Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

20200127_122304.jpg

Tünaydın kızlar
Sabah 11.30
Haşlanmış yumurta
Zeytin
Peynir
Elma kivi
Yer elması
Fındık fıstık
Yeşilçay
 
Evet ben vermiştim suyu biraz fazla gelmişti :KK70: Bak yine vereyim bu sefer suyu azalttım hatta şekeri de:KK53: eşim çok beğendi bu defa. Yani zaten senede bir defa yapıyorum bu sene beğendi diyeyim:))

Canımcım sen spor programı yapma mümkünse. Strese girersin vakit bulamadığın için. Şu anda sağlıklı beslenmeye odaklan, yapabileceğin hedefler koyarsan başardıkça kendine güvenin gelir.

Gözün aydın canım.
Seni de helva ile hatırlayacağım:)) mesela @demirleke yi fıstıkla, @aaadddaaa yı bitter çikolatayla anıyorum sen de helvacı oldun :))
Helvacı güzeli:))))
 
Kavuşmuşsunuz canım Allah bidaha ayırmasın artan ekmek bayatlanmış olursa canım biz kurutuyoz robotta çekip buzluğa atıyoz köfteye kıbrıs tatlısına ekmek içine yumurta bulayıp harç gibi yapıp ara sıra tavuk kızartması yapıyoz kıtır ekmekte yapan var canım ama ben hiç denemedim böyle degerlendirebilirsin direk dolapta yer varsa ekmegide koyabilirsin bazıları öylede yapiyor canım
Pide ekmek getiriyor genelde oda normal kurutma olmuyor ya bende yapıyorum da
 
@demirleke nasıl gecti misafirler
Neler yaptın önemli kişiler gelecek diyordun kimler geldi üniversiteden mi
canım cumartesi gelip kv mi bana bıraktılar .
gelenler kv min ablası , eniştesi ve kızları. kızları dediğim de 42 yaşında

neyse nohutlu pirinçli yoğurtul çorba
fırında köfte patates
pilav
mağnolya
ıslak kek
çay demledim .
ardından türk kahvesi.
onlar da getirmişler . fıstık fındık .
boş durulmadı hiç .
oturmadım .
3 saat oturup gitiler
kv evde .
misafirlerle güzel geçti.
kv dem biraz titiz elden geçiriyor evin çekmecelerini ve balkonu toparladı sildi süpürdü vs .
düzen ve simetri takıntısı var . durmuyor . ve otoriter biri. çok karışır çocuk yetiştirme , davranış , oturuş , duruş çok inceler . çok irdeler . çok hissettirir .
bakalım . gidiyor da işte . gel bize sor .
onun açısından da çok zor olsa gerek .
çünkü ben temiz biri olsam da rahat biriyim .
rahatlığım da onu rahatsız ediyor ki 16 buçuk yıllık gelin olmama rağmen bi türlü beni olduğum gibi kabul etmedi. değiştirmeye çalışıyor ama bana işlemiyor . o_O o_O o_O
 
bu sabah 1 cevizli çörek ve 1 yemek kaşğı tahin pekemez
işe gelince çay

öğlen 2 küçük havuç
1 greyfurt
yarım etiii brownei, bi öğrenci verdi. ve yarısını yedim . belki yarıdan fazla. çünkü 1 paketi 488 kaloriymiş . oldukça yüksek . onun yerine 1 koca tabak yemek ye. yanına yoğurt . ancak bu kalori oluyor zatii.alıntı yaptım . minnak bi paket
1580134052743.webp
 
Kızlar bugün biraz.kaçırdım şu saatten sonra yemek yemesem ne yiyebilir içebilirim çay kahve içsem dün ne yedim se süt yaptı gece şişti göğüslerim ağrıdan yatamdm sırtıma vurdu saat 4 tü ben hal ayakatdım gittim dayanamam sağdım 260 ml süt çıktı kızımda emziriyorum ama ona rağmen çıktı ne yükmüş ya bugün menü bildrimesem olurmu yad cesaret edip yazayım mı bilemedim
 
Kızlar bugün biraz.kaçırdım şu saatten sonra yemek yemesem ne yiyebilir içebilirim çay kahve içsem dün ne yedim se süt yaptı gece şişti göğüslerim ağrıdan yatamdm sırtıma vurdu saat 4 tü ben hal ayakatdım gittim dayanamam sağdım 260 ml süt çıktı kızımda emziriyorum ama ona rağmen çıktı ne yükmüş ya bugün menü bildrimesem olurmu yad cesaret edip yazayım mı bilemedim
ay maşallah canım :nazar:
 
Back
X