- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- 333
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
-
- #1.741
Canim senin adina cok sevindim
bi kac gun derken ne kadar bi zaman mariacim kendini ozletme allaha emanet ol
Canim senin adina cok sevindimAfiyet olsun canım ve günaydın herkese arkadaşlar dün moralim çok bozuk tu ama, sanırım ödem den dolayıdır. Çünkü ben gece de çok emziriyorum ve su içiyorum gecede ondan da olabilir bugün özellikle pek içmedim gece ve sabah tartıda çok şükür74.2yi gördüm ve mutlu oldum  bugünden itibaren de artık seninde yaptığın gibi aç karnına egzersiz yapıp ip ağlayacağım ve bugün öyle yaptım.
bi kac gun derken ne kadar bi zaman mariacim kendini ozletme allaha emanet olYarın bana yine yolculuk gözüktü canlar .
Bi kaç gün olamayacağım
Başka yere gidince düzenim bozuluyor ama yediklerime dikkat edicem . Umarım artılar la geri dönüş yapmam
Canım hayırlı yolculuklar diliyorum. Lütfen yediklerine dikkat et.. !Yarın bana yine yolculuk gözüktü canlar .
Bi kaç gün olamayacağım
Başka yere gidince düzenim bozuluyor ama yediklerime dikkat edicem . Umarım artılar la geri dönüş yapmam
Canim senin adina cok sevindim
bi kac gun derken ne kadar bi zaman mariacim kendini ozletme allaha emanet ol
Canım hayırlı yolculuklar diliyorum. Lütfen yediklerine dikkat et.. !
Bak sonra başa dönüyorsun yeniden emek sarf ediyorsun..
İlk yazılarını okudum disiplinin git gide artmış spor artmış yemekler kuculmus çok iyisin valla o tartidaki 70 ler Nerede şimdi 60 larda geçer gelir 50 ler inşallah bende kararliyim
Aynn canim bnde demir kasik degdirmiyorum tahtayla savuruyorum annem oyle yapardi :)Canim sutu bende disardan aliyorum..sutu pisiriyorum..pisirmemde sutun icine kepce atmiyorum azicik ignelemey basladimi altini kapatiyorum ilimaya birakiyorum serce parmagimi sute degdirip dokuza kadar sayiyorum 8-9 gibi parmagin yaniyosa mayalanmaya hazirdir.sutten bi miktar yogurdun icine koyuyorum cirpip mayayi sute karistirip ustunu koyu bi ortu ile kapatip ilik bi yere koyuyorum.4-5saate hazir oluyor.kalip gibi tutuyo.sen kucuktede yapsan ayni..
Bu kilolar 1 Günde alınmadı ve 1 günde gitmez..İlk yazılarını okudum disiplinin git gide artmış spor artmış yemekler kuculmus çok iyisin valla o tartidaki 70 ler Nerede şimdi 60 larda geçer gelir 50 ler inşallah bende kararliyim
Melegim allah yardimcin olsunKizlar yazdiklarinizi okuyorum ama yazmaya firsatim olmuyor. Cuma gunu kvalidem gidiyor. Buyuk ihtimal yarinda yazamam. Diyete devam ama spor hic yapamadim bu haftaoglus babannesine alisamadi, gordukce bana sariliyo. Bide aksamlari yemekler hazirlayinca yiyorum malesef. 6 dan gec yemedim ama kilo vermedim. Ins almamisimdir da. 70 leri gormek istemiyorum bir daha
Ooooo süpersin sen Tuğbacım:)Aksam yemegimi 15:30 gibi yedim
1porsiyon balik kofte+salata+1kase corba
20:00-21:00 gibi 1\2portakal 1\2nar 1elma tarcinli
Spora gitmeden yarim cay bardagi kekik suyu ictim uzerinede iki su bardagi su ictim 50dk hizli tempo yuruyusle karisik kosu yaptim.dusumu aldim.simdi yatmaya hazirlaniyorum..sabah 7de uyanmam lazim cok geciktim iyi geceler
aksam kaynım bize yemeğe gelmisti gec gidince geceye sarktı sporum..esim bile sasırdı.... bu saatte ne sporu yat sabah erken kalkacaksın demesine rağmen geçtim kosu bandıma...Ooooo süpersin sen Tuğbacım:)
Bayıldım bu sendeki spor ve zayıflama aşkına... Güzel ilerliyorsun
Melegim allah yardimcin olsun
.gecen hafta bendede misafir vardi ve insanin duzeni resmen degisiyor.. spor yapamadim.Vucutta ole bi tembellige alisiyoki spora baslamak nefsime agir geldi acikcasi
Hayırlı olsun Tuğbacım.. Güzelmiş beğendim haftasonu bende avm ye gidecem bir bakım defactoya bulabilirsem bende alayım..Eki Görüntüle 1756941 dun defactodan sporcu taytı aldım resimdekinden çok rahat ve ucuzda
Aynen benim ufaklıkta benden başka kimsede durmuyor babaanne olsun dede olsun kimsenin kucağına gitmiyor.. Haliyle bi durumda spor yapmak zorlaştı..Saol canim
Sozde oglusu babannesine birakir 1 saat disari yuruyuse cikarim, platesimi rahat yaparim diyordum ama nerdeeee
Cumadan itibaren spora baslamaliyim. Sali gunu tartida eksileri gormek istiyorum
Aynen ole canim ..bende o dusunceyle aldim..14.90tl fiyati..Hayırlı olsun Tuğbacım.. Güzelmiş beğendim haftasonu bende avm ye gidecem bir bakım defactoya bulabilirsem bende alayım..
Hem insan spor yapmaya teşvik oluyor..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?