Olur öyle canım bende kaçırdım kesin aldmda korkudan tartılmak istemiyorum inanır mısın hiç canım istemezken yemek yiyorum birşeyler yiyorum bileğim moralimi bozdu kaç zamandır yemediğim helva yiyip durdum ikigündürKahvaltida
2 haşlanmış yumurta
2 ceri az koy peyniri
1 dilim tam buğday ekmeği
Bu hafta benim cok sacma sapan oldu kilo da veremedigimi gorunce diyet miyet kalmadi ugrasip da olmadığını görünce motivasyon kalmiyor