Günaydın beybisi, afiyet olsunGünaydın kızlarrr.
Dün yemeği yiyip biraz dinleneyim dedim uyumuşum ya öyle kalmışım spor yapamadım.
Bugün yapıcam artık.
Şimdi kahvemi içiyorum
Güzel bir gün olsun
Ahh geçmiş olsun kuzu.Kızlar bugün kahvaltı hiç canım istemiyor.
3 tane hindi füme yedğm sadece yeşil çayımı içiyorum .
Biraz boğaz ağrım var.
Bilmiyorum kuzum boğazım böyle hassas olur ya bir gıcık var.Ahh geçmiş olsun kuzu.
Hasta mı oluyorsun ? bağışıklığında düşmüş olabilir.
Evet biliyorum o gıcık hissini. öyle başlıyor genelde.Bilmiyorum kuzum boğazım böyle hassas olur ya bir gıcık var.
Sıcak bir şeyler içeyim bugün.
Nerden çıktı ya bu valla bir belimi doğrultamadım
İyi eğlenceler kuzumEvet biliyorum o gıcık hissini. öyle başlıyor genelde.
inşallah böyle geçer , dikkat et kendine , iyi beslen kuzum.
ben patronumun kızının bekarlığa veda partisine gidiyorum, 2 saatliğine izinliyim bugün
İyi eğlenceler kuzuEvet biliyorum o gıcık hissini. öyle başlıyor genelde.
inşallah böyle geçer , dikkat et kendine , iyi beslen kuzum.
ben patronumun kızının bekarlığa veda partisine gidiyorum, 2 saatliğine izinliyim bugün
Evet ya, bunu bende farkediyorum ne zaman yesem ertesi gün daha çok acıkıyorumselam kızlar,
sabah yulaf ezmesi yedim. bir türk kahvesi içtim. aşırı acıktım bugün. bünye haftasonu dolu dolu yemeye alıştı tabi. akşam nohut az bulgur pilavı yanındada yoğurt yiyeceğim.
Yine hafif atlatmışsın kuzu .Kızlar partide 3 adet sarma , makarna salatası ve yarım pasta yedim.
yemiyim dedim valla ama ısrar, ısrar.. işte yemek zorunda kaldım.
ama tam porsiyon değil yani yarım
akşam yemem pek bir şey.
Yulaf karbonhidrat olduğu için kuzu çabuk acıktırıyot ama yararlı bir karbonhidrat.selam kızlar,
sabah yulaf ezmesi yedim. bir türk kahvesi içtim. aşırı acıktım bugün. bünye haftasonu dolu dolu yemeye alıştı tabi. akşam nohut az bulgur pilavı yanındada yoğurt yiyeceğim.
Ahh kuzum geçmiş olsun.Bende akşam yemeğimi yedim tavuklu salata dünkü gibi.
Valla sabahtan beri çok bir şey yemedim.
Biraz peynir attım ağzıma hindi füme.
Meyve suyu çay kahve soda vs.
Hastayım bugün maalesef spor yapamıcam.
Yarında izin aldım evdeyim.
Ya nerden çıktı bu hastalık durup dururken.
Grip gibiyim ilaç alıcam akşam yatmadan.
Spor yapamıcam ya yarın düzelsem keşke evdeyim sabah yaparım ama bakalım
Toparlarsin zamanla , araya tatil girdi normal.Selamlar daha toparlanadim ben getirdiklerimi yika ütüle filan bodrumu temizledim yarinda cam silerim inşallah motivasyonum gitti ya ne yapsamki
Sağol kuzum valla yattım aşağıya.Ahh kuzum geçmiş olsun.
Eklem ağrısı ve halsizlik hissediyorsun belli ki. Yaz falan farketmiyor maalesef oluyor.
Birinden geçmiş olabilir ,terleyip esinti almış olabilirsin.
Dikkat et kendine ,yat uyu dinlen.
Yarına daha iyi ol inşallah
Bende bu akşam baş ağrısı ,yorgunluk ,uyku hali durumundayım.
Hiç bir şey yapamadım
Uyumak üzereyim.
Yarin bugünden daha güzel olsun
Günaydın kuzum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?