Biran ciddi olduğunu düşündüm korktum sağlıklı beslenme konusunda haklısın hepimiz oturtmalıyız ama olmuyor işte sağlıksız şeylerde hep güzel oluyor nedense
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
O bendede var bugün şükür kacamaksiz kapattim. Ben sey düşünmeye basladim. Buraya katilmadan önce kacamak yapmiyordum.artik uzun sure kacamak yamamaktanmi kaynakli yada burda bazen kacamak yapanlar oluyo onu gorunce bilinc altinami isliyor bilemedim. Kacamak yaptigimizda kizin kizlar bize
Haftada bir olsa kaçamak sıkıntı değil ama ben 3 gün üst üste yaptım daha haftanın bitmesine 4 gun var. Ve her kaçamak istediğime ulaşmada beni geriye atıyor
Evlenince onu da diyete sokacağımGörüşmemek olurmu canimevlenince napcaksin o zaman. Sen ona gelirken bisey alma de en iyisi.
Bu akşam detoks suyu hazırlayacaktım zor geldi diziye daldım kaldımReglden kaynaklidir o canim. Sen normal diyetine devam et
Ben bir ara yapıyordum sağlıklı beslenme ama ipin ucu kaçıyor maalesef. O yüzden sağlıklı tarifler için araştırmaya başladım. Bir kaç tatlı falan deneyip burada paylaşirim. Mesela bugün hindistan cevizi sütü- hindistan cevizi yağı yulaf sütü tarifi öğrendim. En kısa zamanda deneyeceğim.
Malesef canım evlenince bizim vücutlar değişiyor onlara birşey olmuyor biraz kilo alıyorlar sonra bide o göbeklerini savunuyorlar ben başaramadım tam tersi o benim diyetlerimi hep bozduruyor demoralize ediyorHaftada bir olsa kaçamak sıkıntı değil ama ben 3 gün üst üste yaptım daha haftanın bitmesine 4 gun var. Ve her kaçamak istediğime ulaşmada beni geriye atıyor
Evlenince onu da diyete sokacağım
Bu saatten sonra yapamam sabah kalkınca yaparım artık 3 tane yumurta ve detoks suyu dimi seninBen hazırladım soğumasıni bekliyorum
Evet canım ben o sekilde yapıyorum
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
bu nasıl bi tatlı ki hiç yemeyen sen yemişssin 2 tane
sütlü ve kakaolu . çok merak ettim. nişanlın bey seni çok seviyor demek ki . ne seveceğini biliyor .
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
Günaydın .
Sabah kalkınca hindistan cevizi yağı . 1 tatlı kaşığı . kakaolu yapıyorum .
4 tane falan kiraz .
1 hurma
1 kupa türk kahvesi .
kahve daha bitmedi . içiyorum .
6 buçukta kakltım .
dedim bi şeyler yiyeyim de metabolizma başlasın çalışmaya . işleyen demir ışıldar misali.
Sabah kalkınca hindistan cevizi yağı . 1 tatlı kaşığı . kakaolu yapıyorum .
4 tane falan kiraz .
1 hurma
1 kupa türk kahvesi .
kahve daha bitmedi . içiyorum .
6 buçukta kakltım .
dedim bi şeyler yiyeyim de metabolizma başlasın çalışmaya . işleyen demir ışıldar misali.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
ya ben de o döneme girdim .
1 kilo kadar fazlayım 4 gündür zaten . ama ancak malüm gün bugün itirbariyle başladı.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
ben de kalanları yerim .
çocuklara daha küçük tostlar yap nadalım
ben de evin bereketi derim . bizde genelde daha çok ekmekli ve pilavlı şeyleri baba yer . ben yemem pek .
ama ziyan olmasın mantığı ile hareket ederken vucudumuza da haksızlık etmeyelim . onu da kollamamız gerekiyor .
bir kaç gündür yediklerin iyi. sağlıksız şeyler görmüyorum . pişmaniye gibi poğaça gibi. maşallah sana .
hoşbeş konusunu daha önce de yazmıştım.
o çok şekerli bi aburcubur .
bir çok çikolataya göre.
onu çocuklara da alma kuzum.
onun yerine çikolata al daha iyi. kakolu sütlü.
çok seçici olmak lazım canım benim .
birde gıda dedektifini takibe al instagrraam dan . çok faydalı bilgiler göreceksin
Canım zaten 2 dilim ekmekten yapmıştım yarıdan azı kalmıştı hoşbeş konusunda söylediklerini hatırlıyorum bunu 3 ay önce babannesine aldırmışlardı bende yemesinler diye ortadan kaldırmıştım onu bulmuşlar ben varlığını bile unutmuştum ama sen söylediğinden beri hiç almıyorumben de kalanları yerim .
çocuklara daha küçük tostlar yap nadalım
ben de evin bereketi derim . bizde genelde daha çok ekmekli ve pilavlı şeyleri baba yer . ben yemem pek .
ama ziyan olmasın mantığı ile hareket ederken vucudumuza da haksızlık etmeyelim . onu da kollamamız gerekiyor .
bir kaç gündür yediklerin iyi. sağlıksız şeyler görmüyorum . pişmaniye gibi poğaça gibi. maşallah sana .
hoşbeş konusunu daha önce de yazmıştım.
o çok şekerli bi aburcubur .
bir çok çikolataya göre.
onu çocuklara da alma kuzum.
onun yerine çikolata al daha iyi. kakolu sütlü.
