- 10 Ekim 2022
- 1.036
- 1.552
- 63
- Konu Sahibi Isabella_7
-
- #1.381
Bende öyle düşünüyorum ya turla gitmek benim için daha mantıklı. Bebiş olmasa kafamıza göre hareket ederdik ama şimdi öyle bir risk alamam
Bende öyle düşünüyorum ya turla gitmek benim için daha mantıklı. Bebiş olmasa kafamıza göre hareket ederdik ama şimdi öyle bir risk alamamTurla gitmiyoruz ama turlar var aileler için bence turu düşün sen araştır.
Montenegra bölgesine de uğrayacaz orda deniz var zaten.
Biraz yorucu oluyor turla gitmeyeceğimiz için.
Ama senin çocuğun var turla daha iyi olur kuzu
HarikaaaAşkolar acele bir sekilde yemeğimi yiyip spora gidiyorum inşallah.
Salatam nasıl görünüyor ?
Çok lezzetli görünüyorAşkolar acele bir sekilde yemeğimi yiyip spora gidiyorum inşallah.
Salatam nasıl görünüyor ?
Bu regli durumu bizi tatlı krizine soktu. Aynen bendeeİyi akşamlar kızlarsabah yarım simit tost ve kahve, aksam da büyük bir patates salatası yedim, birazdan yürüyüşe çıkacagım, canım çok fazla tatlı istiyor
Bu regli durumu bizi tatlı krizine soktu. Aynen bendee
Teşekkür ederim kuzuOndan di mitebrik ediyorum şampiyonluğunuzu
Günaydın kuzu, bende geç ve yorgun yattım.Kızlar günaydın
Dün geç yattım yine.
Kol karın antrenmanı yaptım sadece.
Herkes çok güzel spor yapmış valla
Leslie yapıcaktım halim yoktu .
Bugün artık Leslie yapucam kardiyo yapamıyorum .
Buda kilo vermeme engel oluyor biraz farkındayım.
İşe geldim şimdi kahvemi hazırlıyorum
Kardiyo çok çok önemli böyle devam kuzuGünaydın kuzu, bende geç ve yorgun yattım.
Dinlenikte uyanamadım.
Kardiyoda böyle çok yoruyor
baş ağrısı ve uykum var, kahve içecem çok sert
Günaydın canımKızlar günaydın
Dün geç yattım yine.
Kol karın antrenmanı yaptım sadece.
Herkes çok güzel spor yapmış valla
Leslie yapıcaktım halim yoktu .
Bugün artık Leslie yapucam kardiyo yapamıyorum .
Buda kilo vermeme engel oluyor biraz farkındayım.
İşe geldim şimdi kahvemi hazırlıyorum
Günlük alınan kalori miktarından fazla kalori yakarsak kilo veririz. Aslında kilo vermenin en birinci kuralı bu.Kardiyo çok çok önemli böyle devam kuzu
Kardiyo olmadan kilo vermek zor .
Bende kardiyo ağırlıklı antrenman yapıcam artık.
2 gün antrenman yaptım ama kardiyo yoktu .
Önemli olan kardiyo yapmak şu süreçte kilo verme sürecindeyiz.
Böyle devam
Günaydın kızlar güzel bir gün olsun20dk güzel bir spor yaptım güne iyi başladım umarım öyle devam eder
Günaydın kızlar,
Kahvemi içiyorum.
Gününüz güzel geçsin
Günaydınlar hanımlar ,Günaydın kizlar ise gidip geldim kolum icin fizyoterapiste gidecegim gelince kahvalti yaparim
Günaydın kızlar,
Kahvemi içiyorum.
Gününüz güzel geçsin
Günaydın kızlarGünaydın kizlar ise gidip geldim kolum icin fizyoterapiste gidecegim gelince kahvalti yaparim
Evet aynen öyle .Günlük alınan kalori miktarından fazla kalori yakarsak kilo veririz. Aslında kilo vermenin en birinci kuralı bu.
Ama çalışınca gerçekten bu istikrar zor oluyor.
Bende devam edeceğim tabi, yürüyüş ve spora ama yoruyor
Keşke evde koşu bandım olsaydı , alacaktım zamanında ama annem yerim yok deyip aldırmadı maalesef.
hoş gerçi evde koşu bandı olanlar da bir hevesle almış ama sonra yüzüne bakmıyor oluyorlar :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?