Verdiginiz destekleyici yanitlar icin cok tesekkurler. Sabah gozumu acar acmaz hemen bilgisayara kostum ve gune daha bi guzel basladim. Bu arada saat farkinin tek avantaji da bu sanirim, ben gece misil misil uyurken sizler gune baslamis ve benim yazdiklarimi okuyup cevaplamissiniz:)
Cok garip gelebilir biliyorum ama ben 115 kilo iken fosforlu pembe mayo giyip havuzun kenarinda, pareo bile baglamadan, salina salina yururdum- simdi farkediyorum ki aslinda bu " kilouyum ama rahatsiz degilim, hic utanmiyorum"un disa yansimasiydi. Ama simdi 47 kg daha zayifim ve surekli " ay suram cikti, siyah giyeyim zayif gostersin" telasi icindeyim :) Goruntu olarak halim cok fena degil, cunku 2005 Temmuzdan bu yana haftanin 6 gunu en az 70dk si kardiyovaskuler egzersiz olmak uzere 2 saate yakin spor yapiyorum. Yani aslinda bu kadar kiloyu verdiren daha cok spor salonunda yaktigim kaloriler oldu. Son 4 aydir da haftada 3 gun pilates ve yogalates ( yoga + pilates ortaya karisik) ekledim. Anlayacaginiz bayiliyorum hoplayip ziplamaya, tek sorun bogazim. Belki vucudum degil ama ruhum hala morbid obez benim...Biraz acikinca gozum dunyayi gormuyor...
Asil facia da Turkiyeye gelince olacak, aksam 9:30da iniyorum Adana'ya ve hain planlari yaptim- iner inmez kebapciya gidilecek!Ama ben kafaya koydum, gelene kadar kilo verecem ve orda yedigim hicbir yemekten pismanlik duymayacam.
Simdi hafif bir kahvalti ve spor zamani...
Cok garip gelebilir biliyorum ama ben 115 kilo iken fosforlu pembe mayo giyip havuzun kenarinda, pareo bile baglamadan, salina salina yururdum- simdi farkediyorum ki aslinda bu " kilouyum ama rahatsiz degilim, hic utanmiyorum"un disa yansimasiydi. Ama simdi 47 kg daha zayifim ve surekli " ay suram cikti, siyah giyeyim zayif gostersin" telasi icindeyim :) Goruntu olarak halim cok fena degil, cunku 2005 Temmuzdan bu yana haftanin 6 gunu en az 70dk si kardiyovaskuler egzersiz olmak uzere 2 saate yakin spor yapiyorum. Yani aslinda bu kadar kiloyu verdiren daha cok spor salonunda yaktigim kaloriler oldu. Son 4 aydir da haftada 3 gun pilates ve yogalates ( yoga + pilates ortaya karisik) ekledim. Anlayacaginiz bayiliyorum hoplayip ziplamaya, tek sorun bogazim. Belki vucudum degil ama ruhum hala morbid obez benim...Biraz acikinca gozum dunyayi gormuyor...
Asil facia da Turkiyeye gelince olacak, aksam 9:30da iniyorum Adana'ya ve hain planlari yaptim- iner inmez kebapciya gidilecek!Ama ben kafaya koydum, gelene kadar kilo verecem ve orda yedigim hicbir yemekten pismanlik duymayacam.
Simdi hafif bir kahvalti ve spor zamani...