yoğurt yerim
su: 2-3 litre
aslında hala açım ama ne yesem bulmadım. yersem yoğurt yerim
- 14 Ağustos 2013
- 1.669
- 4.314
- 333
şok diyet listesi gibi menü, kuş kadar yemişsin, kilolar gitmezse bence de olay çıkaryok canim ara ogun benim listemde
Walla 1bucuk aydir yedigim ortada
Cumleden iyi aksamlarrrr
Sabah yumurta zeytin peynir 1 cawdar cay
Aksam karnabahar 1 dilim cawdar
Turk kahwesi nescafe 2 litre su
Bu kadarcik menuye gram gitmezse walla buyuk olay cikarcam
ben çok gelemediğim için bilemiyorum, diyetisyene mi gidiyorsun canım?
kullandığın ilaç var mı? belki su tutturuyordur (ödem yani).
