“Karbonhidrat diyeti” ile zayifliyoruz

Canım burda tek kalma saat 17 den sonra yemeyerek zayiflama konusuna gel :) burayi birakmak istemiyosan hem orda hem burda paylas yediklerini :)
 
Merhaba,
Bu ürünü internetten almak istemiyorum. Güvenemiyorum birçok site baktım hepsinde hemen hemen resmi site yazıyor ama güvenemedim. Sizce nereden almalıyım ?
 
Arkadaşlar fat secretı indirin ordan bi karbonhidrat değerlerine bakın burda paylaşılan yanlış süt ve süt ürünlerinin karbonhidrat oranı yüksek hele meyvelerde..
 
Günaydın pınar. yılbaşı geçti , okuldaki 2 hafta hergün yaptığımız yerli malı haftası bitti, misafirler azaldı.. bugün yeniden başlıyorum. 3 haftalık sürede psikolojim bozuk olduğu için yemeye sardım şimdi bugün başladım, umarım sen de devam edersin.63.8 kiloyum
sabah
ılık limonlu su
kahvaltı
beyaz peynir , domates, salatalık, zeytin, simit toplam 25 kb
 
Canım burda pek kimse kalmadı. Arada pınar paylaşım yapıyor :) saat 5 ten sonra yememe konusuna kaydı herkes. Bende oraya yazıyırum. Hemde haftalık kilo verme yarışmasına katıldım. Motivasyon açısından çok iyi :)
 
aynı anda yazmışız canım hangi haftalık yarışmadasın. buıraktım bi daha bırakmıyacağım
 
Bavuru yaptim canim 10. Takima girdim. Yilbasinda fazla kacirmaya basladim biraz sertte olsa uyari yapilinca kendime geldim resmen motivasyon icin bana iyi geldi canim :)
 
Slm kizlar benim anlamadim yemekler nasil hesaplaniyo. Yemeye salca sogan et sebzeler giriyo tencere yemeyi bi tencere yapiyosun amma hepsini kendin yemiyosin bir tabak yiyosun oyuzden nasil hesapliyacaz
 
Kaldığımız yerden devam

Kahvaltı
-1 adet haşlanmış yumurta
-1 dilim kaşar peynir

Ara
-Kuru kayısı 1 adet
-goji berry
-Şekersiz türk kahvesi

Öğle
-Yoğurt

Ara
-1 adet yeşil elma

Akşam
-Tavuk ızgara
-Karısık yeşil salata

Ara
-Şekersiz türk kahvesi
-Yoğurt
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
B
Gerçeklikten koptum ve geri dönemiyorum.
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
7K
notredam
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
104
Görüntüleme
9K
mer0vz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
E
Lohusalik, kayinvalide derdi:(
2 3 4
Yorumlar
75
Görüntüleme
7K
Jupiter_n
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…