En iyisini yapıyorsunuz canım bizde 3 ayı geçti öyle yaşıyoruz ama evde 4 duvar arasında olunca zor oldu sizinki çok güzel olmuş geçen hafta tam çocukları 1 saat dışarı çıkarma kararı aldık 4 gün çıktık bizim buralarda tekrar korona patlak verdi bu hafta yine evdeyiz çok uzun süre ekmeği evde yaptık şimdi fırından almaya başladık ondada el değmeden fırın tepsisinden alıyor eşim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Cok buyuk bi sansti bizim ve cocuklar icincanim en guzel seninki gcmis o zaman bu donemde oyle bir yerde olmak vardi
En guzelini yapiyorsunuz canim yapicak bisey yok elden geldigi kadar dikkat edicez
- 25 Nisan 2009
- 34.338
- 39.807
- 1.123
memnun bakalim. meb aciklamis soru ce cevaplari.
kitapcik pazartesi alinacak okuldan.aklinda kalanlari bakacagiz birazdan
Hadi hayırlısı inşallah rabbim emeklerini boşa çıkarmasın
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Ben bu kilolara bile hasret kaldım
Hoşbuldum canım..Amin Allah tüm yavrularımızın yolunu bahtını açık etsin..Emeklerini boşa çıkartmasın..
Sen de hoşgeldin ..Pandemi dönemi en şanslılardan birisin bence..Bizler şehire tıkıldık kaldık..
Ayy çok heyecanlı
..Geçmiş olsun canım..Haftaya darısı başımıza..
Daha önce çok daha iyilerini yaptık yine yapacaz inşallahBen bu kilolara bile hasret kaldım
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Büyük geçmişler olsun canım. Inşallah istediğiniz sonuçları elde edersiniz
Insallah sonuc istediniz gibi olur canim
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Ara veripte tekrar dönen arkadaslar hosgeldiniz 
Bugunki menümü yaziyim. Sabah biraz abarttim farkindayim. Kabizlikti siskinlikti derken motivasyon düştü. Bide adet donemine 9 gun var. Onunda etkisi var galiba karnimda sislik var.
Sabah
1 haslanmis yumurta
Domates
Salatalik yarim
Yesillik
Ve ne yazikki iki dilim kiymali borek
Oglen kahvaltiyi gec yaptim diye sadece ketenntohumlu kefir ictim
Aksam
Semizotu salatasi bolca
5 kasik zeytinyagli fasulye
25 dk trambolin yatim. Bi 25dk daha yaparim aksama. Yedigim boregin cezasi
Bugunki menümü yaziyim. Sabah biraz abarttim farkindayim. Kabizlikti siskinlikti derken motivasyon düştü. Bide adet donemine 9 gun var. Onunda etkisi var galiba karnimda sislik var.
Sabah
1 haslanmis yumurta
Domates
Salatalik yarim
Yesillik
Ve ne yazikki iki dilim kiymali borek
Oglen kahvaltiyi gec yaptim diye sadece ketenntohumlu kefir ictim
Aksam
Semizotu salatasi bolca
5 kasik zeytinyagli fasulye
25 dk trambolin yatim. Bi 25dk daha yaparim aksama. Yedigim boregin cezasi
sersumcum diyete tam uyumadogin icin mi az gitti yoksa uysanda mi az gidiyor cunku spor da yapiyorsun sen canim eminim gidecek dedigim gibi cok strest altindaydin ve hala oykesin bu sartlar altinda bu bile iyi canimAh canım benim moral verdin banaİnşallah haklısın
hosgeldin aramiza kendinden bajseder misin
dur azcik seni motive edeyim benAra veripte tekrar dönen arkadaslar hosgeldiniz
Bugunki menümü yaziyim. Sabah biraz abarttim farkindayim. Kabizlikti siskinlikti derken motivasyon düştü. Bide adet donemine 9 gun var. Onunda etkisi var galiba karnimda sislik var.
Sabah
1 haslanmis yumurta
Domates
Salatalik yarim
Yesillik
Ve ne yazikki iki dilim kiymali borek
Oglen kahvaltiyi gec yaptim diye sadece ketenntohumlu kefir ictim
Aksam
Semizotu salatasi bolca
5 kasik zeytinyagli fasulye
25 dk trambolin yatim. Bi 25dk daha yaparim aksama. Yedigim boregin cezasi
regl e daha 9 gun var onun siskinligi degildir o, 2 dilim de birek yenmeis ohh masallah, yeni haftaya basladik borekle ohhh ne iyi, hadi bakalim rehavet yokkk yaz geldi kapida bir verip kurtulalim sonrasina bakalimSlm kizlar sabah 1 dilim ekmek bi dilim oeynir ve bi tatli kasigi bal hatta cay kasigi
Oglen 1 simit 2 dilim peynir bir ayran domates ve salatalik, okulda sinav girevindeydim
Aksam 1 dilim oeynir 1 dilim hindi fume ve domates ile salatalik
Simdi kahveyle 2 catal sevasti 1 catal dondurma
Tum gun ayaktaydim öldum kizlar yuruyuse de cikacagim aksam, benden boyle, bi ara musaot olursam 1 haftalik detoks yapaxagim size go derdigim gecen
Oglen 1 simit 2 dilim peynir bir ayran domates ve salatalik, okulda sinav girevindeydim
Aksam 1 dilim oeynir 1 dilim hindi fume ve domates ile salatalik
Simdi kahveyle 2 catal sevasti 1 catal dondurma
Tum gun ayaktaydim öldum kizlar yuruyuse de cikacagim aksam, benden boyle, bi ara musaot olursam 1 haftalik detoks yapaxagim size go derdigim gecen
Bugünkü menüm
11.00 de
2 yumurtalı maydonozlu taze soğanlı omlet
1 dilim tam buğday ekmeği
1 ceri yarim salatalık
5 zeytin az kasar
Arada
1 bardak limonata
1 küçük şeftali
1 kupa ananasli yeşilçay
18.00 de
1 kase mercimek çorbası
1 tabak 80 gr ton balıklı salata
2 kaşık manti ( eşime yapmıştım bitiremedi ben de atamadım of yaaa )
Akşam sadece çay ve yeşilçay içmeyi planlıyorum
11.00 de
2 yumurtalı maydonozlu taze soğanlı omlet
1 dilim tam buğday ekmeği
1 ceri yarim salatalık
5 zeytin az kasar
Arada
1 bardak limonata
1 küçük şeftali
1 kupa ananasli yeşilçay
18.00 de
1 kase mercimek çorbası
1 tabak 80 gr ton balıklı salata
2 kaşık manti ( eşime yapmıştım bitiremedi ben de atamadım of yaaa )
Akşam sadece çay ve yeşilçay içmeyi planlıyorum
Bende akşam 18 de yemiştim kahvaltıyı da bu sabah 12de yaptık 18 saat açlık oldu çok güzel oldu keşke bunu hergün yapabilsem
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Diyete de uydum canım..Benim meto böyle biliyorsun...Stres çok etkiliyor beni bence..Ama sanırım sıkılaşıyor vücudum..Buna da şükür..sersumcum diyete tam uyumadogin icin mi az gitti yoksa uysanda mi az gidiyor cunku spor da yapiyorsun sen canim eminim gidecek dedigim gibi cok strest altindaydin ve hala oykesin bu sartlar altinda bu bile iyi canim
hosgeldin aramiza kendinden bajseder misin
dur azcik seni motive edeyim ben
