vayyy yine supersinnn. yarin tartida girecegiz eksiler insallahÖğlen
3 kasik yulaf
4 kasik yogurt
tracinyarim muz
1 seftali karistirip yedim
Aralarda kefir ve incir
Bide sabah benim oglanin biraktigi tostun kalanini yedim. Ac degildim bi an görünce yeme istegi hissettim. Pismanim
25 dk trambolinde calistim telefi olmustur inşa llah
Akşam
4 kasik yogurt
Az yagli kabak yemegi
Semizotu salatasi
Ben de hemen ceyizime aldığım tost makinasına baktım
benimki de arzummus 1800 watt arzum puanın graniti diye bir model. Artık ileride ben de yaparım öyle yemekler 
Afiyet olsun canım. Zaten genelde bizi bu aç olmadigimiz halde görüp yemelerimız maffetmiyor muÖğlen
3 kasik yulaf
4 kasik yogurt
tracinyarim muz
1 seftali karistirip yedim
Aralarda kefir ve incir
Bide sabah benim oglanin biraktigi tostun kalanini yedim. Ac degildim bi an görünce yeme istegi hissettim. Pismanim
25 dk trambolinde calistim telefi olmustur inşa llah
Akşam
4 kasik yogurt
Az yagli kabak yemegi
Semizotu salatasi
evet onlari biliyorum.harika seyler yaparsın makinanda insallahBen de hemen ceyizime aldığım tost makinasına baktım
bugün yalnızca bunları yedin demi
Ben de ayni soruyu soracagim bugun sadece bunlari mi yedin
bende yarin senin menuyu yapmak istiorum ama yunurta yerine hindi fumeyle
Ben daha onceden dedigim gibi bunun sadece tavuklusuni yapiyordum ama simdi regl donemindeyim bir an tereddut ettimSiz yapin kizlar sonra bide ben yapiyim
Nasil yapiliyor bu tam olarak kizlar. Ne yenip iciliyorBen daha onceden dedigim gibi bunun sadece tavuklusuni yapiyordum ama simdi regl donemindeyim bir an tereddut ettim
Valla bende kaçırmışım tekrar alabilirmiyiz detaylı amaNasil yapiliyor bu tam olarak kizlar. Ne yenip iciliyor
Benimki saf proetin tavuk.gogsu.yiyorum 3 ogunNasil yapiliyor bu tam olarak kizlar. Ne yenip iciliyor
Sadece tavuk gogsu yada yumurta mi sabah öğle akşam ara öğün yada başka birşey var mı yada tavuk gogsu ne kadar ayyyyyy amma çok soru sordum kusura bakma tatlım
Detoks olduğu için bu şekilde canım. Haftada 2 gün bunu yapıyorum geçen hafta başladım. 1 ay uygulayacağım bu şekilde. Hiç açlik çekmedim inan bunye alışıyor sanırım.
Detoksla birlikte mi canım? Yumurta aşırı yok tutuyor ama hindi füme ayni etkiyi gösterir mi bilmiyorumBen de ayni soruyu soracagim bugun sadece bunlari mi yedin
Canım benim ki hafta da 2 gün oluyor ama kesinlikle arka arkaya yapmıyorum.
