- Konu Sahibi scarlettsebnem
-
- #12.761
Bu diyette 7-20 aradi yaziyor ya o yuzden ben en düşük kiloyu vermis oluyorum hemde belirtmistim bünye meselesi diye ama ben bi 10 yada 20 kilo verileceğini sanmiyorum...
Bu diyette 7-20 aradi yaziyor ya o yuzden ben en düşük kiloyu vermis oluyorum hemde belirtmistim bünye meselesi diye ama ben bi 10 yada 20 kilo verileceğini sanmiyorum...7 KG bile 13 günde çok iyi bir rakam değil mi ? ve eski sayfaları okuduğumuzda daha fazla verenler varmış biraz da bünyeyle alakalı bence. spor tabi önemli ama bu kadar düşük kalori ile fazla spor yapmaya insanın gücü kalmıyor açıkçası . kahvaltı yok zaten. mesela bugünkü öğlen yoğurt + salam ...bence böyle ağır spor şart değil bu diyette tabi ki hareketsiz de kalmamak lazım en iyisi yürüyüş bence...bende biraz daha yürüyebilirsem süper olacak. 45-50 dk yürüyüş en iyi spor...
O zaman yapin bizde görüp daha fazla heveslenelimBen bu diyeti yaparken sizin yaptığınız sporları da yapsam 7 den fazla veririm sanırım
İki yaramazdan vakit bulsam ahhO zaman yapin bizde görüp daha fazla heveslenelim
Bu diyette 7-20 aradi yaziyor ya o yuzden ben en düşük kiloyu vermis oluyorum hemde belirtmistim bünye meselesi diye ama ben bi 10 yada 20 kilo verileceğini sanmiyorum...
Ben 25 yaşındayım büyük oğlum 4.5 yaşında küçük oğlum 2.5 yaşında sizde iki yaramazla ugrasiyormussunuz anlarsiniz benim halimden sporu sadece beraber yapiyoruz 6000 adimi onlarla evin icinde kosarak yürüyerek oyun halinde atıyorum mekik ise ayagima oturtuyorum birini kucagima oturtuyorum öyle cekiyorumİki yaramazdan vakit bulsam ahhküçük beyler sadece kendileriyle ilgilenmemi istedikleri için anca onlarla koşturuyorum açıkçası gece kafamı yastığa koyunca ne kadar yorulduğumu daha iyi anlıyorum onun için halim kalmıyor bi de spor yapmaya size bravo ama
Doğrudur bakalim görelim burdaki diger arkadaslarimiz kac kilo vericek ortalama iyi kötü çıkar 10 kişi olsak 10 kişide ortalama kaç olur ona göre genel yapida olan herkez o kadar verir he bide şöyle bir durum var mesala 95 kilo olan bi insan bu diyetle birazda sporla verir kilo düştükçe verme orani daha da azalacak burda 69 kilo olup da 55 olmaya çalışan arkadaşlarda var onlarin verme sayisi daha düşük olurken 90 ve üstü arkadaşların kilo verme orani daha fazladır buda bi gerçekBak aşağıdaki bayan bunun için sayfa açmış. isveç diyeti ile 13 günde 10 kilo vermiş ve ağır sporda yapmış onu da söyleyim.
Ama bende size katılıyorum zaten 10 kilo vermek çok çook zor. Kimisi 13 günde 3- 5 kilo bile veremeyebilir. Siz iyi vermişsiniz açıkçası bence Bünyeyle alakalı bir durum.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...unde-10-kilo-verilebiliyormus-demekki.969004/
Güzelmiş benim ufaklık 4 aylık, büyük 3 yaşında :) benimkiler o kadar tolerans tanımıyorlar kiBen 25 yaşındayım büyük oğlum 4.5 yaşında küçük oğlum 2.5 yaşında sizde iki yaramazla ugrasiyormussunuz anlarsiniz benim halimden sporu sadece beraber yapiyoruz 6000 adimi onlarla evin icinde kosarak yürüyerek oyun halinde atıyorum mekik ise ayagima oturtuyorum birini kucagima oturtuyorum öyle cekiyorumip atlamayi ben atlarken beraber sayalim diyorum kalan gideni onlar uyuyunca yapiyorum
Seninkiler daha küçükmüş... inanin şuan şu mesaji yazarken sırtımda büyük oglum var küçük de kucagimda oturmaya calisiyorGüzelmiş benim ufaklık 4 aylık, büyük 3 yaşında :) benimkiler o kadar tolerans tanımıyorlar ki
Bi de sanırım metabolizmanın hızlı ya da yavaş çalışıyor olması da etkili ne kadar çok veya az kilo vermeyeSeninkiler daha küçükmüş... inanin şuan şu mesaji yazarken sırtımda büyük oglum var küçük de kucagimda oturmaya calisiyor
Evet bencede. Bide limonlu su için diyorlar sabahlari aç karnina özellikle siz yapiyormusunuz...Bu arada siz ufakligi emzirmiyormusunuz emzirirken diyet yapmak sıkıntılı olur çünküBi de sanırım metabolizmanın hızlı ya da yavaş çalışıyor olması da etkili ne kadar çok veya az kilo vermeye
iyiymiş o zamanÇok emmiyor devam sütü veriyorum.. ya aslında bunlar bahane 4 ay oldu tık yok bir kilo veremedim biraz moral bozukluğu, bla blaeşimle karar verdik başladık bakalım artık o da Rahatsız olmasın görüntüden yazık adama
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?