-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Bu gün ki menüm cok duzenli olmadi . Bol meyveli bir gün oldu. Canim bisey istemeyince meyve yedim.
Kahvaltida
ceyrekten biraz fazla tost
1 kirmizi erik
bir seftali
Yarim salatalik
Ara
5 findik
4 kirmizi erik
Öğlen
1 kase mercimek çorbası
1 dilim tahilli ekmek
Ara
1 kirmizi erik
Aksam
1 kase patates salatasi ( yagini cok az koydum )
Kahvaltida
ceyrekten biraz fazla tost
1 kirmizi erik
bir seftali
Yarim salatalik
Ara
5 findik
4 kirmizi erik
Öğlen
1 kase mercimek çorbası
1 dilim tahilli ekmek
Ara
1 kirmizi erik
Aksam
1 kase patates salatasi ( yagini cok az koydum )
Kizlar sabah ve ogleni yazmistim arada bikac cios yedim 2 kasik makarna bi dilim ekmek ve bi dilim kasar
2 isirik do durma
Benim menuye bakmayin siz bende yasaklar yok az az yerim demirleke gibi tam yemek degul atistirma seklinde olur benimki cok yuruyorum kilom gidiyor cok sukur
2 isirik do durma
Benim menuye bakmayin siz bende yasaklar yok az az yerim demirleke gibi tam yemek degul atistirma seklinde olur benimki cok yuruyorum kilom gidiyor cok sukur
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
9 agustostu galiba. hahah. öyle bi sey .
Canim masallah menulerin guzel hedefin kacti zezecim
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Keske bende yürüyebilsem. Cocuklarla olmuyo malesef
Canim ilk hedef su 60 lardan kurtulmak 59.9 u bile gorsem iyi gelecek sonrasına bakarız tiroidlerden dolayi çok büyük hedefler koyamıyorum
Evlenmeden önce 48 dim evlendiğim ilk yıllar 52
cocuklari dogurduktan hemen sonra bile ilkinde 56 2. De 58 kiloydum 60 i hayatımda görmemiştim çok kilolu geliyorum kendi kendime
@demirleke herşey gönlünce olur inşallah canım
Haklisim cocuklarla zor canim ben karantinada o kadar kistim bi gram veremedgim gbi almistim cok sasirmistim.hareket oomayinca gitmiyor
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Gecmis olsun canim. Nodül varmi ? Cocuk dogurunca insanin bedeni cok degisiyor. Bende 57-58 kilo arasiydim hic kilo problemim olmazdi.
Ben bazen trambolinde calisiyorum ama oda kilo vermeden kas yapar diye korkuyorum. Baya yoruyor çünkü.
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
ewwt bir de sıkıntın az az da olsa yeniyor
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
trambolimle ne kDar çalışıyorsun. kas olsun yaa güzel olur.
çokkas istemezssen daha az çalısıraın.
ben her gun 4 saat dışarıdauim. cocuklarla parkta . arkadaslarim da cocujlariyla geliyor.
Bu aralar bi arınma süreci yaşıyorum kendime değer vermem gerektigini başkalarından beklememeyi öğrendim
Bdv de bi kadin vardi 20 yillik evliliginde aldatilmis bosaniyordu cocuklari falan var kendini eşine cocuklarina adamış eşi de yapmasaydın demiş ne kadar basit demi bisey olsa es ve cocuklar yapmasaydin dese diye düşündüm yılların bi cümleyle cop
Hic olmadığı kadar kendime bakıyorum
Yüzüme maskeler uyguluyorum yeni jeller sipariş verdim falan falan
Bdv de bi kadin vardi 20 yillik evliliginde aldatilmis bosaniyordu cocuklari falan var kendini eşine cocuklarina adamış eşi de yapmasaydın demiş ne kadar basit demi bisey olsa es ve cocuklar yapmasaydin dese diye düşündüm yılların bi cümleyle cop
Hic olmadığı kadar kendime bakıyorum
Yüzüme maskeler uyguluyorum yeni jeller sipariş verdim falan falan
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
ya aslinda zor gorünmüyor ama kösmet.
yani saşırdım. ales sorulari da bu zorlukta mı oluyormuş
daha zorlarlar diye düsünmüstüm.
yuzeysel baktim. ama olmaz gibi değil.
kpss ye hazirlanirken 8 yil once bi calisma durumum oldu matematige.
sonra biraktim tabi ataninca. o zaman bu zaman matematik bakmadim.
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
Nodül yok canım
- 25 Nisan 2009
- 34.336
- 39.804
- 1.123
ee dogru.
neden kendimizi feda edelim.
önce ben. sonra cocuklar. en son eş elbette.
hepimiz icin gecerlidir.ama fedakarlik guzel değil.
bi sekilde yapmasaydin. ee sen de gez. vs vs gibi soylemler insani kendine getiren şeyler
Harikasın dün gece ben de bi yerde gördüm zencefil suyunu 1 kaşık içiliyor çok iyi geliyormuş denicem çok incesin teşekkürler
