Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Hala 72 yim gram gitmiyor delirmek uzereyim sehirdeki en guzel diyetisyene gidiyorum ayda 300 lira weriorum butun listeme uyuyorum allahim ne den olmuyor az kaldi wazgecicem 2 ay oldu tam ya motiwe olmam icin 1 kili bile gitmedi bu nedir ya

Menumu bildiriyim en iyisi

Sabah 1 yumruta 1 irta boy portakal 1 cawdar dilim ekmek cay
Ogle nescafe 1 awuc findik 2 kasik kazandibi
Aksam pirasa 1 dilim cawdar
Turk kahwesi
Ben de bir noktadan sonra bu direncin kırılıp kilo vereceğine inanıyorum. Ama yine de diyetisyenine danış, gerçi kendisi de görüyor ne diyor merak ediyorum??
günaydın .
akşam yediklerim .
eve gidince yarı süt yarı su ile kahve
1 avuç fıstık
akşam yemeği saat 8 de . 1 küçük kase şehriye çorba
1 küçük kase yoğurtlu kereviz salatası
2 kaşık havuç salatası
1-2 tane kurukayısı

kazan dibi pişirdim akşam . onun tenceresinin dibini sıyırdım . saat 10 da .
ve 12 de yatış .
malesef kız saat 5 buçukta geldi yanıma. öksürdü falan .
uyumadım o saatten sonra .
evdekilere omlet yaptım çıktım .
fark ettim ki kv dem yumurta falan yapmıyor evde. yumurtalar olduğu gibi duruyor . zaten 5-6 tane falan vardı
akşam da yemek yapmak istemiyor . bi şeyime dokunmak istemiyor sanki.
her dolabı ve çekmeceyi vs açıp , toparlayan kadın . mutfağa gelince ellemiyor .
çocuklara da 2 gündür lahmacun alıyorlar evin yakınındaki yerden .
Kayınvalideler konusunda hiç objektif değilim. O yüzden ne diyeceğimi bilemiyorum. Ağzımı açarsam ayarsız konuşabilirim :))
Allah yardımcın olsun :)
 
Ben de bir noktadan sonra bu direncin kırılıp kilo vereceğine inanıyorum. Ama yine de diyetisyenine danış, gerçi kendisi de görüyor ne diyor merak ediyorum??

Kayınvalideler konusunda hiç objektif değilim. O yüzden ne diyeceğimi bilemiyorum. Ağzımı açarsam ayarsız konuşabilirim :))
Allah yardımcın olsun :)
idere şeker . napcan.
daha önceki zamanlarda bazı şeyler yaşandı.
o yüzden bi şey demiyorum .
onun da diyecek şeyleri çoktur . ona sorarsan . kim bilir neler neler sayar da ağzımız açık kalır .
ama bilemiyorum işte içinde saklıyor . dışa da surat asarak gösteriyor . bi konuşmaz . huyu böyle.

ben objektif olduğunu düşünüyorum . objektif olduğun için hatalı kısmı (Kv yi ) ayırt edebiliyorsun . yanlı davrandığını düşünmüyorum .
 
Hala 72 yim gram gitmiyor delirmek uzereyim sehirdeki en guzel diyetisyene gidiyorum ayda 300 lira weriorum butun listeme uyuyorum allahim ne den olmuyor az kaldi wazgecicem 2 ay oldu tam ya motiwe olmam icin 1 kili bile gitmedi bu nedir ya

Menumu bildiriyim en iyisi

Sabah 1 yumruta 1 irta boy portakal 1 cawdar dilim ekmek cay
Ogle nescafe 1 awuc findik 2 kasik kazandibi
Aksam pirasa 1 dilim cawdar
Turk kahwesi


canım kafana çok taktığın için hiç gitmez bir sal kendini veririrm elbet kilo de rahatlat listelerine uy az az alıştır kendini arada ödüllendir şımart sonra gayretini kazanınca yüklen yüklenebildiğin kadar :KK200:
 
Geçmiş olsun canım regl sancısı olduğuna emin misin şimdi nasılsın biseyler ictin mi
Al benden de o kadar seni o kadar iyi anliyorum ki artık sıkıldım bunaldim bir ileri iki geri bir kısır döngünün içinde hapsolmus gibiyim önceden böyle değildim neler yerdim saglikliuydi ama 3 öğün dolu dolu yerdim şimdi o kadar az yiyorum gitmiyor ben de anlamiyorum yapamıyorum olmuyor

düşmeyin hemen yaaa olucakk olurrrrr
 
Dün gece uykuya zor daldım.
Uyuyamayınca tabii aklıma yemek geldi. Mutfağa gidip bir şeyler tırtıklasam dedim
Leblebi yersin yaa falan dedim kendime.
Ama kendime kendim de inanmadım.
O iş leblebiyle kalmaz dedim.
Yat dedim, uyu dedim, ee kızıma eee dedim :KK70::KK70::KK70:
iyi demişsin .
ben de derim kendime. çüş pis boğaz , diye.
uyudun mu peki.
 
