- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
doğru canım,ben çok acıktıysan yemek yesen daha iyi olur mantığında söylemiştim ama sen açıklamasını yaptın zaten
tatlım canan hoca havucu çiğ öneriyor..çiğken glisemik indeksi düşük 40 olması lazım..piştiğinde yükseliyor cıss oluyor..
öğle menü yiyecek kadar acıkmamıştım..yersem akşam balık yiyemicektim tercihimi balıktan yana kullandım tatlımpek severimde salata ve balık ikilisini
Size resim koyayım mıııı
BEN DE DENEMEK İSTİYORUM.AMA iştahım korkunç tatlıdan ve ekmekten uzak kalmak beni mutsuz ediyor
sabah
1 çay bardağı ceviz
2 tereyağında yumurta
1 parça peynir
6 zeytin
1 çay bardağı süt
kibrit kutusu kadar tahin helva
öğlen
1 tabak bulgur pilavı
1 kase cacık
5-6 tane ceviz
roka k.biber ve tereden oluşan keten tohumlu salata
sanırım menepoza giriyorum regl dönemlerim çok açıldı arası onun etkisi de var sanırım.. 39 yaşındayım ama bizde genetik erken giriliyor.
kızlarrrr son 1-2 gündür yazdıklarıma hiç kimse cevap yazmıyor neden acaba?:26:söylemeyeyim söylemeyeyim dedim ama tutamadıom kendimi en sonunda.Hocaya soru sordum,cevapladı,hemen koşa koşa burada paylaştım,hiiiç bir yorum yazan olmadı,hocanın yeni kitabı çıkmış 12 sinde haberiniz var mı,kitaptan edindiniz mi dedim yine aynı şekilde cevapsız kaldım.Menülerime arada sırada çikolatalı pasta,hamburger vs.. yazıcam bakalım yine tepkisiz mi kalacaksınız..Acaba görünmez mi oldum ben :26: Küstüm işte:113:
Saphıracımmmmm
Ben de 2-3 günden beri biraz uyuşuk muyum neyim fazla okuyup yazamadım.
Sen görünmez olur musun hiç ?
2 gün olma hemen eksikliğin hissediliyor.
Size resim koyayım mıııı
Hımm diyete ekmek vs. sokanların hali dermişimmm
Şaka bir yana da canım senin az kaldı hedefine,istediğin gibi davran..
sporu eksiltme ama.
önceden ne çok lesli yapardınız ???
idealisti görmedim sanırım ben bugün ??
Akşama ne yiyeceksiniz ?
benim barbunya ve bulgur pilavım var
yanına havuç-turp düşünüyorum
zira tam mevsimi çok ta lezzzetliler bol limonlu şööle
slm bayanlarrrrrrr...
offffffff sınav stresi beni mahvertti...
kabuslar görüyorum gecelerii..
bugünkü diyetsiz menümmm
sabah
avuç içi kadar ev bazlaması
5 zeytin
1 tk tereyağ
4-5 adet ceviz
1 küçük lahana sarma
öğle
1 kasa köy yoğurdu
1 tabak zeytinyağlı taze fasülye
7-8 adet lahana sarma
şimdi
1 kupa kahveli-tarçınlı sütt....
okula gitmeden minik bir elma yicemmm
kız loxiiiiiiiiiiii bir psikoloğun olmasına şaşırmana çok şaşırdım...
4 yıllık psikoloji okuyan herkes psikolog olabilirrr...
Diyetsiz halin için gayet güzel ama bence mideni çok şişirme ders çalışırken rahatsız etmesin.
Bol ceviz badem ye ki öğrenmeyi kolaylaştırsın.
hangi psikoloğa şaşırmısım ben yaww:44:
anımsamıyorum:44:
ben mı bunadım sen mi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?