çok seçici olmak lazım canım benim .
birde gıda dedektifini takibe al instagrraam dan . çok faydalı bilgiler göreceksin
can8mcim arkadas anltis cok ama cok ince hamuru var icinde nutella var ben tadina bakip birakiorim aksam biseu yemedim misafir geldi kocaman en sevdigim pastadan almislar onin da tadina baktim sadece
canim arada nisanlinla kacirabilirsin bunlar en guzel.gunleriniz ama senin kacamaklar fazla olmis bence nisanlina soyle o yarz seyler almasin yiyecek icicek alacagina gel evimize biseyler alalim de ya da sana tisort falan alsin birbirmizi yiyecekle mutlu etmek zorumda degiliz ama ulkecek boyleyiz
benim cok saglikli tarifim var sana da yazarim cnm bne cok yaparim
ben izliorum gida dedektifini harikaaben de kalanları yerim .
çocuklara daha küçük tostlar yap nadalım
ben de evin bereketi derim . bizde genelde daha çok ekmekli ve pilavlı şeyleri baba yer . ben yemem pek .
ama ziyan olmasın mantığı ile hareket ederken vucudumuza da haksızlık etmeyelim . onu da kollamamız gerekiyor .
bir kaç gündür yediklerin iyi. sağlıksız şeyler görmüyorum . pişmaniye gibi poğaça gibi. maşallah sana .
hoşbeş konusunu daha önce de yazmıştım.
o çok şekerli bi aburcubur .
bir çok çikolataya göre.
onu çocuklara da alma kuzum.
onun yerine çikolata al daha iyi. kakolu sütlü.
çok seçici olmak lazım canım benim .
birde gıda dedektifini takibe al instagrraam dan . çok faydalı bilgiler göreceksin
Kizlar kacamak konusunda biseyler yazmak istiorum evet bircogumuz kacamak yapioruz ve herkez bu kacamaklardan rahatsiz olup radikal kararlar alabilir ama herkesin biyu kilosu ve ulasacagi hedef kilo verme sekli farkli, psikolijik altyapisi.farkli o nedenle birbirinize bakmayin garii herkes kendi bedenine odaklansin ve bi an once zayiflasin ahahah
herkes kendi bedenine odaklansin ve bi an once zayiflasin ahahah
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
evet katiliyorumKizlar kacamak konusunda biseyler yazmak istiorum evet bircogumuz kacamak yapioruz ve herkez bu kacamaklardan rahatsiz olup radikal kararlar alabilir ama herkesin biyu kilosu ve ulasacagi hedef kilo verme sekli farkli, psikolijik altyapisi.farkli o nedenle birbirinize bakmayin garii
aburcubur saglikli seyler yiyelim. bi de kilo verme doneminde yemeyip koruma doneminde yenmeli.
kilo verirken olmaz .olmamalı.
kararli olmak onemli.yoksa ipin ucu kacma ihtimali var
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
ben de kalanları yerim .
çocuklara daha küçük tostlar yap nadalım
ben de evin bereketi derim . bizde genelde daha çok ekmekli ve pilavlı şeyleri baba yer . ben yemem pek .
ama ziyan olmasın mantığı ile hareket ederken vucudumuza da haksızlık etmeyelim . onu da kollamamız gerekiyor .
bir kaç gündür yediklerin iyi. sağlıksız şeyler görmüyorum . pişmaniye gibi poğaça gibi. maşallah sana .
hoşbeş konusunu daha önce de yazmıştım.
o çok şekerli bi aburcubur .
bir çok çikolataya göre.
onu çocuklara da alma kuzum.
onun yerine çikolata al daha iyi. kakolu sütlü.
çok seçici olmak lazım canım benim .
birde gıda dedektifini takibe al instagrraam dan . çok faydalı bilgiler göreceksin
Ama o hosbeş te cok guz l yediriyo ya
otursam 1 paket yerim.Odaklandik artik bakalim cuma günü istedigim gibi olmuycak ama haftaya cuma insallah unutluyumKizlar kacamak konusunda biseyler yazmak istiorum evet bircogumuz kacamak yapioruz ve herkez bu kacamaklardan rahatsiz olup radikal kararlar alabilir ama herkesin biyu kilosu ve ulasacagi hedef kilo verme sekli farkli, psikolijik altyapisi.farkli o nedenle birbirinize bakmayin garii
Haklisin canim 1 kere yapilan kacamaklar. O haftayi çöpe atmak gibi oluyor. Koruma doneminde tadimlik yeriz insallah.
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Aa senin başladıysa benimde bugün başlar 2 aydır aynı günde oluyoruz seninle sabahtan beri benimde karnım ağrıyor ama gelen giden yok dahaya ben de o döneme girdim .
1 kilo kadar fazlayım 4 gündür zaten . ama ancak malüm gün bugün itirbariyle başladı.
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