Bende yediklerimi yazayım
sabah
kıymalı yumurta
Azıcık bal
İki dilim ekmek

Öğlen biraz helva
Acıcık kaymak
Bir dilim ekmek

Akşam dediğim 10 su rahatsız olunca erken yiyemedim
Köfteli patates
Yanına iki kaşık pilav
yemeseydim iyiydi midemi bozdu
İki kaşık yoğurt
Şimdi rezene içicem iki bardak kadar
Bardak büyük biraz


@demirleke nin de dediği gibi canım bunlar pek diyetlik değil üzülerek söylüyorum pilavı falan tamamen çıkar valla bende senin gibiyim bu hafta tamamen çıkarcam dedim kendime
 
günaydın .
akşam yediklerim .
eve gidince yarı süt yarı su ile kahve
1 avuç fıstık
akşam yemeği saat 8 de . 1 küçük kase şehriye çorba
1 küçük kase yoğurtlu kereviz salatası
2 kaşık havuç salatası
1-2 tane kurukayısı

kazan dibi pişirdim akşam . onun tenceresinin dibini sıyırdım . saat 10 da .
ve 12 de yatış .
malesef kız saat 5 buçukta geldi yanıma. öksürdü falan .
uyumadım o saatten sonra .
evdekilere omlet yaptım çıktım .
fark ettim ki kv dem yumurta falan yapmıyor evde. yumurtalar olduğu gibi duruyor . zaten 5-6 tane falan vardı
akşam da yemek yapmak istemiyor . bi şeyime dokunmak istemiyor sanki.
her dolabı ve çekmeceyi vs açıp , toparlayan kadın . mutfağa gelince ellemiyor .
çocuklara da 2 gündür lahmacun alıyorlar evin yakınındaki yerden .

maşaallah sana her zamanki gibi sağlıklı besleniyorsunnn :KK200:
 
@demirleke nin de dediği gibi canım bunlar pek diyetlik değil üzülerek söylüyorum pilavı falan tamamen çıkar valla bende senin gibiyim bu hafta tamamen çıkarcam dedim kendime
evet zayıflama döneminde pilav , makarna, hamur işi , kızartma, tatlı , şeker , bal , reçel , tahin pekmez , bunlardan uzak durmak şart .
istenilen kiloya ulaştıktan sonra makul miktarlarda yenilebilir . ama az . sabah 8 ,akşam 5 masa başı olduğum için . benim fazladan kalori almaya ihtiyacım da yok . oturuyorum bütün gün. o_O o_O o_O
 
@demirleke nin de dediği gibi canım bunlar pek diyetlik değil üzülerek söylüyorum pilavı falan tamamen çıkar valla bende senin gibiyim bu hafta tamamen çıkarcam dedim kendime
Bazen bende kendi kendime bunlar diyetlik değil diyorum sonra aklıma demirleke ve sen düşüyorsun tebessüm etmeden geçemiyorum :)
 
Karnımın alt tarafı tamamen açıyor gaz desem ben böyle gaz ağrısı da çekemedim ki
canım geçmiş olsun üşütmüşsündür diye düşünüyorum malum şehirdesin üşütmemek elde ayakta değil
Geçmiş olsun canım regl sancısı olduğuna emin misin şimdi nasılsın biseyler ictin mi
Al benden de o kadar seni o kadar iyi anliyorum ki artık sıkıldım bunaldim bir ileri iki geri bir kısır döngünün içinde hapsolmus gibiyim önceden böyle değildim neler yerdim saglikliuydi ama 3 öğün dolu dolu yerdim şimdi o kadar az yiyorum gitmiyor ben de anlamiyorum yapamıyorum olmuyor
Ay hepimizin derdi aynı ben eskiden çok güzel kilolar verdim ama şimdi olmuyor yapamıyorum irademde zayıfladı motive de olamıyorum ama artık kendime verdiğim zaman sona erdi bende yapmak istiyorum En Büyük KK
sabah yeşil mercimek ısladım .
bacaklı çorba yapacağım.
dün et almıştı eşim . haşlamalık .
onu patatesli havuçlu güzel yemek yapmış bi de.
eşim pişir bunu diye söylemişti annesine.
canım belki yaptığı yemekleri yemediğin için kv yemek yapmak istemiyordur beğenmediğini düşünüyordur ben bazen istemesemde kv yanlış düşünmesin diye yediğim oluyor
 
