Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay


Bak bu dediğine çok katılıyorum. Bana da hatta doktor ilk kolesterol yüksek dediğinde, eşime söylüyor sandım, tam kızmaya hazırlanıyordum meğer benmişim, ben ki dikkat ederim, bol sebzeli zeytinyaglı beslenirim falan neyse inşaallah birşey olmaz zaten. Göreceğiz ... Ben de 2. ve son öğünümü yapacağım birazdan. Görüşmek üzereee...
 
kızlar yardım edin lütfen

bugün çok fazla kaçırdımm,dövün benii vallah dövün..

sabah: 2 yumurta,domates,salata,peynir,zeytin,kayısı,çay

öğlen 12de arkadaşlarla dışarı çıkmıştık bende tavuk şiş söyledm ve gtrdkleri 4 tane ufak dilim tavuklardann

demin eve geldm açtım ve yinee bişeler yediöm

çorba-peynir-zeytin-cevizli sucuk :

şimdii ben akşama napıyımmm..birşey yemezsem eğer gece acıkırım diye korkuyorummmm.lütfen yardımmm edin
 

göster onlara günlerini canım 21 mayısa kadar daha 1 buçuk ay var 4 kilo bile verirsin aslında bizde gül gibi irademize sahip olsak bizden de haftada 1 kilo gider.ayrıca biz emziriyoruz daha kolay gitmeli
 
2.öğünüm
1 tabak karnıbahar yemeği
1 küçük kase akşamdan ıslattığım nohutu çiğ çiğ yedim
6-7 fındık
 
bişey değil canım

Arkadaşlar herkes yemeğe gidiyor işi olan var mesela ben görmedim... Bu hoş değil benim de ilk zamanlar sorularım cevapsız kaldığında tavrım asla bu olmamıştı olmaz daa
Haklisin canim sonucta herkesin isi var gucu war..herkes her dakka burda olamayabiliyo..benum gibi olsalarda cewap weremaywbiliyolar..alinmamak lazim...
 
Dün akşam saat11 gibi benim aslan kocam kestane şekeriyle geldi eve.
Kenndimi tutup masadaki tatlıya elini uzatmayan ben gece gece 4 tane yedim.
Çok pişmanım.
 

sen beni gecemen canım:)))))))) 4 saat gecti halen daha çifte davul gibiyim:))) ay 3 lahmacun cok muuuuu:))) topğimizin rekortmeniyim beennn:)))9
 
iyiyim datlum sen nasılsın,kolay gelsin.bol bol yağların erisin inşallah
aminnn insallah bebısım hepımızın


bende sana ımrenıyorum canım ne guzel kendı sebzenı yetıstırıyosun toprakla ugrasmak bırsey yetıstırmek cok guzel bır duygudur emınım bende cam kenarında ufak ufak maydanozla baslasammıkolay gelsın tatlım sana
 
sedttttttiiiiiiinnnn aradan 4 saat gecmemiş biiiiirrrr cevizli sucukta pekmez var ikiiiiiiiiiii akşam sana bişelr yemek yaasakkk( ben hürrem:))
 
Dün akşam saat11 gibi benim aslan kocam kestane şekeriyle geldi eve.
Kenndimi tutup masadaki tatlıya elini uzatmayan ben gece gece 4 tane yedim.
Çok pişmanım.

örtmenim naptın sen öle geçe uyumadınmı kestane şekeri aklına takıldı sanırım.. olmuş olan son pişmanlık fayda etmez şaka ya benim elim tatlıya gidince ben hemen çpe atıyorum ve yok oluyorlar DD
 
Bi şey sorucam;
Taze meyve yemek çok risklide neden kuru meyveye izin var?
 
Son düzenleme:
sabahki kahvaltım karatay kahvaltısı bir elma, öğlenki menum suçuklu yumurta (yemek yoktu)peynir zeytin karatay kahvaltısı oldu öğlen menum akşama ciğer kavurcam ağırmı oldu yahu sebze yoktu ki çalışınca ve bebekle anca bunlar hazırlandı
 
afiyet olsun kuzuum



seni tilki senii kürkçü dükkanına hoşgeldin
aynen öyle valla burdan çok uzaklaşmak yaramıyor insana ama gerçekten mecburiyetlerim oldu Allaha şükür şimdilik sıkıntım yok girebildiğim kadar girip okuyacağım hoşbulduk :))

kızlar akşama misafirim var mozaik pastayla patatesli kek yaptım nasıl dayanacam ben yaaaa
bol marul yıka koy limonlayıp kıtır kıtır ye elin ağzın oyalansın :)

zaten mozayiği yaparken parmaklarımda kalanı yalandıydım


sabah almayı unuttum omegayı acaba akşam 4 tane birden içsem olur mu ki
olur olur mis gibi olurr

Bu haftaki kacamagimi bugun oglen yaptim...cok yedim kizlar ya cokkk:26: 5 tane lahmacun,ayran,bi kac tane badem ve findik, 3 tane kurru kayisi Cok utaniyorum coook:26: bugun disarda 1 saat ve bantta bir saat yuruyicim soz werdim
onlar fındık lahmacun olmalı kanımca :)) 51 kiloyla 5 lahmacun imkansız geldi gözüme fındık kurdumusun kız sen :))

Bise yokmu günaydın canım Hoşgeldin
olmamı heç tünaydın oldu merhabalar herkesee

ayy canım ya burda da acayip bi rüzgar var..uçuracak nerdeyse...



petuş hoşgeldin..gitme artık biyere burda kal...
gitmeyecem ideal kilomada gelsem yazıcam valla mutlu oldum buraya gelince resmen bu arada burdada aynı rüzgar mevcut

yemekler bitince çok güzel oluyor yaa afiyet olsun mis gibi olmuş valla

hoşgeldin petuşum kaç kilosun şimdi
hoşbulduk tatlım inanburdan giderken kaç kiloydum hatırlamıyorum ama en son tartıldığımda 61.4 idim bu pzt tekrar tartılacağım gerçi şehir dışında olucam ama en geç salı burda yazarım canım umarım inmiş olur :) geçen sene haziran ayında 57 kilo imişim hedefim şimdilik 57 olmak sonra yine duruma göre devam edicem inşallah yaz sonu bebek düşüncemiz var bu yağları atmayı çok istiyorum


2.öğünüm
1 tabak karnıbahar yemeği
1 küçük kase akşamdan ıslattığım nohutu çiğ çiğ yedim
6-7 fındık
ne güzel fikirmiş ıslanmış nohut :)
acıkırım diye korkma hafif bir yemek ye ve hareket etmeye çalış derim çok abartı yememişsin bence ama akşamı hafif geçir
 
Sabah:
Tavsiyeniz üzerine 2 koca bardak limonlu ılık su,2 gk kayısı ve 1 incir 6 fındık.
Öğlen:
Çooook acıktım.
Pazılı,peynirli omlet, salata, 6 ceviz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…