canım geçmiş olsun üşütmüşsündür diye düşünüyorum malum şehirdesin üşütmemek elde ayakta değil

Ay hepimizin derdi aynı ben eskiden çok güzel kilolar verdim ama şimdi olmuyor yapamıyorum irademde zayıfladı motive de olamıyorum ama artık kendime verdiğim zaman sona erdi bende yapmak istiyorum En Büyük KK
canım belki yaptığı yemekleri yemediğin için kv yemek yapmak istemiyordur beğenmediğini düşünüyordur ben bazen istemesemde kv yanlış düşünmesin diye yediğim oluyor
beni önemsese öyle yapardı da. önemsemiyor nadalım .
varsa yoksa oğlu . ve toruncukları.
gerçi torunlar da kaçıyor . kız kreşe gitcem diye ağlıyor her sabah . kalmak istemiyor .
ortanca da kız kardeşinin kreşine gitmek için ısrar etti dün .
illa gitcem .sıkılıyorum diye.
ev showroomm. hiç dağıttırmıyor . oyuncak çıkartmıyor . düzen , simetri hastası .
bi de kalp kırıyor malesef söylerken
kız pazar günü kaseye koyduğu çubuk krakere çarptı az döküldü. az inan ki.

dedi ki . şimdi çek cezanı . topla. o_O o_O
kızçem kızardı . topladı . bi şey diyemedi.


yemek yapması sıkıntı değil . akşam ben yaparım da . öğlen çocuklara yapmıyor . öğlen lahmacun alıp yediriyor .
kendileri de öyle.
kp re güzel kahvaltı hazırlayıp mamalar bırakıyordum . öğlen için de pişirip bırakıyordum .
şimdi aç mı kalıyor kp diye düşünüyorum açıkcası.
 
beni önemsese öyle yapardı da. önemsemiyor nadalım .
varsa yoksa oğlu . ve toruncukları.
gerçi torunlar da kaçıyor . kız kreşe gitcem diye ağlıyor her sabah . kalmak istemiyor .
ortanca da kız kardeşinin kreşine gitmek için ısrar etti dün .
illa gitcem .sıkılıyorum diye.
ev showroomm. hiç dağıttırmıyor . oyuncak çıkartmıyor . düzen , simetri hastası .
bi de kalp kırıyor malesef söylerken
kız pazar günü kaseye koyduğu çubuk krakere çarptı az döküldü. az inan ki.

dedi ki . şimdi çek cezanı . topla. o_O o_O
kızçem kızardı . topladı . bi şey diyemedi.


yemek yapması sıkıntı değil . akşam ben yaparım da . öğlen çocuklara yapmıyor . öğlen lahmacun alıp yediriyor .
kendileri de öyle.
kp re güzel kahvaltı hazırlayıp mamalar bırakıyordum . öğlen için de pişirip bırakıyordum .
şimdi aç mı kalıyor kp diye düşünüyorum açıkcası.
Ne zaman gidiyorlar?
 
Ne zaman gidiyorlar?
yarın saat 11 otobüsü.

akşam gidince önce kahve yapıyorum . marketten her akşam fıstık alıp kaseye koyuyorum .
kahveler ile fıstık ikram ediyorum . çok da güzel oluyor . kp rim de mutlu . kv de içiyor .
16 yılı devirdik evlilikte geçen ekimde.
17 ye doğru gitmekteyiz . lakin kadın hala değişmedi bana karşı.
ben onu tanıdım ama o beni tanıyamadı. kendi bilir . böyle mutluyum .
buyurur gelir . misafirim. sonra gider . ne diyim .
insanları olduğu gibi kabul ettim . sınırlarıma çok girmedikleri sürece.
sınırımı geçerse o zaman olmuyor işte.
 
Back
X